孩子在身高上除了有父母遗传跟食物的影响还有这些情况也可能会影响到孩子的身高发育，家长们一定不要忽视。
孩子的身体是父母最关心的事情，为了孩子可以健康成长，从小父母就会给孩子补充各种各样的营养。
但是在孩子身体发育中，有一项并不是光靠营养就可以决定的，它就是身高。
孩子的身高有一部分是来自于遗传因素，虽然是这样，但是后天的因素父母也别不放在心上。
婴幼儿睡觉应该注意的三点
父母别的孩子长大之后才开始重视他们的身高，应该在孩子还处于婴幼儿时期时，便把身高这件事放在心上。
1）睡眠质量
当婴幼儿处于深度睡眠的时候，他们的体内会分泌出大量的生长激素，这是对婴幼儿身体非常好的，不仅可以促进孩子身高的发育，还能帮助骨骼生长，因为，婴幼儿的睡眠质量便非常的重要。
有些宝宝经常会半夜睡醒，这是因为他们白天睡眠过多或者是精力没消耗尽所导致的。
2）保证睡眠的时间
婴幼儿时期是为了他们长大所打的基础，只有基础打牢了，才会对他们以后成长有帮助。
父母一定要保证婴幼儿睡眠的时间，一定要睡的充足才行，而且会影响大脑和身体的发育。
3）入睡时间
婴幼儿的入睡的时间也是有一定考究的，最佳入睡时间是9点-10点之间，不要睡的太晚或太早。
太早入睡宝宝容易在半夜惊醒，太晚入睡又会影响到婴幼儿身体的成长。
婴幼儿睡觉3个不良习惯，会影响孩子的身高
1. 睡觉时不要养成开灯的习惯
有些宝宝比较胆小，虽然父母在自己的身边，但是仍然会害怕，这时有些父母会选择开灯让宝宝睡觉。
但事实上，开灯睡觉会影响到孩子的睡眠质量，就算入睡了他们也无法达到深度睡眠的情况。而且，最主要的一点是，开灯睡觉容易影响到婴幼儿体内的生长激素，因此，父母千万不要让孩子养成开灯睡觉的坏习惯。
2. 睡前吃太饱
有些已经可以吃辅食的婴幼儿，妈妈为了防止宝宝晚上饿醒，会睡前给他们加个餐，有的会喝奶，有的会给宝宝做一些简单易消化的辅食。
但是，父母要注意了，如果宝宝睡前吃的太饱，很容易影响到他们肠胃，而且还会影响到睡眠质量。
3. 睡觉前要控制好宝宝的情绪
睡觉前不要带宝宝玩一些过于激烈的游戏，不要让他们的情绪一直保持在亢奋的状态，可以让孩子听一些轻音乐来舒缓情绪，达到平静的状态。
父母还可以先让宝宝自己躺在床上来平静一下情绪，大约10分钟左右的时间在让他们正式的睡觉。
除了3个不良习惯外，应还需注意两点
1. 运动
不管是婴幼儿还是小孩，运动是促进骨骼发育最好的办法。
其实，父母可以选择带孩子一起运动，比如晚饭后带孩子一起下楼打羽毛球，跳绳等简单的运动，不仅可以帮助孩子长身体，还能增进亲子关系。
如果孩子还处于婴幼儿时期，父母可以带宝宝在家里做一些亲子运动，让宝宝身彻的东西起来，还会有助于他们的睡眠。
2. 饮食
长身体的孩子，需要各种各样的维生素，但是一定要适量，不易过多。
父母在给孩子准备食物时，最好可以采用多种搭配的方式，不要过于单一，这样可以引起孩子对食物的欲望。
食材要以蛋白质、维生素为主，尽量不要吃油炸食品和高糖食品，这两种食品不但不会帮助孩子的身体，还会有危害，通过合理的搭配让孩子爱上食物。
暖心小贴士
若想让孩子以后长高，一定要从婴幼儿抓起，从小打下良好的基础，才会有益于以后的成长，父母可别不放在心上。
今日话题：你家孩子高吗？
