材料：鸡蛋3个、番茄1个、番茄酱1汤匙、海苔1大片。
做法：
1.鸡蛋磕入碗中，打散。将番茄洗干净，切成块，放入搅拌机中。
2.往搅拌机中调入1汤匙番茄酱，将番茄搅打成番茄糊。按照1：1的比例，往蛋液中倒入番茄糊。
3.准备一个方形容器，往容器内壁抹上一层淡淡的油，倒入番茄蛋汁。
4.将番茄蛋汁放入蒸锅中，中火隔水蒸10分钟，蒸的时候锅盖留缝隙。
5.当番茄蛋蒸好凝固后，放置稍微冷却，然后轻轻取出。
6.将蒸好的番茄蛋切成小块，将海苔剪成差不多的大小，然后包裹起来即可。
材料：新土豆半个,胡萝卜半根,玉米粒30克,煮鸡蛋1个,小黄瓜1根,梅子3-4颗,橙子半个,苹果半个,梅子酱及沙拉酱适量。
做法：
1.先将苹果及橙子榨汁,以此把梅子酱调汁,备用。
2.将新土豆洗净煮熟,切小块,胡萝卜洗净切小条,水煮蛋切片。
3.把所有准备好的原料放入沙拉盘中,淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。
材料：鸭胸肉，猪心，猪肚，火腿肠，香菇，海白菜，黄豆芽，大葱，泡辣椒，干辣椒，牛油，香油，花椒，味精，鸡料
做法：
1.将鸭血旺切成一字条形，将鸡胸肉，猪肚，猪心火腿肠切成片，将香菇切成片，海白菜，芹菜切成节待用。
2.炒锅放置旺火上，加入少许油将海白菜，芹菜，大葱节，黄豆芽炒熟，放入味精，加少许香油，起锅装碗内做碗内做底用。
3.将炒锅放置旺火上，将鸡胸肉，猪肚，猪心，火腿肠放炒锅内加泡辣椒，干辣椒会炒至香，加入少许鲜汤，然后放入牛油，香油，味精，鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。
材料：黄瓜、竹笋、黑木耳、盐、醋、葱姜蒜、花椒、香油、白糖。
做法：
1.黑木耳用温水泡发，泡发好后，撕成小朵。葱姜蒜切末，备用。竹笋洗净，切成滚刀块，块小一点。黄瓜洗净，切小块。
2.锅中加水，下入竹笋和黑木耳，煮开后继续煮三分钟左右，至熟。煮熟后，沥干，备用。
3.锅中放适量油，油热后下入葱末姜末蒜末爆香，吃辣的可以放点干辣椒末和花椒一起炸香。
4.将竹笋、黄瓜、黑木耳放入大一点的容器内，浇入步骤7中炸好的油，加适量盐、适量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油，拌均匀即可。
鱼头豆腐汤
材料：鱼头400g、嫩豆腐400g、油适量、盐适量、味精适量
做法：
1.准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量，
2.将洗净的鱼头沥干水分
3.起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头，
4.煎至两面金黄，放入划好块的豆腐，放适量的清水
5.等汤奶白色了放适量的盐，
6.适量的味精，煮2.3分钟就可以起锅了。
材料：豇豆200克、凉开水120毫升、酱油2汤匙
1.将豇豆洗干净后，切成长约5厘米的小段备用。
2.烧开一小锅水。
3.放入酱油，用大火再煮沸。
4.放入豇豆段。
5.换成小火再焖5分钟。
6.把豇豆去水装盘即可。
