山药山楂米粥
材料
A.大米30克→泡水30分钟
B.山药30克→去皮→切片
山楂20克→去核→切片
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火熬煮20分钟→放入C熬至软烂即可
功效
健胃消食，去除宝宝口气。
陈皮粥
材料
A.陈皮10克→洗净掰小块
B.大米30克→泡水30分钟
做法
锅加水放入A煮20分钟→捞出陈皮→放入B熬熟即可
功效
健脾开胃，化痰止咳，消食清热等功效。
去除口臭的食物有山楂、枸杞、陈皮、山药、黄瓜、芹菜、莲藕、海带等。妈妈们睡前不要让宝宝吃过甜和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，从而促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。
