宝宝挑食/偏食，可以试试这么做！还长得快

宝宝挑食/偏食宝妈该如何是好？面对家有一个挑食的宝宝，宝妈怎么做才能让宝宝全面吸收丰富的营养，下面让我们一起来看看宝妈应该这样做。

A.西葫芦半个→洗净擦丝

B.鲜虾两只→去头、尾、壳、虾线→切小粒

C.鸡蛋1个→磕入碗内打散

D.面粉50克

做法

1.将A、B、C、D全部混合→加入少许盐、温水搅成面糊状

2.平底锅烧热放入少许油→倒入面糊→小火两面煎熟即可

功效

虾含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。

适合1岁以上宝宝

时蔬鸡肉丸

材料

A.鸡胸肉100克→洗净剁成泥

B.干香菇20克→用温水泡软切碎

C.胡萝卜30克→切碎

做法

1.将A、B、C混合加入少许蛋液、酱油、香油、盐、淀粉朝一个方向搅匀后搓成小丸子

2.锅内加入高汤煮至水快沸时放入丸子、青菜煮熟加盐调味即可

功效

香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。

胡萝卜含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。

适合1岁以上宝宝