男性的生育力主要靠精子，男性精子的质量对生育有很大的影响，因此，在日常生活中我们需要注意保证精子的质量。那么，我们先来了解一下哪些因素对精子质量有危害？
哪些因素对精子质量有危害
虽说精子暂时还不会“归零”，但除了年龄、先天或后天疾病，生活中一些人为因素正在给精子造成危机。
熬夜：一次熬夜后，精子活力会明显低于平常。这是因为熬夜会导致人体内分泌紊乱，进而引起生精功能下降和活力下降。
久坐：临床发现，司机等特殊职业的人患前列腺炎的几率比普通人高数倍。久坐会导致阴囊、会阴等部位血流不畅，可能诱发前列腺炎、附睾炎等生殖系感染。
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吸烟：无论是主动还是被动吸烟，烟草中的尼古丁都会降低精子的活力与受精能力。
饮酒：酒精的主要成分乙醇，可以直接或通过其代谢产物乙醛抑制参与睾酮合成的酶的活性，从而抑制睾酮的合成与分泌，影响生精功能及精子活力。
肥胖：肥胖会影响激素的分泌，导致精子密度、活动率降低，增加患勃起功能障碍的风险。
压力过大：现代社会人们承受的压力越来越大，美国哥伦比亚大学公共卫生学院研究发现，男人压力越大，精子质量越差。
