宝宝缺钙是比较常见的想象，缺钙就需要给宝宝补钙，那么，宝宝缺钙的症状有哪些，该如何给婴儿补钙？如何选择补钙剂？
婴儿缺钙的时候都有哪些症状?
1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。啼哭不止。尤其是入睡后头部出汗并出现枕秃圈。
3、白天常出现烦躁，坐立不安。对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼.
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、前额高突，形成方颅。学步迟。
6、偏食或厌食.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
7、指关节明显较大，指节瘦小无力。
8、经常出现抽搐症状。
9、指甲灰白或有白痕。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
补钙建议：
1、 不要听信某些钙品的夸大宣传。被广告牵着鼻子走.如一些广告称的”吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再经过复杂的变化过程.通过成骨细胞穿透骨头最外面的骨膜，进入固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率;目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不可能有所谓的“90%”的吸收率。
2、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要.
3、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流行的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是性价比最高的补钙制剂，但它不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，不适合慢性肾功能不全者。
4、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。甚至会造成身体组织器官的硬化.
5、儿童补钙原则上应以食补为主 。儿童肠胃功能较弱，最好不要选择碱性强的补钙制剂.为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛奶是儿童补钙的最好来源，100克牛奶中含钙约120毫克，是人奶的3倍之多。其次是鳗鱼脊椎骨，它不仅含钙量高，而且钙磷比例与人体骨骼钙磷比例极为接近，其中钙质在人体内的生物利用率高于一般的钙原料，易被人体吸收。另外，各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。
如何选择补钙剂
目前，我国包括国产与进口的钙剂有500多种,选择钙剂产品的标准是看它是否具有以下几个特点：
1、钙的来源及含钙量;
2、溶解度,可以用稀释的醋溶液模拟胃环境.(液体钙更易吸收);
3、是否经过螯合(螯合钙肠道吸收率高,生物利用度好);
另外最后我想说的是:小宝宝最好不要选择补钙剂.因为一岁以前的宝宝胃肠道还未发育成熟,服用时可能会给宝宝带来伤害,至少是增加他胃肠道的负担!最好是通过提高母乳质量来给宝宝补钙.
