知道了母乳喂养的重要性，越来越多的妈妈们开始了母乳喂养，然而，新的错误认知又产生了，不少人认为母乳喂养时间越长越好。事实上，当母乳喂养4-6个月的时候，由于婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要。因此，婴幼儿在6个月后就开始添加辅食很重要。
母乳喂养确实是对宝宝，尤其是6个月以内的宝宝的生长发育起着举足轻重的作用，但哺乳期过长则对宝宝的生长发育不利。因为随着年龄的增长，宝宝日渐长大，对营养的需求量也逐渐增多，原本母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖以及其他的矿物质、微量元素已远远不能满足小儿的营养需要。同时母乳的分泌量以及营养价值也随着时间的推移而明显减低。另外，哺乳期过长可能会导致宝宝依恋母乳的口感而不愿意接受其他辅助食物，易造成营养不良。
添加换乳期食品可以补充宝宝营养不足，锻炼胃肠道的消化、吸收能力，让宝宝学会吞咽、咀嚼、学会“吃”。她举例说，有的宝宝甚至一岁还没有添加任何食品，非常不对。
换乳期是婴儿由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡的发育时期。婴儿从4～6月后开始至1～2岁应完成食物性状的转化。针对这个时期的婴幼儿添加食物，有这样的讲究：
原则：由少量到多量、由流质到半流质、到软固体再到固体食物，由单一到混合食物。
顺序：从强化谷类食物开始到蔬菜、水果，以后再加肉类、鱼类、蛋类。时间：4～6月，米粉、果汁、菜汁、菜泥;7～9月，烂面、饼干、馒头、切成小块的水果、碎菜、豆腐、鱼蛋肝泥、肉沫;10～12月，厚粥、软饭、挂面、面包、小饺子、馄饨、碎菜、碎肉、油、豆制品。
母乳是婴儿最理想的天然食物，纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所有的全部液体、能量和营养素，婴儿添加辅食后，可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。至于孩子啥时该断奶，美国儿科医学学会的母乳喂养政策规定母乳喂养应持续到至少1岁,无上限,以母子共同意愿为准,结论部分明确指出持续的母乳喂养对孩子健康、发展、心理三方面都有显著益处。
