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五彩牛肉二米粥的做法

来源:亲亲育婴馆    阅读: 5.08K 次
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五彩牛肉二米粥怎么做?小编安利一道味美清香营养好的宝宝粥,能帮助宝宝缓解便秘,还能改善贫血,接下来看看五彩牛肉二米粥的做法。

五彩牛肉二米粥的做法

五彩牛肉二米粥

食材

大米20克、小米5克、土豆10克、牛肉20克、胡萝卜20克、干香菇1朵、生菜1片、蛋清少许

标签

缓解便秘、改善贫血、感冒发烧、补锌开胃、不爱吃肉、各种粥类、10m+

难度

★★★

五彩牛肉二米粥的做法 第2张

1、 准备好所有食材。

五彩牛肉二米粥的做法 第3张

2、大米、小米洗净。

五彩牛肉二米粥的做法 第4张

3、土豆、胡萝卜洗净去皮切碎,干香菇提前泡发洗净切碎。

五彩牛肉二米粥的做法 第5张

4、大米、小米、土豆、胡萝卜、香菇加水一起放入炖盅,设定2小时煮粥。

五彩牛肉二米粥的做法 第6张

5、牛肉洗净剁碎,加入一点蛋清和大蒜粉腌制。

五彩牛肉二米粥的做法 第7张

6、在粥半熟时放入牛肉,搅拌均匀,继续煮熟。

五彩牛肉二米粥的做法 第8张

7、生菜洗净切碎。

五彩牛肉二米粥的做法 第9张

8、在粥快熟时放入生菜,搅拌均匀,继续煮熟。

小贴士

1、 牛肉可以替换其他肉类,生菜可以替换其他绿叶菜。

2、 干香菇泡发香味浓郁,能增加粥的香味。

3、 食材可以处理成适合宝宝咀嚼能力的性状

食谱点评

大米蔬菜牛肉搭配熬粥,增加了粘稠的口感,营养搭配均衡。多种食材熬成的粥,很适合宝宝在生病期间食用,补充营养。

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