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新妈产后饮食的“宜”与“忌”
据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 产后饮食4大原则 据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多......
2023-09-27
产后食谱--蜜豆鱼片的做法
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以......
2023-10-03
产妇产后四周排调补养指南
坐月子期间,妈咪们可不要胡乱进补,掌握科学的坐月子方法,才能帮助新妈们快速恢复身体健康。 产后第一周——排 食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消......
2023-09-27
产后吃什么补品补身体?
孕妇不仅在怀孕的时候要多吃营养的食物补充身体,产后也要好好调理,产后吃什么补品补身体呢?产后吃什么补品补身体? 产后应该以补充维生素为主,要多吃蔬菜和水果,在饮食......
2023-09-27
产后抗斑食物大公开
爱美的准妈妈总会担心,怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑......
2023-10-03
产后气血恢复进补是关键
产后进补并不是指吃大鱼大肉,而是针对新妈妈的体质进行补虚、化淤、解郁等综合性的调理。产后不宜过早产奶,建议在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增......
2023-09-27
生孩子损耗大 新妈妈产后该如何补充营养
生孩子对产妇的身体损耗极大,产后又要给宝宝喂奶,因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩,新妈妈产后该如何补充营养?DUDUMAO:......
2023-09-27
产后补血食谱可改善气血
由于怀孕和分娩消耗大,所以新妈妈在产后需要及时、合理地补血,除了药物、保健品以外,最主要的就是饮食补血,效果更加安全、有效。下面,小编就来推荐几款产后补血食谱。......
2023-09-27
产后科学喝豆浆 喝出健康来
豆浆是一种老少皆宜,价廉物美的液态营养品。虽然豆浆含有的蛋白质没有牛奶高,但其铁元素的含量是牛奶的六倍。纵使饮用豆浆有很多好处,但凡事有利也有弊,过量饮用依然......
2023-09-27
新妈妈产后补血要分清类型
生产对于女性来说是一件消耗极大的事情,身体会出现失血,再加上产后要母乳喂养,所以补血是非常重要的事项。不过,产后补血首先要分清类型,针对性解决才能让新妈妈更健康......
2023-09-27
催乳食谱:猪蹄炖丝瓜豆腐
产后催乳的方式有很多中,本期,着重介绍一种催乳食谱:猪蹄炖丝瓜豆腐。为新妈妈解决产后奶水不足,如何催乳的问题。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户......
2023-10-03
产后多久可以吃水果
在日常生活中是离不开水果的,每天摄取一定量的水果有助于补充身体所需的维生素,不过有些人在吃水果时还是需要注意,很多特殊情况下对水果的摄取是要有禁忌的。比如刚......
2023-10-01
每天吃多少水果才不会胖
大家都知道,想减重就要控制糖分摄取量,那水果呢?不少民众认为“水果不是也有糖分吗?当然也要少吃啊!”不过,营养师表示,水果同时含有丰富的植化素,有助美容肌肤,不吃太可惜......
2023-09-27
老母鸡炖汤不太适合产妇
民间有用老母鸡炖汤的说法,认为它的营养价值比较高。其实,老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美,至于营养价值,它并不比仔鸡高出多少。......
2023-07-15
产后第一餐该怎么吃
即使是平时身体素质很健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力,所以应及时调理饮食,加强营养,加强营养的原则是选择富有营养、易消化的食物。要吃些稀的食物,以后便......
2023-10-03
剖宫产妈妈月子饮食5要点
剖宫产后的妈妈月子饮食应注意多食蛋白质,多食蔬菜,少吃甜食及酸辣食物。要点1 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、......
2023-07-15
6款美食 新妈冬季坐月子不怕冷
转眼己入冬了,怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢?别担心哦,小编即将为您推荐6道美味的家常菜,不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康,还能够有效地帮助您抵御冬季严寒......
2023-09-27
剖腹产产妇月子餐吃什么
孕妇做了剖腹产后,饮食方面要清淡一些,不能吃得过于油腻。但是可能产妇自己感觉不到任何的不同,平时的食物觉得吃也没有问题。事实上并不这样,饮食不当会影响到身体恢......
2023-10-01
你知道吗?产妇“坐月子”的营养小贴士
适量吃肉蛋,摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富,而且吸收率高,在营养学上被称为优质蛋白。一般来说,产妇每天的饮食......
2023-09-27
小米粥帮产妇养血
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过......
2023-09-27
产后的饮食要注意什么?
阴道分娩后的产妇要多喝水,分娩当日可进食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的饮食了,食物应富有营养,保证足够的热量及水分。在很多人的印象里,生完孩子后产妇......
2023-09-30
不同职业妈妈坐月子食谱也不同
不同职业类型的哺乳妈妈的身体也有所不同,脑力劳动的妈妈则很容易缺钙,久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂。下面介绍几个食谱,供妈......
2023-07-15
生完孩子这些食品最好别吃
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。你......
2023-09-27
产后饮食减肥让你轻松变瘦
很多女性产后,不注意饮食,也不注意适当运动,导致产后体重直线式上升,致使体态臃肿,身材走样。那么产后该怎么减肥呢?很多女性产后,不注意饮食,也不注意适当运动,导致产后体......
2023-07-15
怎样做月子餐
经历十月怀孕,一朝分娩,胎儿出生后产妇产后的相关护理工作非常重要,如果做的不到位很可能会留下月子病,给以后的生活与健康留下后遗症。对于产妇来说产后饮食搭配非常......
2023-10-01
改善妊娠纹,你需要做好3件事
对于孕妈妈来说,妊娠纹真的是一种很讨厌的存在。为什么怀孕会长妊娠纹?妊娠纹该如何改善?不少妈妈在孕期会长妊娠纹,甚至在生完孩子后妊娠纹仍然跟随,真的是非常讨厌的......
2023-10-01
新妈妈消除产后祛斑有妙招
脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍,新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早......
2023-10-03
十三位女星的产后瘦身心得
以前的明星很排斥怀孕,为了演戏,把孩子打掉的大有人在。现在的女明星,生完孩子身价反而大涨。明星们也非常了解自己的行业,产后马上进行瘦身,所以我们感觉明星们生完孩......
2023-09-30
春季坐月子注意饮食清淡多喝汤
春季气候干燥,新妈妈坐月子时一定要注意多喝水,也可以多喝汤,这样既能及时补充水分,还有助于产奶。春季坐月子要注意多喝水 春季气候比较干燥,室内外湿度比较低,所以建......
2023-10-03
为什么女人生育会发胖?产后减肥要做到3点
很多女性在生孩子后都会发胖,到底哪些原因会引起生育肥胖?产后该怎样减肥?不少女性都在产后无法恢复到原先的身材,感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢?一......
2023-10-01
坐月子讲究多,宝妈别不在意
坐月子讲究多,科学坐月子很关键,这些事项一定要注意。女性产后身体虚弱,抵抗力下降,需要休养才能康复,所以要做月子。坐月子讲究多,科学坐月子很关键,这些事项一定要注意......
2023-10-01
李思思产后42天神速瘦身 月子期间的瘦身饮食原则
据报道,12月刚生完孩子的李思思确定参加央视春晚主持,刚刚坐完月子的李思思已经神速瘦身成功。李思思表示,为了快速瘦身,她在坐月子期间严格空格饮食。月子期间瘦身应......
2023-10-01
怎么去妊娠纹
妊娠纹是女性在怀孕后受荷尔蒙的影响,导致腹部出现的一种纹路,随着胎儿在腹内不断增长,导致腹部皮肤越来越薄。有些女性腹部皮肤弹性差那么出现的妊娠纹就会比较明显......
2023-10-03
产后减肥吃什么好?5种食物营养又减肥
产后肥胖,不但会影响体型,还可能带来一系列疾病,因此产后减肥几乎是每个新妈妈的任务,产后减肥吃什么好?产后肥胖,不但会影响体型,还可能带来一系列疾病,因此新妈妈除了带......
2023-09-30
为什么只有中国人坐月子?古代的坐月子理论,真的是愚昧无知吗?
听说老外生完孩子就活蹦乱跳了,根本不用坐月子,那我们现在到底要不要继续这个传统?这简直是年轻女孩们最大的疑问!在我国,“坐月子”有着悠久的历史,传统上认为,女人在生......
2023-10-01
生完宝宝万事大吉?小心这几种产后感染
很多孕妈妈到了孕后期就会特别期待孩子出生,以为孩子生出来了就万事大吉了,真的是这样吗?其实,生完孩子后,新妈妈还要面对一大难题:产后感染。新妈妈该如何预防产后感染......
2023-10-01
新妈妈们必知的月子膳食方
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务:一是产妇本身需要将养;二是要承担起哺乳,喂养宝宝的重任。这两方面都需要丰富的营养,因此月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤......
2023-10-01
肚皮长满妊娠纹好难看,该如何祛除?
很多妈妈在生完孩子后都会长妊娠纹,长了妊娠纹该如何祛除?很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹,因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎......
2023-10-01
产后瘦身不应太依赖收腹带
许多产妇为了保持优美的体形,月子里就带上收腹带,穿上紧身的内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。 产妇的这种想法可以理解,但是腹部是人体大血管密集的地方,把腹......
2023-10-03
生孩子后发际线岌岌可危!治产后脱发要注意这几件事
不少妈妈在生孩子后都会脱发,严重的甚至影响发迹向。产后脱发该怎么办?怀胎十月,孩子终于生下来了。但是随着当妈妈的喜悦一起到来的,还有脱发的困扰。很多新妈妈都会......
2023-10-01
准妈咪课堂:产后的身体变化
千辛万苦,瓜熟蒂落,新妈妈要开始面对那些另自己心烦的产后事了。生产后我体重会减轻多少?在该排尿的时候为什么自己会没感觉呢? 子宫收缩要多长时间? 为什么我在掉......
2023-10-01
怎样坐月子最好
越来越多的女性朋友开始关注坐月子问题,因为正确的坐月子,能够让女性朋友因此而获得健康,但是很多女性朋友依旧不是非常了解怎样坐月子最好。甚至还有很多女性朋友,由......
2023-10-01
坐月子禁忌有哪些
所有的女性朋友对于产后坐月子都是非常重视的,但是每个人对于月子的认识是不一样的,有些人对于坐月子只是盲目的重视,并没有正确的了解而听信一些有的没的,在坐月子期......
2023-09-30
张若昀吃月子餐胖了十斤,月子餐有啥需要注意?
近日,在一档综艺节目中,张若昀自曝吃月子餐胖了十斤,网友纷纷表示吃了柠檬。对于月子餐大家都很熟悉,但你知道月子餐有啥要注意?今天我们一起了解一下。近日,在一档综艺......
2023-10-01
出月子发汗怎么发?
月子发汗,很多准妈妈都听说过,但是如何操作并不是很了解,今天就给大家具体介绍月子发汗的问题。怀胎十月,坐月子一个月,这基本上就是准妈妈必须要经历的,母亲的伟大也正......
2023-10-01
产后正常出血与分泌物
无论你是顺产还是剖腹产,产后都会出现一些阴道分泌物,叫做恶露。在产后最初的几天里,恶露应该是鲜红色的,就像是大量的月经,大部分是血液和脱落的子宫内膜组织。产后恶......
2023-10-01
产后出血的症状与防治方法
产后流血不止是较为危险的症状,可分为两种情况,一是产后出血,二是晚期产后出血。 产后出血的症状与防治在分娩后24小时内,阴道出血量达到或超过500毫升者,就被认为是产......
2023-10-03
产后月子餐怎么吃才营养均衡?
产后月子餐科学进补营养,对准妈妈至关重要小梅是公司高管,为了奋斗事业,三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈,所以听了广大好友的建议,产后的小梅格......
2023-09-30
坐月子期间应该注意什么?
生活中总会听到,要坐好月子,不然将来会落下一身病。你知道坐月子应该注意哪些问题吗?生活中总会听到,要坐好月子,不然将来会落下一身病。小编整理了一些坐月子期间需要......
2023-10-03
产后瘦身别盲目节食,这样减肥效果最好
产后瘦身是每个新妈妈在产后都要面对的一个问题,产后怎样减肥最有效?产后减肥需要注意哪些问题?产后瘦身,是每个新妈妈都要面对的一个新课题,对很多新妈妈来说,还是一个......
2023-10-01
产后的恢复相关注意事项有哪些
产后坐月子是我们中国的传统,坐月子就是为了保证产妇产后的恢复有保障,在月子期间产妇的主要工作就是休息,尽可能不要做任何活动,多数时间就是卧床休息,除了给宝宝喂奶......
2023-09-27
产后20天同房了怎么办?
不少女孩子都是第一次做妈妈,对于一些事情没有太多的经验,比如产后20天同房了怎么办?女性在分娩之后的6周内才会重新恢复排卵功能,所以在生完孩子的20天内同房是不太......
2023-09-10
怎样去掉妊娠纹?
很多宝妈产后都会出现妊娠纹,妊娠纹非常难看,想要消除并不是那么简单的,产后怎样去掉妊娠纹呢?去掉妊娠纹的方法有很多,可以多补充骨胶原,注重保湿和营养干燥的皮肤,孕前......
2023-09-12
为什么女性喂奶后会胸部下垂
女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂的情况,这是因为哺育婴儿时,涨奶引起乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房悬吊支撑结构也随之变大,不再产生母乳时早期自然有所......
2023-09-16
去妊娠纹霜管用吗
其实所谓的妊娠纹,并不是皱纹,而是一直疤痕,是女性在怀孕晚期,由于胎儿和子宫的不断增长,是肚皮表层皮肤的韧带和真皮层受损流行来的一种疤痕,这种疤痕用护肤品或者药膏......
2023-09-11
生育后的女人,大多会出现6个“并发症”!你是幸运儿吗?
五月已经过半了,大家都知道五月的第二个星期天是母亲节,在那天,很多朋友都在社交平台发布自己的母亲节祝福,而SHE的ELLA也发文称今年是自己的第三个母亲节了,当母亲的......
2023-09-10
收腹带有用吗 顺产后多久可以用收腹带
产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题,使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑,可是由于刚刚分娩,肚子上面的伤口还没有完全恢复时,肯定是不允许用束腹带的,那么......
2023-07-12
陈意涵出月子就跑5公里!产后多久可以开始运动?
3月12日,台湾女星陈意涵在微博晒出自己的跑步照片,网友们纷纷感叹,这才出月子就跑5公里,不愧是曾经的“最强地表孕妇”啊。但也有不少妈妈表示担心:刚出月子就这样剧烈......
2023-09-09
产后记忆力下降怎么办?
新妈妈在生完宝宝后发现自己的记忆力没有怀孕前好了,这是为什么呢?有什么方法可以提高记忆力吗?别慌张,一般情况下,在产后记忆力会渐渐恢复的哦。在这里,小编就来告诉你......
2023-07-10
剖腹产手术多长时间才能结束?
剖腹产要比顺产消耗的时间要短一些,不少孕妇在生孩子之前最关心剖腹产手术多长时间才能结束?一般情况下剖腹产手术在一个小时或者两个小时的时间就会结束了,但是一旦......
2023-09-30
如何护理产妇
我们都知道女性朋友在产后会有很大的变化,无论是身体方面还是心理方面,都会与之前发生很大的变化,所以说大家在这个时候一定要注意做好相关的护理,只有这样才会有利于......
2023-09-10
导致漏尿原因有哪些 漏尿如何治
对于一部分中老年女性来说,漏尿是一种再常见不过的时期,她们有的时候会在咳嗽间发生漏尿,也有可能会在稍微大笑的时候就漏尿,但是她们总是认为年纪大了就是这样,却......
2023-09-10
顺产完以后盆骨会自动好吗 顺产完盆骨怎么愈合
自然分娩的时候是会伤害女性的盆骨,很多的妈妈们盆骨就会开始变形,其实可以生完宝宝之后就开始进行塑腹带的佩戴,而且早点佩戴还会有很大的好处。顺产完以后盆骨会自......
2023-09-09
顺产第二天可以吃什么食物
通常来说,女性生产可以分为顺产和剖腹产,而大多数女性会选择顺产,因此这不仅对宝宝有好处,而且还有利于产妇身体恢复,而对于产妇来说,产后饮食有很多注意事项,一般前三天......
2023-09-11
产后阴道松弛怎么办?妇科医生:4种运动可缓解
很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了,产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛该怎么办?产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题,尤其是顺产的妈妈,会严重影......
2023-09-11
生完孩子后那里变松了!妇科医生:4种运动可缓解产后阴道松弛
产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题,尤其是顺产的妈妈。产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛该怎么办?很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了,这到底......
2023-09-30
产后恢复身材,做什么运动好?
对于新妈妈来说,除了要照顾好宝宝,还要照顾好自己,而恢复产前的身材也是新妈妈的重要课题。我们知道,健康的减肥方式是“管住嘴,迈开腿”,那么产后减肥做什么运动比较好......
2023-09-10
产后阴道松弛怎么办?三个方法修复盆底肌
女性在生完孩子之后就会出现盆底肌松弛的情况,产后该如何修复盆底肌?女性在生完孩子后会出现盆底肌松弛的情况,这种情况非常的令人苦恼,因为盆底肌松弛虽然对女性的身......
2023-09-10
产后漏尿怎么治疗?避免尴尬的4个方法
产后漏尿是个让人很尴尬的事情,一旦出现产后漏尿一定要尽早治疗,避免尴尬。那么产后漏尿怎么治疗好?产后漏尿用什么方法治疗?案例:我自从生完孩子以后就各种问题不断。......
2023-09-18
产后盆底康复有必要吗?看完这些好处,你不会再犹豫
新妈妈产后为什么有做盆底康复训练?产后盆底康复有什么好处?生完孩子后,需要经过一个慢长的调理过程,妈妈身体的各器官才能逐步恢复到孕前的状态。但是在产后很长一段......
2023-09-10
生完孩子怎样瘦肚子?最好3件事很重要
生完孩子后要面对的一个很难解决的问题就是肚子变大了,以前的衣服、裤子都穿不了了,生完孩子怎样瘦肚子?每次看着那些女明星生完孩子后身材还是和生之前一样,就会很羡......
2023-09-30
生完孩子手腕疼?专家教你4种锻炼解救“妈妈手”
“妈妈手”,医学上称之为腱鞘炎,或狭窄性腱鞘炎,是手部一种常见的疾病,多发于手腕桡骨茎突部及拇指与中指。指导专家:广东省妇幼保健院 麻醉科疼痛门诊 黄希照 副主任......
2023-09-11
剖腹产多久能恢复 剖腹产术后护理有哪些要点
虽然很多人都知道顺产的妈妈产后恢复会相对容易一些,同时顺产对胎儿也更有好处,但是对于那些确实不能顺产的妈妈来说,选择剖腹产的方式分娩会让妈妈以及胎儿的安全更......
2023-09-29
顺产几天可以洗澡
我们都知道女性朋友把宝宝生下来之后,都会通过坐月子的方式来调养身体,并且在坐月子期间的时候是有很多事情需要大家注意的,必须要正确坐好月子才可以使自己的身体尽......
2023-09-11
产后多久能恢复好
产后多久能恢复好,这个问题的答案取决于产后恢复的方法,有些产妇没有人照顾吃的食物营养不够,而且过早的劳作,这样的情况不仅不能让身体真正的恢复,还会落下很严重的病......
2023-09-11
老婆生伢后 丈夫得了产后抑郁症
老婆生伢后,丈夫却郁郁寡欢、脾气暴躁。近日,丈夫陪老婆到武汉市妇幼保健院看心理门诊,方知得了产后抑郁症的不是老婆,竟是他自己。 “生完宝宝后,我的体重比怀孕前整......
2023-10-01
产后抑郁症的自我测试方法
很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况,这时候您就要小心了,有可能您已经患上了产后心理疾病。很多新妈妈在产后第一周都会出现......
2023-07-13
产后抑郁掀起一场家庭风暴
导读:看过太多产后抑郁的案例,了解太多产后抑郁的痛楚,产后抑郁到底有多可怕,能够掀起家庭风暴?? 希望与梦想孩子出生前的一段日子我爱上了做梦。不论是白天和黑夜,我......
2023-07-13
预防产后抑郁症 新妈咪要做这些事
当了妈妈本是一件高兴的事情,可是很多新妈妈却处在抑郁焦躁氛围当中,如果不及时调节,很容易患上产后抑郁症,所以产后新妈妈们要注意从多方面调节心情,预防产后抑郁的发......
2023-10-01
产后生气易引发的两大疾病
从中医角度来看,产妇坐月子期间如果郁郁不乐,可能会因气机不畅导致疾病,常见的有月经不调和乳腺疾患。月经不调 有的妇女平素性格内向、抑郁,有了不愉快的事情或有一......
2023-07-13
情绪不好影响奶水?哺乳期要这样驱散不良情绪
不良情绪影响身心健康,尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大,激素水平改变,如果心情不佳,还会影响奶水的分泌量和质量,进而影响了宝宝的健康。所以,哺乳期妈妈一定要找......
2023-09-27
造成产后抑郁症的原因有哪些?
由于女性从怀孕到生产后,身体的变化很大,包括内分泌、激素、体重等等,加上宝宝生下来以后自己增加了一个妈妈的身份,在心理上压力更大了,因此有一些女性在产生会出现抑......
2023-09-27
首款产后抑郁症药上市,新妈妈3种症状警惕产后抑郁
据报导,当地时间3月19日,美国食品和药物管理局(FDA)正式批准一种专门用于治疗产后抑郁症的药物上市,这是史上第一个被FDA批准的该类治疗药物。对于产后抑郁患者来说,这......
2023-09-27
“产后抑郁”的那些事儿
新妈妈经历过怀孕、生产的过程已经十分疲劳,家里人对新妈妈的行为要给予包容和理解,而新妈妈也不可以任性,要以宝宝的健康为主。看到电视剧里演的坏婆婆和受委屈的媳......
2023-09-27
新妈妈防止犯上产后抑郁症
关键词1产后抑郁 典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁也不能碰他。”28岁的任女士,现在不准任何人碰她刚满月的儿子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的......
2023-07-13
有抑郁史的二胎妈妈更易患产后抑郁症
Babycenter英国站全科医生Morag Martindale指出:据统计,有大约10%的女性会得产后抑郁症。如果你有过抑郁史,会更容易患产后抑郁。不久前一则新闻报道,杭州一位宝妈因......
2023-09-27
十招帮你“赶走”产后抑郁
产后抑郁症发生在孩子出生后第一年,如果不及时治疗,将会延续很长一段时间,让新妈妈身心俱伤。不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残,大腹便便而感到十分烦躁,而随......
2023-07-13
产后抑郁原因多,心理因素或为主要因素
估计很多人知道产后抑郁,但是不清楚产后抑郁的成因,今天我们讲一下,以便防范于未然。女性怀孕生小孩之后,很多女性都会产生很大的变化,部分女性在生完小孩之后郁郁不安......
2023-10-01
轻度产后抑郁症的表现有哪些 这些异常情况要警惕
怀胎十月一朝分娩的确是让人幸福的事情,但是由于身体激素分泌变化带来的影响,再加上产妇产后一时难以适应身份的转变,哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等,时常会使得......
2023-10-01
产后抑郁症能够预测吗
产后抑郁症严重威胁着新妈妈和孩子的健康。一些产后抑郁症的风险因素已被证明,包括焦虑、压力、缺乏社会支持、怀孕前或怀孕中抑郁、经前综合征和口服避孕药诱导情......
2023-09-27
独生女更易患产后抑郁症
在产房里经常会有这么奇怪的一幕:一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就发脾气,没人的时候则抹泪,有时还用被子蒙头大哭。要小心了,这有可能......
2023-07-13
产后抑郁症的表现有哪些?告诉你什么是产后抑郁症
很多刚生下宝宝的妈妈们,有时候会因为心理落差的因素导致自己患上产后抑郁症。但也有许多人不清楚自己在生完孩子后的种种异常表现属于是产后抑郁症,所以我们的小编......
2023-09-27
产后抑郁症或传染给宝宝
研究表明,母亲产后抑郁导致孩子患抑郁症危险会增加4倍。为了孩子的身心健康,妈妈们要做好心理调节的工作,别影响了下一代。母亲患上产后抑郁症也有可能会传染给孩子......
2023-09-27
新妈妈产后抑郁勒死女儿 如何克服产后抑郁
很多妈咪生完宝宝后会被产后抑郁困扰,其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照......
2023-09-27
产妇应重视产后的抑郁心理
产妇应重视产后的抑郁心理,专家表示:一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系,主要由心理、社会等因素造成。下面就来告诉你几个预防产后抑郁的小贴士。 1.学会发......
2023-07-13
准妈妈多读书可降低产后抑郁
一项调查结果显示:学历较高的准妈妈,经常读书看报、上网研究孕育知识,与较低学历的准妈妈相比,产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。 这项调查在青岛市市立......
2023-07-13
40天女婴蹊跷坠楼 产妇三种情况应警惕产后抑郁
据安徽网报道,合肥一名40天大的女婴不幸坠楼身亡,而死因则可能是因为妈妈患有产后抑郁。心理专家提醒各位准妈妈及其家属,产后抑郁可能会造成不可挽回的后果,一定要提......
2023-09-27
产后抑郁症的表现是什么
大多数的孕妇在产后都出现了产后抑郁症的情况,又被称为了产后忧郁症,是产妇在生完宝宝之后出现的,在坐月子期间的时候最容易发生,因为生理与心理方面的因素导致的抑郁......
2023-09-27
和宝宝肌肤接触 妈妈不抑郁
《产科、妇科和新生儿护理期刊》刊载研究成果称,治疗产后抑郁,母婴亲密接触甚至可以代替药物。初为人母的女性很容易患上产后抑郁症,其症状包括悲伤、焦虑、强迫性思......
2023-09-27
严重产后抑郁能恢复吗?
现实生活中相信每个新手妈妈都曾经经历过情绪不稳定、焦虑、易怒、悲伤等不良情绪,但是很多时候她们以及她们的家属并不会把这些症状表现与抑郁症联系起来,总是认为......
2023-09-27
5招重建夫妻产后性生活
改善关系是你们目前的第一任务。许多人已对关系失望,也忽略关系改善的重要性,这样的鸵鸟心态,只会让关系更恶劣,更不要说是改善性生活了!每天最少亲蜜十分钟 别要......
2023-04-28
产后性生活多久可以开张
根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括:担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧见,另外,经常被小......
2023-06-23
新妈如何提高“性”福指数
阴道松弛是让新妈妈很尴尬的问题之一,生完宝宝,和老公再度亲热时,竟感觉阴道比孕前松弛了许多,如何击退影响快乐心情的“麻烦”?……新妈妈的喜悦是难以言传的,但也最容......
2023-06-23
产后何时才能享“性”福
最近,在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示,产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活,而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。......
2023-07-19
“后宝宝时代”的性爱处方
当家里充斥着尿片、奶瓶时,当宝宝这个小“恶魔”占据了你们所有的时间时,性,就似乎消失在了空气中。如何拯救性爱?专家为你开出处方。 作为新妈妈的你,每一分钟都被孩......
2023-06-23
产后同房干涩怎么办?这样做解决干涩困扰
产后同房出现干涩的情况怎么干?产后干涩困扰着不少女性,如何解决私处干涩的问题呢?很多女性把大把的时间和金钱花费在脸蛋上,却忽略了私处的养护,尤其是产后女性。产后......
2023-09-29
母乳喂养真的会影响“性趣”?
很多新妈妈发现,生完孩子后自己对夫妻间的亲密不再那么有兴致。有人说这是因为母乳喂养会影响“性趣”,真的是这样吗?网友咨询:听说母乳喂养会影响性欲,产后自己确实对......
2023-09-16
产后性生活要注意避免伤害
首次性生活时,丈夫动作要轻柔,一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血,应立即就诊,不要因“难为情”而自己草草止血了事,以免延误治疗。从妻子腹中开始孕育小生命......
2023-04-28
剖腹产后如何避孕好?
剖腹产后未哺乳者体内雌激素和孕激素水平大多会在2个月内接近或恢复正常,并开始行经和排卵;哺乳者的前述激素水平恢复较慢,但仍有可能在生育5个月后,不行经而受孕。......
2023-06-23
产后失去“性趣”怎么办?
数据显示,产后约50%的女性会出现性生活方面的问题。产后抑郁也是导致性趣降低的常见原因,虽多发于产后几天,但一年后也常有复发。影响产后性生活的因素很多,你的伤口早......
2023-06-23
十个对产后性生活的提示
要想获得满意的性爱,最好慢一点再慢一点,轻一点再轻一点,柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公,此时的乳房也更为娇弱,一定要小心爱护,尤其不能受压。故事一......
2023-04-28
顺产致产后性生活不和谐吗?
研究发现,女性在产后恢复阶段,因为担心性生活会使伤口感染,就会从心理上开始排斥性生活。顺产影响产后房事? 顺产给女人的都是内伤,会让阴道变得松得不可言喻,我曾经为......
2023-06-23
产后42天内应严禁性生活
一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于保持良好的体形。产后应遵守三原则七......
2023-06-23
新妈妈产后易患“阴吹”?
从中医的角度来说,“阴吹”是一种脾虚的表现,产后失调的妇女,往往伴随脾虚,虽然损伤不严重,其肌肉恢复也较慢。有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来发现自己......
2023-07-14
新妈打造产后“性”福生活?
调查显示:60%准妈妈错误认为:产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升,抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素,就不会排卵。导读:完成生子重任,新妈妈终于可......
2023-06-23
给产后新妈妈“爱”的提示
在重享“性”福的过程中,新妈妈们需要有一系列的身心调整,需要细致的体贴与呵护,才能找回昔日的美好,并发现更新更美妙的感觉。提示1:别着急,将恢复的日子当成漫长的前......
2023-04-28
产后第一次夫妻生活该何时开始
一般而言,恢复房事最佳时机是产后6~8 周,因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。想要“如鱼得水”,夫妻双方在生、心理方面,......
2023-06-23
产后性生活必知6大技巧
很多年轻人对产后的性生活都不太注意,产后第一次性生活布满雷区,不注意就会导致一些常见的妇科病,让人苦不堪言。产后性生活有什么方法可循吗?今天小编就为大家介绍产......
2023-10-03
产后性爱 别让宝宝夺走“性福”
英国伦敦大学研究人员对1.1万名16~44岁的男女进行了一项调查。研究发现,与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下,84......
2023-06-23
自然产会影响产后性生活吗?
在产后3个月,剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少,性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后,剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。胎儿分......
2023-04-28
宝宝在同一房间时可以爱爱吗
很多家长在孩子小的时候会和宝宝睡同一个房间,那么宝宝在房间,还能过正常的夫妻生活吗?美国性学专家Ian Keer博士表示,有了孩子后夫妻也应该保持正常的性生活。小宝......
2023-09-30
产后多长时间可以同房?
医生通常会建议等到产后42天(6周)检查后,再恢复性生活。但也有人建议在42天检查前,就可以尝试恢复性生活,这样如果遇到问题,可以在检查时咨询医生。有些夫妻在产后1个月......
2023-06-23
自然分娩会影响产后性生活吗?
很多准妈妈认为,自然分娩方式会导致阴道松弛,严重影响产后性福。其实这种想法是一种片面的误解,以下为您辟谣:科学地看待自然分娩,产后也能很性福!网友来信: 我已经怀孕8......
2023-06-23
产妇忌产后性生活过早
妇女从受孕到分娩,身体各器官都有很大变化,产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大,而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤,因而更需较长的恢复时间。妇女......
2023-04-28
产后首次性生活要特别小心
调查显示:60%准妈妈错误认为:产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升,抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素,就不会排卵。宝宝出生后,新妈妈终于可以告别......
2023-06-23
小心!别让母乳变成了“毒乳”
随着众多品牌厂家生产奶粉被检测出含有三聚氰胺,许多哺乳期妈妈出于对孩子身体健康的考虑,纷纷回归母乳喂养。 青霉素类、头孢菌素类 可少量进入乳汁,须警惕可能影响......
2023-08-06
母子不利哺乳的情况有哪些
母乳是婴儿最佳的天然食品,最适合婴儿的需要,然而并不是所有宝宝都能接受母乳养,有时常因妈妈或宝宝的原因而不利哺乳。因此,我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间......
2023-08-06
宝宝不接受母乳喂养怎么办?
母乳对于宝宝有着重要的意义,它的许多作用都是配方奶粉所不具有的。如果宝宝们拒绝接受母乳,妈妈们别着急,要有耐心,多次尝试喂哺母乳。爸爸妈妈都知道,母乳对于宝宝有......
2023-09-30
一人一条退奶良方
断奶了,原以为胸前的负担可以就此减轻,不料奶水迟迟不退潮,乳房又胀又疼,还有可能引发乳腺炎,苦不堪言的妈妈们不仅要问:究竟有什么好方法能让奶水快快退去吗?山楂煎水 ......
2023-09-12
新妈妈如何选择塑料奶瓶?
在进行配方奶喂养时,奶瓶选择非常重要,尤其是塑料奶瓶选择要慎重。什么材质的塑料奶瓶更利于宝宝健康,塑料奶瓶需要多久更换一次呢?这些都是新妈妈非常关心的问题。塑......
2023-09-30
压力太大没奶水,新妈妈该如何顺利减压产奶?
有的新妈妈因为心理压力过大而影响乳汁分泌,往往会导致奶水不足,新妈妈该如何缓解压力顺利产奶?母乳是宝宝最好的粮食,大多数妈妈都希望能给宝宝母乳喂养,但有的新妈妈......
2023-10-03
解开泌乳之谜 如何给新生儿哺乳?
分娩时,如果母亲只用了少量药物,正常分娩,而且新生儿灵敏,活跃,可以在几分钟后马上进行母乳喂养直到新生儿满足为止。 新生儿会得到少量的初乳,这是一种在出生前及......
2023-10-03
喂养指南:母乳喂养遵循三原则
新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么?答案就是两个字:母乳!现在,越来越多的新妈妈已经了解到,母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好,还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢......
2023-08-06
服药后妈妈如何顺利哺乳?
哺乳的妈妈只要再稍微掌握下列小小方法,哺乳对正在接受服药治疗的妈妈来说一定会更加顺利,更有利于宝宝的身体健康。 1、 如果医疗人员要求暂时停止母乳喂养(即使......
2023-08-06
哺乳期这样佩戴文胸防下垂
哺乳期乳房会不断涨大,有些妈妈觉得带文胸会压迫到乳房影响乳汁的分泌不利于母乳喂养的进行。可是很多妈妈觉得不带文胸很不雅,那么哺乳期能戴文胸吗?下面一起来了解......
2023-10-01
哺乳期妈妈胸部保养五原则
一、产前产后都要选择合适文胸 无论是在孕期还是哺乳期,坚持佩戴合适的胸罩都是必要的,它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加2/3个罩杯,此时不能再穿......
2023-09-29
哺乳期总得乳腺炎,可能是你喂奶姿势不对
乳腺炎是哺乳期常见疾病,很多妈妈都会得,有的妈妈甚至整个哺乳期会得好几次乳腺炎,这到底是怎么回事呢?哺乳期应该怎样预防乳腺炎?对于哺乳期妈妈来说,乳腺炎不是一个陌......
2023-09-29
退奶(回奶)的正确方式和处方
目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶,而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的,妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳......
2023-09-12
哺乳期容易得乳腺炎?做好这几件事可预防
很多新手妈妈哺乳期都遭遇过乳腺炎,为什么哺乳期容易得乳腺炎?哺乳期该如何预防乳腺炎?很多新手妈妈哺乳期都遭遇过乳腺炎,有数据显示,大约1/3的初产妇都会在哺乳期的......
2023-09-29
新妈妈需看清六大“缺奶”假象
婴儿出生以后,妈妈经常会想:“我的奶究竟够不够?怎样才知道孩子吃饱了?”这些困惑来源于很多的假象,专家指出,一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响,过早地给孩子添加奶......
2023-09-30
产后乳房保健
产后,乳房变得非常丰满、且有了乳汁,很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题:比如,如何清洁,如何自检,以及如何防止乳汁渗漏等。 产后,乳房变得非常丰满、且有了乳汁,很多妈......
2023-09-29
培养宝宝喝奶的习惯
由于经济发展的制约和长期饮食习惯的影响,我国很多人都是在成年期才开始喝奶;可在很多国家,奶制品是人们饮食中不可缺少的部分。营养专家说,喝奶不是一时的事,而是一......
2023-08-06
哺乳期不能喂养宝宝的东西
妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽......
2023-10-01
妈妈得肝病宝宝不宜母乳喂养
8月的第一周是“世界母乳喂养周”,主题是“紧急状态下的母乳喂养”。 母乳喂养是最健康、最自然的婴儿喂养方式。每位母亲的母乳都是专门为自己的孩子特别 “配制......
2023-08-06
慎!某些乳罩造成现代妈妈奶水少
有研究表明:衣服和乳罩的纤维堵塞乳管,是现代妈妈奶水少的原因之一。妇女戴上乳罩后,由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,有研究表明:衣服和乳罩的纤维......
2023-08-06
得了急性乳腺炎,还能给宝宝喂奶吗?
急性乳腺炎是一种哺乳期常见疾病,哺乳妈妈得了急性乳腺炎,还能给宝宝喂奶?急性乳腺炎是一种哺乳期常见疾病,很多哺乳妈妈都遇到过,那么如果妈妈得了急性乳腺炎,还能给宝......
2023-09-29
哺乳易激发性冲动
美国芝加哥大学的研究小组的研究成果指出,正在哺乳的母亲和她怀中的婴儿能够散发出一种化学物质,激发周围女性自然的性渴望。 美国芝加哥大学的研究小组成员之......
2023-08-06
乳房,性的标志爱的源泉
乳房之于女人,不仅是性的标志,更是爱的源泉。当孩子依偎在你的怀里,吮吸你的乳汁的时候,爱正在你和孩子之间流动。让我们来和这些母乳妈妈一起感受爱的力量吧! 妈妈:刘......
2023-09-29
怎样哺乳能防止乳房下垂
理论上讲,哺乳能让乳腺小叶分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺进一步充分发育。这也正是很多女性在产后发现乳房越来越丰满的原因。另外,哺乳的另一大好处就是,减少女......
2023-09-29
哺乳期过长会有害处
有些母亲处于对孩子的疼爱,对及时断奶的重要性认识不足,总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村,孩子三四岁了还在喂奶。 有些母亲处于对孩子的疼爱,对及时断奶的重要......
2023-08-06
哺乳食谱推荐
女性经历了辛苦的孕期过程,好不容易迎接来了新的生命,看到小宝宝那一刻,觉得一切辛苦都是值得的宝,出生后宝妈最注重的就是母乳分泌量有些女性母乳分泌比较慢或者说分......
2023-07-25
哺乳妈妈贪吃这些食物会害了宝宝
哺乳期妈妈为了给宝宝提供丰富的奶水,会尽量多吃,但同时也要注意,某些食物吃了反而对宝宝有害。除了怀孕,哺乳期是另一个能让我们大开吃戒的好时机,“为了给宝宝喂奶”......
2023-10-03
奶水少怎么催奶
对于宝宝来讲最佳的食物就是妈妈的母乳,不过每一位女性朋友的身体素质是不一样的,奶水的情况更是有着很大的差异,有些女性朋友的奶水比较充足,而有些女性朋友的奶水是......
2023-09-29
奶水不足怎么办?试试这两款下奶汤
越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养,但有的妈妈会出现母乳不足的情况,该怎么办呢?我们为什么提倡母乳喂养? 母乳是婴儿最好的营养补充剂,也是最方便的口粮,母乳喂养......
2023-09-29
哺乳期喝猪蹄汤加通草更下奶
并不是每个新妈妈都能做个天然的“大奶牛”,奶水少,孩子不够吃,该怎么办?事实上,母乳喂养是所有产妇与生俱来的能力,只要合理运用下面这些方法,完全可以实现自行“催乳”......
2023-07-27
饮食“3要3不”让泌乳零困扰
产后泌乳状况一直都是妈咪们最担心的问题之一,我们都知道母乳的营养价值高出配方奶许多,无奈妈咪的奶水就是供不应求,为了提供宝宝丰富的母乳量,妈咪在饮食方面更要多......
2023-07-24
产妇固摄乳汁:香附芡实粥
香附芡实粥有利于产妇固摄乳汁,疏肝理气,固摄乳汁。 香附芡实粥原料:芡实15克,粳米50克,香附10克,白糖适量。制法:1、芡实洗净捣碎,粳米淘净。2、将香附放入锅中,加清......
2023-07-27
产后奶水不足怎么办?产后催奶食谱大全
母乳的质量与妈妈的饮食有关,哺乳妈妈要想保持乳汁充足,就要保证每天的营养摄入,催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好,又可以让宝宝吃得更健康。猪蹄通草粥 配方:猪蹄1......
2023-07-25
回乳食谱:花椒红糖汤
此汤有散寒下气的作用,可用于回乳。花椒红糖汤 原料:花椒12克,红糖30克。制作:1、花椒洗净。2、锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖搅拌溶化即可。特点:汤麻......
2023-06-21
史上最全 哺乳期妈妈不能吃的食物
哺乳期不能吃的东西有哪些呢?新妈妈在哺乳期的饮食会影响新生儿的成长发育,所以不可疏忽大意。下面就为大家介绍哺乳期妈妈不能吃的食物。一、哺乳期不能吃的东西 1......
2023-09-29
产后吃煲汤别只喝汤不吃“渣”
产后为了补偿营养和下奶,新妈妈一般都会煲汤喝,但有的人认为营养都在汤里,因此都只喝汤,而把汤渣扔掉,其实这样会损失很多营养。营养都在汤里?其实汤渣更营养 鸡汤、鱼......
2023-07-24
木瓜炖汤可以下奶吗 木瓜和什么一起吃下奶
木瓜是生活中一种常见的水果,很多人都利用木瓜来丰胸,除此以外木瓜其实还具有下奶的功效,下面就和小编一起来看看木瓜的下奶食谱吧。木瓜炖汤可以下奶吗? 木瓜具有催......
2023-07-25
哺乳期妈妈少吃菜花卷心菜
哺乳期间,妈妈的食物就是宝宝的食物,吃起来要格外注意。美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研......
2023-07-24
妈妈偷吃海鲜吃母乳的宝宝过敏吐血
专家提醒,对于过敏体质的宝宝,母乳喂养时要严格遵循医生的指导,进行食物开放性试验时要先咨询医师,千万不能乱吃。中国江苏网2月18日讯 哺乳的妈妈没有忍住偷吃了海鲜......
2023-07-25
春节期间 哺乳妈妈应拒绝8种食物
春节期间,如果你是一位哺乳的妈妈,那么在饮食方面一定要特别小心,因为有些不合适的食物会影响到正常的哺乳,进而影响到宝宝,所以最好能够避免。春节期间,大家家里基本上......
2023-07-24
3款宝宝离乳食谱助消化
宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈咪要注意挑选易消化吸收的高蛋白质食物。推荐3款宝宝离乳食谱:番茄蛋黄泥、软煎豆腐饼、摊莜麦蛋饼。 番茄蛋黄泥原料:番茄沙司,鸡......
2023-06-21
坐月子可以吃什么菜呢?
我国女性在生育之后,向来有坐月子的讲究,老一辈人因为物资匮乏,在坐月子时会营养跟不上,从而影响了哺乳及自身的身体状态。但现代社会,只有想不到的,没有吃不到的食材,所......
2023-07-27
产后吃10种食物营养丰富还能减肥
产后减肥吃什么好?下面这10种菜营养丰富又不会长肉,最适合产后新妈妈。产后瘦身是新妈妈的一大课题,因此很多新妈妈在产后会适当控制饮食,但又担心这样会影响营养,下面......
2023-07-24
哺乳期吃什么好?这些汤粥易吸收还催奶
母乳期妈妈既要恢复身体,又要产奶哺育宝宝,因此要尤其注意补充营养,哺乳期妈妈应该吃什么好? 产后女性哺乳,虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之......
2023-07-24
五种蔬菜适合产后新妈妈食用
莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等5种蔬菜比较适合产后妈妈食用。新妈妈产后的饮食是非常重要的,吃好吃对不仅可以快速恢复身体,还可以给宝宝提供更好的营养,那么......
2023-07-25
妈妈注意了,哺乳期最好别吃这4类食物
哺乳期营养不仅影响自身健康,还影响着乳汁分泌,因此哺乳期要尤其注意饮食,有的饮食会影响奶水,建议哺乳期妈妈最好不要吃。在哺乳期这样一个特殊时期,哺乳闷闷的饮食不......
2023-09-29
哺乳期吃什么下奶多
相信大家都听说过在坐月子期间的时候,如果奶水不足的话,可以在平时多吃一些有利于下奶的食物,母乳的分泌就会越来越丰富,吃段时间之后就会拥有足够的奶水,只是有些人不......
2023-07-25
四款妈妈增乳美食
母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几......
2023-06-21
产妇吃点辣孩子不挑食
英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为,哺乳期少吃点辣,孩子长大了不易挑食。通常认为,妇女在哺乳期间不应吃辛辣食物,因为这样会导致婴儿肚子胀气、烦躁易怒。不过......
2023-07-24
舌尖上的哺乳期之鸭肉篇
鸭子是十分滋补的食物,母亲在哺乳期吃鸭子可以促进乳汁的分泌,给孩子提供充足的奶水。鸭子含有大量的蛋白质,脂肪含量较低,可以补血补气,并且可以养颜美容。但是鸭子是......
2023-07-25
八爪鱼怎么做汤能下奶 产妇吃八爪鱼汤怎样煲
八爪鱼下奶的做法一材料:八爪鱼1条、猪脚、红枣、生姜做法:1、八爪鱼干需要提前泡发,用清水浸泡5-8个小时,泡发好之后,清洗干净去掉外膜,切段备用;2、猪脚切块备用;3、......
2021-05-30
【芥兰腰花的做法】芥兰腰花怎么做好吃
芥兰腰花猪腰这种食品其实很家常,但它的营养价值妈咪却应该“刮目相看”。猪腰子味甘咸、性平,有补肾、强腰、益气的作用。而这道芥兰腰花所含的硒,足够孕妈咪两天的......
2019-09-05
【马蹄可以和什么煲汤】马蹄跟什么煲汤好 荸荠汤的做法大全
马蹄因其脆甜的口感被很多人认为是水果,但其实它属于蔬菜,一般是做菜食用的,而马蹄做菜的特色就是,即使被煮熟了,也依然是保持着脆甜的口感,绝不绵软,极为个性。今天小编......
2022-04-01
正露丸喂奶可以吃吗
正露丸喂奶可以吃吗 喂奶期需慎服正露丸。正露丸药性较为勐烈,哺乳期服用有可能会对宝宝产生一定的不良影响,此外根据日媒《Health Press》报导,日本药品正露丸早......
2021-05-30
【木瓜可以做什么菜】木瓜菜谱大全
木瓜可以做什么菜:木瓜排骨汤 材料:排骨500克,木瓜半个,葱少许,姜少许,料酒少许,醋适量,盐少许。做法:1、木瓜削皮,去籽,切大块。2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮......
2021-05-30
下奶鸡爪汤的做法大全
花生鸡爪汤 材料:鸡爪400g、胡萝卜1根、花生米90g、枸杞15g、红枣8颗、清水适量、葱1根、姜1块、料酒25ml、白醋8g、盐适量做法:1、鸡爪洗净减去指甲,花生米提前两小......
2020-07-04
【羊肉和什么药材炖汤好】羊肉配什么药材煲汤好 羊肉炖汤放什么材料
羊肉是非常滋补的一种食物,口感酥嫩,味道鲜美,很受人们喜欢,尤其是冬季,更是家家户户都要来口热乎的羊肉汤。那么,羊肉和什么药材炖汤好呢?羊肉和什么药材炖汤好:党参炖......
2022-04-05
【菠萝蜜核怎么吃发奶】菠萝蜜的核怎么吃下奶 菠萝蜜核怎样催奶
菠萝蜜的核有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质,可以在一定程度上帮助产妇下奶。那么,菠萝蜜的核怎么吃发奶呢?今天小编就跟大家一起来看下,菠萝蜜核的有效催奶方法吧。 菠萝......
2022-04-05
【哺乳期能吃生鱼片吗】喂奶可以吃生鱼片吗
哺乳期能吃生鱼片吗 哺乳期不能吃生鱼片。 鱼身上一般都会携带有细菌和寄生虫,生鱼片没有经过高温杀毒,宝妈食用是有可能会被细菌和寄生虫感染的,甚至可能通过喂......
2021-05-30
八爪鱼怎么做汤能下奶 产妇吃八爪鱼汤怎样煲
八爪鱼下奶的做法一材料:八爪鱼1条、猪脚、红枣、生姜做法:1、八爪鱼干需要提前泡发,用清水浸泡5-8个小时,泡发好之后,清洗干净去掉外膜,切段备用;2、猪脚切块备用;3、......
2020-03-28
【哺乳期吃韭黄回奶吗】韭黄哺乳期可以吃吗
哺乳期吃韭黄回奶吗 哺乳期吃韭黄是有可能引起回奶的。韭黄虽不然韭菜般辛辣,但韭黄仍属于韭菜,韭菜在中医上属于“辛”类食物,会抑制乳汁分泌,因此哺乳期吃韭黄应......
2021-05-30
【哺乳期可以吃椰子吗】哺乳期能吃椰子吗
哺乳期可以吃椰子吗 哺乳期可以吃椰子。椰子是热带水果,有丰富的营养元素,可以生津止渴、利尿通便、补充钙质、美容养颜等,哺乳期宝妈可以食用,可以让宝宝得到更全......
2021-05-30
哺乳期吃什么?推荐八大催乳食物
很多产妇都抱怨自己在哺乳期的乳汁太少,不足够供给宝宝食用。小编推荐产后催乳的八大食物,每天坚持食用,保证你的乳汁多多喔。 一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精......
2019-08-07
3款营养丰富的哺乳期食谱
哺乳期食谱:芙蓉鲫鱼材料:新鲜鲫鱼 1 条,鸡蛋 3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法:1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、......
2019-09-24
【哺乳期花胶炖什么好】哺乳期花胶煲什么汤好 花胶炖什么最好和滋补
花胶营养价值很高,素有“海洋人参”的美誉,是“八珍”之一,哺乳期宝妈食用可以有效的增强抵抗力、帮助下奶、美容养颜等。花胶最好的吃法就是清炖了,今天小编就跟大家......
2022-04-01
【哺乳期可以吃鱼胶吗】哺乳期可以吃花胶吗
哺乳期可以吃鱼胶吗 哺乳期可以吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,有非常良好的滋补效果,与燕窝、鱼翅等齐名......
2021-05-30
【哺乳期能喝玉米须茶吗】玉米须哺乳期能吃吗
哺乳期能喝玉米须茶吗 哺乳期能喝玉米须茶。 玉米须看似无用,其实是一味中药,营养价值很高,有利尿消肿、降血压、治疗慢性肾炎、止泻等功效,哺乳期宝妈食之有益。......
2021-05-30
【新谷酵素哺乳期能吃吗】日本新谷酵素哺乳期可以吃吗
新谷酵素哺乳期能吃吗 新谷酵素哺乳期不能吃。新谷酵素很多人都会在网上购买,而在商品介绍那里会发现注意事项,是禁止孕妇、哺乳期女性服用的,因此新谷酵素哺乳期......
2021-05-30
【油桃哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃油桃吗能不能吃油桃
油桃是夏季比较常见的一种养生水果,含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素,是一种老少皆宜的水果,那么油桃适合哺乳期的产妇们食用吗?油桃哺乳期能吃......
2022-04-05
【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗
很多的哺乳期妈妈都想问,在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在炎热的夏季,西瓜又是十分解暑的水果,但是哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想,不免想哺乳期能不能吃西瓜。很......
2022-04-17
【哺乳期可以吃二丁颗粒吗】哺乳期能喝二丁颗粒吗
哺乳期可以吃二丁颗粒吗 哺乳期可以吃二丁颗粒。二丁颗粒是具有清热降火功能的中成药,副作用较少,在说明书上并没有写明哺乳期是不可以吃二丁颗粒的,只是要在医生......
2021-05-30
【电饭锅做发糕的方法】如何用电饭锅做发糕 电饭锅发糕的做法大全
发糕是非常好吃的一种传统美食,味道松软偏甜,老人小孩都能吃。今天,小编就跟大家分享一些电饭锅做发糕的方法,希望大家平常都可以吃到干净美味的发糕。电饭锅做发糕的......
2022-04-01
【哺乳期可以吃黄油吗】哺乳期能不能吃黄油
哺乳期可以吃黄油吗 哺乳期可以吃黄油。黄油是从牛奶中提炼出来的,最大的成分就是脂肪,能提供相当大的热量,此外,还富含脂溶性维生素,尤其是维生素A,有一定的营养价......
2021-05-30
【速冻饺子怎么煮】煮速冻饺子的方法 速冻饺子的煮法
很多人都喜欢吃速食,超市里的速冻食品一直都是年轻人的最爱。今天我们就来看看速冻饺子要怎么煮,下面是速冻饺子的煮法。 适宜年龄 产后 ......
2022-04-05
【哺乳期可以吃菱角吗】哺乳期能吃菱角吗
哺乳期可以吃菱角吗 哺乳期可以吃菱角。 菱角具有利尿通乳的功效,非常适合哺乳期准妈妈食用,同时还能有助预防肾结石。菱角的通乳作用可以促进乳汁分泌,对哺乳期......
2021-05-30
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