等我乖乖的把乳头递给她，她立马就不哭了，真是个小人精，吃饱了一歪头就睡着了。
我家姑娘是吃饱了舒服了，但是频繁的喂夜奶折磨的我心力交瘁，白天要忙着工作，下班回来还要照顾姑娘，晚上睡觉也不安生。
整天都顶着一双熊猫眼去上班，干什么都没精神。我现在迫切的想要给宝宝断夜奶，但是又不忍心看着姑娘哭闹，就想知道有没有什么好用的断夜奶的方法。
夜奶是如何形成的呢？
很多低月龄的喜欢吃夜奶，在很多情况下都不是因为饿了，而是已经习惯了晚上哭闹的时候，宝妈会主动把温暖的乳头递上来的这一个行为。
时间长了以后，宝宝就会养成吃夜奶的习惯。与其说是宝宝饿了，不如说是宝宝迷恋妈妈的味道。
几乎每一个宝妈都会疑惑，什么时候给宝宝断夜奶比较好呢？
其实给宝宝断夜奶没有一个准确的说法，很多育儿专家都建议宝宝6个月的时候就可以考虑给宝宝断夜奶了。事实上，这种说法仅仅是断夜奶的最佳状态，但并不是普遍适用的。每个宝妈都要根据宝宝的具体情况而定，实际上，当给宝宝添加辅食逐渐步入正轨的时候，宝妈就可以开始考虑给宝宝断夜奶了。而且宝宝频繁醒过来吃奶，也会给宝宝的身体造成负担，容易积食。
因此，因为工作或者睡眠等问题被困扰的宝妈不妨试试以下5种断夜奶的方法。
添加辅食是戒除夜奶的第一步
婴幼儿晚上醒过来吃夜奶还有一个主要的原因，低月龄的宝宝主要以母乳为主，而母乳易于消化，晚上睡觉的时候宝宝容易饿醒。
因此，想要给宝宝成功的戒掉夜奶，就必须保证宝宝身体内的能量和热量支撑起宝宝一夜的安睡。
宝妈给宝宝添加辅食的时候，要遵循流体到糊状再到固体食物的添加原则，不要贪大求快。要合理的搭配宝宝的饮食，蔬果和肉食都要及时添加进宝宝的食物当中，以保证能够均衡的摄取营养。
有些宝宝喜欢挑食，宝妈千万不能纵容宝宝的这个毛病，否则将来宝宝容易营养不良。如果宝宝实在比较挑剔的话，宝妈可以在宝宝的餐盘上多下点功夫。
逐渐减少给宝贝喂夜奶的次数
给宝宝接触夜奶需要一个循序渐进的过程，宝妈要逐渐减少给宝宝喂夜奶的次数，不能自以为是的妄图一夜就把夜奶给宝宝断掉。
在给宝宝减少喂夜奶次数的时候，宝妈要观察宝宝的态度，如果宝宝不抗拒，宝妈就可以持续开展断奶的大业了；
万一宝宝哭闹不止，才是宝妈最头疼的。宝妈可以考虑一下是不是因为白天没有给宝宝喂足够的粮食，肚子饿引起的哭闹；
如果是宝宝确实有饮食方面的需求，宝妈要注意改善宝宝的饮食，如果仅仅是单纯的依恋妈妈的味道，宝妈不妨给他一个安抚奶嘴，哄着宝宝入睡。
给宝宝养成一种习惯，躺着没奶吃
宝妈要在宝宝潜意识里形成一种规章制度，坐着的时候可以喝奶，躺着不允许。这需要宝妈白天给宝宝喂奶的时候就要注意实行。
宝宝一旦躺下了，就要拿走宝宝口中的奶瓶，即便是中午午休的时候也如此。
宝宝刚开始的时候可能会没完没了的哭闹，但是没关系，宝宝哭一会儿就会睡着了，长此以往，还能改掉宝宝喜欢躺着吃奶的坏毛病。
宝妈多陪伴宝宝，改变它的变相需求
宝宝晚上睡觉的时候要求奶喂，其实是宝宝在变相的寻求宝妈的关爱，从妈妈那里获得安全感。
所以，为了满足宝宝这种需求，宝妈平时要抽出点时间陪宝宝玩耍。尤其是工作忙碌的宝妈，宝宝一天看不到妈妈的身影，晚上自然喜欢缠着妈妈。
因此，宝妈下班以后，多陪陪宝宝，陪宝宝玩玩拼图、积木，睡觉之前给宝宝讲个睡前故事，在妈妈声音的陪伴之下，宝宝自然就能一夜好眠了。
断夜奶要有决心，是成功的关键
宝妈给宝宝断夜奶的时候，总是担心宝宝不够吃、哭闹起来又不忍心，如此反反复复，不仅很难给宝宝戒除夜奶，还会伤害了宝宝的安全感。
所以，一旦宝妈决定了给宝宝断夜奶，就要下定决心，不要三天打渔两天晒网。
