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冲奶粉用什么水最好

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.71W 次
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给宝宝冲奶粉是很有讲究的,特别是水的要求,一般冲奶粉是多少度水温呢?用自来水烧开好还是纯净水烧开好呢?一起来看看吧!

关于水温,权威机构说要70℃

世界卫生组织(WHO)对于“如何冲调配方粉”的安全建议是:

水煮开后不要放置超过30分钟。将适量的水倒入干净且消过毒的奶瓶中,水温不得低于70℃。

将精确份量的配方粉加到水中,轻微摇动和转动奶瓶,使其充分混合。

握住奶瓶放在水龙头下冲洗降温,或者将奶瓶放在冷水/冰水中,迅速冷却到适合哺喂的温度。确保冷却水的水平面低于奶瓶瓶盖。

擦干奶瓶表面,将少量乳汁滴在手腕内侧,检查温度。

如果没有开水,也可以使用新鲜的、干净的、70℃以下的温水冲调。

从世界卫生组织这个安全建议中,我们得到的重要信息是:

1)冲配方粉的水,应该先烧开,再晾凉,但不要晾太长时间。冲奶时,水温应在70℃以上。

2)如果能保证水是足够干净的,那么也可以不用烧开,用能直接喝的温度冲奶即可(不需要70℃以上)。

冲奶粉用什么水最好

为什么会有个70℃的标准呢?

这要从一种叫做“坂崎肠杆菌”的细菌说起。

阪崎肠杆菌感染可引发婴儿严重的疾病,其来源一方面是配方粉本身可能含有少量坂崎肠杆菌;另外一方面是环境中、你的手上、冲奶的器具等等,也都可能带有少量的坂崎肠杆菌。

如果使用较低温度的水冲奶,那么从配方粉冲调好,到宝宝喝完这段期间,少量的坂崎肠杆菌大量繁殖,宝宝喝下去,就增加感染的风险。

而使用70℃以上的水温,则可以在冲奶时就杀灭这种菌,降低感染风险。

以上就是70℃这个标准的由来。

看到这,你可能又有疑问了,给宝宝买的配方粉,说明写的是40℃啊,到底按哪种说法做?

为什么配方粉罐子上说40℃?

首先,世界卫生组织2008年修订了《国际婴幼儿食品卫生规范法典》,严格规定配方粉中坂崎肠杆菌不得检出。中国现行标准差不多也是这样规定的。

这意味着,现在我们从市场上购买到的合格的配方粉,可以认为是不含坂崎肠杆菌的,因此也就不需要70℃以上的水温来灭菌了。

第二,如今的卫生意识和生活条件都比以前好很多。

奶瓶奶嘴都是高温消毒的;水是干净的;冲奶前洗也肯定会洗干净手,已经能够极大程度上保证安全了。所以在这些前提下,可以说现在不需要70℃以上的水来冲奶了,按照你买的配方粉上的说明操作即可。

注意,有些特殊的配方粉,比如添加了益生菌的,那么就不适合用高温冲调,也需要按照罐子上标注的方法来冲调。

自来水烧开,还是纯净水?

自来水

通常来说,自来水烧开再晾凉到适合的温度,就可以冲奶和直接饮用。

都说北方水“硬”,很多家长担心硬水“增加肾脏负担”,其实经过烧开之后,水中的钙镁等矿物质就形成水垢沉淀了,所以不用太担心。

但是,各地情况不同,如果你居住的地方,水质真的不能让人放心,那么还是用你信任的水源给宝宝冲奶较为稳妥。

滤水器/净水机

这类产品价格从几百到几千元都有,原理不外乎活性炭吸附、反渗透膜等几种,相似之处是都要换耗材。

无论哪种机器,小编个人还是建议过滤后烧开晾凉,更加安全,同时要定期更换滤芯,不然净化设备本身可能也存在微生物污染的问题。

饮水机

小编前面说的“烧开”,都是指水烧到沸腾,不是饮水机加热的那种哈。

饮水机的卫生隐患就不用小编多说了吧,媒体常年都在报道。

《新闻晨报》报道:从饮水机内接出多少水,必定会有相应体积的空气夹带灰尘和细菌进入饮水机内部,造成污染。一桶水喝的时间越长,细菌的数字就越惊人。

饮水机桶装水开封3天后,就建议烧开再饮用,整桶水最好在7天内喝完。所以人口少的家庭,不建议使用饮水机。

小编也不建议直接接饮水机里的水给宝宝冲奶。

纯净水

宝宝获取营养物质的主要途径是奶和辅食,不是水。真有营养缺乏,也不是靠喝水能补上的。所以,可以用纯净水给宝宝冲奶。

矿泉水/矿物质水

矿泉水来自地下深处,天然拥有一些矿物质;矿物质水则是纯净水添加矿物质制成的。

与其说能不能喝,不如说宝宝不需要喝这样的水。

母乳、配方奶和宝宝的辅食中,都含有矿物质,能够满足宝宝的生长需求。

瓶装水,要烧开吗?

世界卫生组织的建议中说到,如果能保证水的新鲜干净,那么70℃以下用来冲调配方粉也可以。

市场上合格的瓶装水可以说是具备“新鲜”和“干净”的。烧水器具和奶瓶奶嘴也都干净,瓶装水开封后立即使用,那么直接加热到适宜的温度冲奶,是可以的。

但已经开封且放置了一段时间的瓶装水,仍然建议烧开晾凉再使用。

反复加热的水,千滚水,有害吗?

一位妈妈说:哪有这么麻烦,我家保温电水壶设定了温度,半夜都直接冲,不要太方便。

另一位大为惊讶,不行啊,反复加热的水致癌!

水里亚硝酸盐含量非常非常低,再怎么反复煮沸也不可能凭空增加,远远到不了对身体有影响的程度,更别说中毒致癌什么的了。

不过仍然需要担心器具滋生细菌的问题,所以用保温电水壶给宝宝冲奶是可以的,但水要尽快喝完,水壶也需要定期清洗。

最后总结一下:

自来水、过滤过的水,烧开晾凉给宝宝冲奶;新鲜干净的水,可以加热到适宜温度直接冲奶;矿泉水、婴儿专用水,没必要。

合格的配方粉,严格的操作过程,按配方粉注明温度冲调就可以;不能保证上述条件,70℃以上冲调,降温后给宝宝喝更稳妥。

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