芋头糙米粥 口感粘稠的通便食谱

主料 白米糙米1/2米杯 芋头50g 红萝卜20g 黑蒜头1颗 制作步骤

1.食材彻底洗净后芋头切丁、红萝卜切丝、黑蒜头剥除外皮;

2.将大米和糙米洗净后加入2~3杯的水;

3.其余食材加入;

4.放入电锅后外锅1.5杯水蒸煮;

5.起锅后即完成。