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人流后可以吃肉松吗

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.99W 次
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人流后可以吃肉松吗

可以吃

人流后的女性需要多吃营养丰富的食物,不吃辛辣生冷的食物,所以肉松类的食物都是可以吃的。肉松是以瘦肉为原材料炒制而成的一种粉末状食物,可以用来做肉松类的小吃,比如肉松蛋糕、肉松饼干等。

人流后可以吃肉松吗

食用肉松有什么禁忌

由于猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子,而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子,因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。

另外,由于加工过程中还加入了白糖,使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多。有些肉松还加入了大量脂肪,味道更加香美,但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉,属于高能食品,吃的量和频率都要有所控制。

人流后可以吃肉松吗 第2张

肉松是棉花做的吗

有些人不知道在哪里看到的谣言,说肉松是用棉花做的。其实不是的,肉松是用瘦肉做的。

肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。从蒙古帝国早期,成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。

马可·波罗在游记中的记述,蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工”,蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并无肉松传说,而后金清朝被蒙古饮食影响,随之纳为己用。用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是亚洲常见的小吃,在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。

一般的肉松都是磨成了末状物,适合儿童食用,将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。

人流后可以吃肉松吗 第3张

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