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这些“禁果”哺乳期妈妈不能吃?

这些“禁果”哺乳期妈妈不能吃

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,哺乳期妈妈在饮食上有哪些禁忌和注意事项吗?哺乳期不能吃的水果有哪些?哺乳期可以吃哪些水果?本文为你一一解答。哺乳......
2023-09-27
胎盘是啥?吃胎盘真能大补??

胎盘是啥?吃胎盘真能大补?

吃胎盘是一件非常有争议性的事情,有人认为,胎盘是自己身上的东西,是不能吃的;也有人认为,胎盘吃了可大补,非常适合产后孕妇吃。那么,胎盘是什么?吃人体胎盘真的能大补吗?下......
2023-09-27
红糖水无补血功效 无益于产后恢复?

红糖水无补血功效 无益于产后恢复

专家指出,红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原”等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分。民间一直流行红......
2023-09-15
新妈妈的营养流失需要饮食调节?

新妈妈的营养流失需要饮食调节

妊娠期间,准妈妈摄取营养供胎儿发育,分娩后,新妈妈每天还要喂养宝宝乳汁,身体中就会有很多营养元素“跑掉”,被宝宝吸收,这让妈妈体内的矿物质和维生素等营养的含量变得......
2023-07-15
冬季产后的3道美味补血菜?

冬季产后的3道美味补血菜

产后妈妈们一般都是比较虚弱的,不过妈妈们体质不同,所以针对性的补血食疗也应该不同,这样才能有助于快速恢复身体。产后妈如果补血不及时,就可能会贫血,或者加重贫血,不......
2023-09-27
产后第一餐该怎么吃?

产后第一餐该怎么吃

即使是平时身体素质很健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力,所以应及时调理饮食,加强营养,加强营养的原则是选择富有营养、易消化的食物。要吃些稀的食物,以后便......
2023-10-03
哪些“禁果”哺乳期妈妈不能吃?

哪些“禁果”哺乳期妈妈不能吃

维生素是每日必需摄取的营养,因此哺乳期的妈妈要多吃水果,补充身体所需维生素。然而,有些水果被称为哺乳期妈妈们的“禁果”哺乳期妈妈的3大禁果 维生素也是每日必需......
2023-09-27
产妇坐月子饮食?

产妇坐月子饮食

因为女性在生产完之后的身体是非常虚弱的,而且在怀孕期间宝宝所有需要的营养物质都是从孕妇的身体摄取,如果女性没有及时的补充身体所需要的营养物质,很可能会出现营......
2023-10-01
合理安排新妈咪的哺乳期膳食?

合理安排新妈咪的哺乳期膳食

哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例。合理安......
2023-09-27
“十”出鱼味,吃出真营养?

“十”出鱼味,吃出真营养

餐桌上,“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类=最优质蛋白的来源+低热量+低脂+低胆固醇,它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼,要怎样......
2023-07-15
月子食谱分3段 坐月子吃什么?

月子食谱分3段 坐月子吃什么

月子食谱有哪些?这么多的“月子食物”,当然不是每天都“照单全收”,而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段,每段各有侧重。月子食谱 月子第一段,......
2023-09-27
新妈妈缺钙影响宝宝发育 产后仍需补钙?

新妈妈缺钙影响宝宝发育 产后仍需补钙

很多新妈妈都有疑问,产后还需要补钙吗?答案是肯定的。因为产后新妈妈除了要给自身足够钙以外,还要通过母乳给宝宝提供足够的钙,因此,新妈妈产后更应该补钙。皮皮妈:皮皮......
2023-09-27
准妈妈顺产注意妊娠期间补锌?

准妈妈顺产注意妊娠期间补锌

研究表明,孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力,增加产妇的痛苦和出血量。为保证分娩顺利,孕妇在妊娠期间应注重补锌......
2023-09-27
夏日产后妈妈饮食7大忌?

夏日产后妈妈饮食7大忌

导语: 夏天到了,产后新妈为了预防中暑,坐月子不能捂得太厉害,产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外,新妈不仅要调理身......
2023-07-15
有助产后下奶的两款食谱?

有助产后下奶的两款食谱

韭黄炒鳝鱼 材料鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。调料植物油、酱油、胡椒粉各适量,糖、味精、料酒少许。〔做法〕1.韭黄洗净切段,鳝鱼洗......
2023-07-15
新妈妈产后补血的食疗方法?

新妈妈产后补血的食疗方法

由于分娩时消耗较大,所以很多新妈妈都会有气血不足的现象,需要适当补血,由于产后要承担给宝宝哺乳的责任,所以建议新妈妈选择食疗的方法,既健康又有效。孕妇在妊娠过程......
2023-09-27
新妈产后饮食的“宜”与“忌”?

新妈产后饮食的“宜”与“忌”

据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 产后饮食4大原则 据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多......
2023-09-27
帮助你产后快速恢复的饮食法则?

帮助你产后快速恢复的饮食法则

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。新妈咪希望自己能够在产后够快速恢复身材,应该怎样做呢?以下30个......
2023-07-15
产妇饮食10大“地雷区”?

产妇饮食10大“地雷区”

生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。 坐月子时,最容易犯哪些上的错误呢?1.过早大量喝汤分娩......
2023-09-27
新妈妈美体方案:产后减肥靓汤?

新妈妈美体方案:产后减肥靓汤

记得未生之前,想象过生之后一定会大腹便便,行动臃肿,就我妈妈一样,这么20多年了,至今还是有一个两尺五的肚肚。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能......
2023-10-03
产后护理、进食7大注意事项?

产后护理、进食7大注意事项

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,......
2023-07-29
产后妈妈坐月子每天六餐最佳?

产后妈妈坐月子每天六餐最佳

产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食,应该持续均衡地摄取各种营养,这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能......
2023-09-27
产后的饮食要注意什么??

产后的饮食要注意什么?

阴道分娩后的产妇要多喝水,分娩当日可进食清淡、易消化的食物,第二日起,就可以吃普通的饮食了,食物应富有营养,保证足够的热量及水分。在很多人的印象里,生完孩子后产妇......
2023-09-30
产妇吃鸡蛋每天三个正好?

产妇吃鸡蛋每天三个正好

很多人误以为生孩子后产妇吃鸡蛋越多越好,殊不知,鸡蛋吃得太多,容易导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下......
2023-09-27
产后红糖水不要喝过十天?

产后红糖水不要喝过十天

新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。......
2023-10-03
产后第一个月最佳锻炼方案?

产后第一个月最佳锻炼方案

很多妇产科医生都建议,女性等到产后6周检查身体之后,再开始进行锻炼,但是美国妇产科医师学会(ACOG)认为,如果你觉得身体没有问题,新妈妈完全可以在分娩之后,马上开始锻炼......
2023-10-01
产后肚子上的黑线多久消失??

产后肚子上的黑线多久消失?

产后肚子上的黑线多久消失?产后肚子上的黑线怎么消除?产后肚子上的肉怎么减?产后肚子上的黑线多久消失? 女性在怀孕的前三个月、最后两个月以及产后一个月都是非常重......
2023-10-03
分娩后妊娠纹治疗方法有哪些??

分娩后妊娠纹治疗方法有哪些?

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹,大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些?治疗方法主要有4个,分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用......
2023-10-03
坐月子:在医院还是在家好??

坐月子:在医院还是在家好?

月子”医学上称为产褥期:是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间,大约为6周左右。   “月子”医学上称为产褥期:是指从胎盘娩出到除乳腺外......
2023-09-29
产后如何消除妊娠纹??

产后如何消除妊娠纹?

很多妈妈在怀孕生产后在腹部、大腿会出现妊娠纹,严重影响美观,产后该如何消除妊娠纹?据统计,约有80%的怀孕女性都会产生妊娠纹,妊娠纹严重影响美观,那么产后该如何消除......
2023-09-30
产后塑身应从月子期开始?

产后塑身应从月子期开始

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼,对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果,所以,产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自......
2023-10-01
李思思产后42天神速瘦身 月子期间的瘦身饮食原则?

李思思产后42天神速瘦身 月子期间的瘦身饮食原则

据报道,12月刚生完孩子的李思思确定参加央视春晚主持,刚刚坐完月子的李思思已经神速瘦身成功。李思思表示,为了快速瘦身,她在坐月子期间严格空格饮食。月子期间瘦身应......
2023-10-01
夏天坐月子可以出门吗??

夏天坐月子可以出门吗?

分娩的时间是由不得人们自由做主的,如果恰巧是在三伏天的时候坐月子的话,产妇们都会有一些担心,由于三伏天是一年当中最热的时候,并且又比较潮湿、闷热,所以说本身会给......
2023-10-01
剖腹产后24小时护理要点?

剖腹产后24小时护理要点

对实行剖腹产的妈妈来说,手术后的第一天总是最难熬的。家人在进行照料的时候,又需要多注意哪些方面呢?躺卧的姿势 术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧,这样......
2023-09-30
准妈咪课堂:预防孕期腰痛的N种方法?

准妈咪课堂:预防孕期腰痛的N种方法

人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,孕期腰疼腰痛怎么办?我们总结了一些孕妈妈的经验,与大分享一下。人用两条腿走路以后......
2023-10-01
坐月子饮食要注意7个讲究?

坐月子饮食要注意7个讲究

很多生产后的新妈妈跟我说,我也知道坐月子饮食要讲究,但到底要怎么讲究还是不清楚,今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的......
2023-10-03
月子妈咪“偷”点时间给自己?

月子妈咪“偷”点时间给自己

宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息,妈咪的乳汁量就会明显变少,也......
2023-10-03
产前产后的骨盆有哪些变化?

产前产后的骨盆有哪些变化

在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法,生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“......
2023-10-03
产后靓妈怎样美丽无“纹”?

产后靓妈怎样美丽无“纹”

荣升新妈咪,幸福而忙碌。但是仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。妊娠......
2023-10-03
王力宏老婆产后2月瘦身成功 产后减肥注意5要点?

王力宏老婆产后2月瘦身成功 产后减肥注意5要点

近日,王力宏携娇妻参加好友陶喆的婚礼,产后2月瘦身成功的李靓蕾向我们展示了她的减肥成果。产后快速瘦身好吗?产后瘦身应该注意哪些问题?我们一起来看看。王力宏老婆......
2023-09-30
让产后乳房更美的五大办法?

让产后乳房更美的五大办法

哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。 请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:1......
2023-10-03
产后月子餐怎么吃才营养均衡??

产后月子餐怎么吃才营养均衡?

产后月子餐科学进补营养,对准妈妈至关重要小梅是公司高管,为了奋斗事业,三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈,所以听了广大好友的建议,产后的小梅格......
2023-09-30
肚皮长满妊娠纹好难看,该如何祛除??

肚皮长满妊娠纹好难看,该如何祛除?

很多妈妈在生完孩子后都会长妊娠纹,长了妊娠纹该如何祛除?很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹,因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎......
2023-10-01
月子坐得越久越好吗?科学坐月子需要注意这些事项?

月子坐得越久越好吗?科学坐月子需要注意这些事项

医学上,产褥期是42天左右。产妇在生产后其身体、生殖器官和心理方面调适复原的所需时间大约为6~8周,也就是42~56天。但是随着生活条件的提升,许多人认为月子坐得久一点......
2023-10-01
产妇产后便秘的防治措施?

产妇产后便秘的防治措施

产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天。产褥期妇女最易出现便秘,尤其在产后2~5天,主要原因如下: 产后因腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,解大便......
2023-10-03
长了妊娠纹怎么办 如何清除妊娠纹?

长了妊娠纹怎么办 如何清除妊娠纹

妊娠纹顾名思义是在怀孕期间身体皮肤上长出来的纹路,主要是因为怀孕时激素的变化以及皮肤过度伸展牵拉导致的,在产后虽然妊娠纹可能会稍微减淡,但是想要真正消除还是......
2023-10-03
冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢?

冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢

冬天坐月子不想落病根,产妇身体的三个部位保暖要记牢。如果忽视了,很容易留下“月子病”,以后想要再补救就晚了。很多孕妈都赶到冬天生宝宝,对产后坐月子的护理问题都......
2023-10-01
月子水代替白开水靠谱吗??

月子水代替白开水靠谱吗?

台湾月子餐有可以借鉴的地方,但并非完全科学。“月子水”主要成分米酒,确实有温补、活血、促进血液 循环的作用,能够帮助排出恶露。但如果处理不当,酒精被产妇摄入后......
2023-10-01
怎么去妊娠纹?

怎么去妊娠纹

妊娠纹是女性在怀孕后受荷尔蒙的影响,导致腹部出现的一种纹路,随着胎儿在腹内不断增长,导致腹部皮肤越来越薄。有些女性腹部皮肤弹性差那么出现的妊娠纹就会比较明显......
2023-10-03
坐月子注意事项!女人坐月子要注意什么?

坐月子注意事项!女人坐月子要注意什么

刚生完孩子的母亲,子宫会慢慢的回缩,这个时间大约为6周,也就是42天,这个时候妈妈的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小,除此之外,产后妈妈恢复自身的腹壁紧张度也恰好需要6......
2023-10-03
产后荨麻疹是怎么回事?是月子病吗??

产后荨麻疹是怎么回事?是月子病吗?

有的妈妈生完孩子后长荨麻疹,这到底是怎么回事呢?产后荨麻疹是月子病吗?女性在生完孩子后,因为身体虚弱,很容易出现各种疾病,比如产后荨麻疹,为什么产后会出现荨麻疹?产后......
2023-09-27
如何护理产妇?

如何护理产妇

我们都知道女性朋友在产后会有很大的变化,无论是身体方面还是心理方面,都会与之前发生很大的变化,所以说大家在这个时候一定要注意做好相关的护理,只有这样才会有利于......
2023-09-10
产后脱发怎么办?多吃8种食物补气血?

产后脱发怎么办?多吃8种食物补气血

很多妈妈在产后都会面临脱发的问题,产后脱发多半是因为气血不足,这时应该多吃能够补气血的食物。很多妈妈在生完宝宝后都会脱发,产后脱发一方面是因为体内雌激素重新......
2023-07-13
产后盆骨恢复最佳时间 产后骨盆多久恢复?

产后盆骨恢复最佳时间 产后骨盆多久恢复

盆骨带是很多人都知道的,帮助生产的妈妈们身材恢复的产品,在生产完之后也是要注意很多的问题的,咱们一起来看看吧!产后盆骨恢复最佳时间 最好就是选择生产完之后就可......
2023-09-12
产后“减重”科学均衡才靠谱?

产后“减重”科学均衡才靠谱

产后减肥是每一位新妈妈的重要课题,如何减肥才健康又不伤身?控制热量 若还在哺乳期的妈妈,虽然心里想着减肥,但还要用母乳喂养宝宝,因此不能缺少各种营养素,也要摄取足......
2023-09-19
产后脚后跟疼?不妨试穿坡跟鞋?

产后脚后跟疼?不妨试穿坡跟鞋

有的新妈妈在产后会脚后跟疼,这到底是怎么回事呢?产后脚后跟疼该如何缓解?生完孩子后,身体总会出现这样那样的问题,不少新妈妈产后都被脚后跟疼所困扰,特别是下床的那一......
2023-09-27
生孩子后多久可以开始性生活?记住这几个时间点?

生孩子后多久可以开始性生活?记住这几个时间点

在怀孕期间,夫妻应尽量避免性生活,尤其是在孕早期和孕晚期,那么生孩子后能立即开始性生活吗?女性在孕早期和孕晚期都要避免性生活,有的夫妻更是整个孕期都没有性生活,熬......
2023-09-30
生完孩子怎样瘦肚子?最好3件事很重要?

生完孩子怎样瘦肚子?最好3件事很重要

生完孩子后要面对的一个很难解决的问题就是肚子变大了,以前的衣服、裤子都穿不了了,生完孩子怎样瘦肚子?每次看着那些女明星生完孩子后身材还是和生之前一样,就会很羡......
2023-09-30
产后42天需要做哪些检查??

产后42天需要做哪些检查?

产后出院时,医生和护士都会提醒我们42天后需要回医院检查,你知道产后42天都要做什么检查吗?产后出院时,医生和护士都会提醒我们42天后需要回医院检查。医生指出,产后42......
2023-09-11
产后尿失禁怎么回事?产后尿失禁怎么办??

产后尿失禁怎么回事?产后尿失禁怎么办?

尿失禁是部分女性在产后会面临的尴尬疾病,对自身的生活会造成较大的不良影响。多数是因为胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致。今天我们来了解下产后......
2023-10-03
JCEM:产前抑郁与妊娠糖尿病风险、不良妊娠结局和产后生活质量的关系?

JCEM:产前抑郁与妊娠糖尿病风险、不良妊娠结局和产后生活质量的关系

伴有产前抑郁症状的妇女更容易发生GDM。伴有抑郁症症状的GDM妇女在产后仍然更容易抑郁,生活质量较低。与未抑郁的NGT妇女相比,具有抑郁症状的NGT妇女具有更高的引产......
2023-09-30
女性生完孩子漏尿怎么回事??

女性生完孩子漏尿怎么回事?

不少女性在生完孩子后会出现漏尿的情况,这到底是怎么回事呢?提到漏尿,相信很多生过宝宝的女性都不是很陌生,这是很多产妇都遇到的一个问题,尤其在咳嗽、大笑、打喷嚏、......
2023-10-03
新妈产后私处护理注意6要点?

新妈产后私处护理注意6要点

无论是顺产还是剖宫产,新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题?新妈妈分娩后,子宫会排除恶露, 阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合......
2023-07-13
产后漏尿正常吗??

产后漏尿正常吗?

女性在怀孕生产后身体会发生一些变化,需要正常的康复才会达到原来身体健康状态,在产后初期都会有阴道松驰、便秘等症状,如果没有及时做康复,就会发展成子宫脱垂、直肠......
2023-09-10
产后多久来月经才正常?两种情况及时就医?

产后多久来月经才正常?两种情况及时就医

产后多久来月经才正常?产后月经恢复的时间因人而异,主要和是否哺乳,以及哺乳时间的长短和哺乳次数有关。产后多久会恢复月经? 生完孩子后,很多新妈妈都会关心一个问题:......
2023-09-30
肚子大腿长满纹?教你几个小偏方祛除妊娠纹?

肚子大腿长满纹?教你几个小偏方祛除妊娠纹

很多女性朋友在怀孕生产后,在肚子和大腿都会有妊娠纹,怎样才能去除妊娠纹?很多妈妈在怀孕生产后,在腹部、大腿会出现妊娠纹,严重影响美观。那么产后该如何消除妊娠纹?今......
2023-09-11
哺乳期月经多久来算正常??

哺乳期月经多久来算正常?

产后哺乳期月经多久才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。......
2023-09-11
产后24小时是关键时间段?

产后24小时是关键时间段

经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩,孩子呱呱落生,一个女人成为了母亲。婴儿的降生,是一个女儿成为母亲的分水岭。能够做一个好母亲,能够健康的用一生陪伴孩子,是每一个做母......
2023-09-11
生育后的女人,大多会出现6个“并发症”!你是幸运儿吗??

生育后的女人,大多会出现6个“并发症”!你是幸运儿吗?

五月已经过半了,大家都知道五月的第二个星期天是母亲节,在那天,很多朋友都在社交平台发布自己的母亲节祝福,而SHE的ELLA也发文称今年是自己的第三个母亲节了,当母亲的......
2023-09-10
怎么样去掉妊娠纹呢??

怎么样去掉妊娠纹呢?

对于女性而言,平时的肌肤护理及保养是必做功课,为的是可以更好的展现女性魅力,但如果女性在怀孕之后,身材及身体状况、皮肤质感都会出现明显的变化,除了脸上长斑问题之......
2023-09-11
怎样去掉妊娠纹??

怎样去掉妊娠纹?

很多宝妈产后都会出现妊娠纹,妊娠纹非常难看,想要消除并不是那么简单的,产后怎样去掉妊娠纹呢?去掉妊娠纹的方法有很多,可以多补充骨胶原,注重保湿和营养干燥的皮肤,孕前......
2023-09-12
顺产几天可以洗澡?

顺产几天可以洗澡

我们都知道女性朋友把宝宝生下来之后,都会通过坐月子的方式来调养身体,并且在坐月子期间的时候是有很多事情需要大家注意的,必须要正确坐好月子才可以使自己的身体尽......
2023-09-11
产后盆底康复有必要吗?看完这些好处,你不会再犹豫?

产后盆底康复有必要吗?看完这些好处,你不会再犹豫

新妈妈产后为什么有做盆底康复训练?产后盆底康复有什么好处?生完孩子后,需要经过一个慢长的调理过程,妈妈身体的各器官才能逐步恢复到孕前的状态。但是在产后很长一段......
2023-09-10
产妇便秘的原因?

产妇便秘的原因

总是说妈妈很伟大,基本上特指十月怀胎后的分娩时刻,分娩对女性来说像是与上帝在争抢瑜。其实这句话的意义很广泛,多指作为母亲为子女的付出。除了分娩时刻的痛,产后身......
2023-09-10
生完孩子产妇42天检查什么项目??

生完孩子产妇42天检查什么项目?

孕妇在生完孩子42天的时候是需要去医院做一下产后检查的,那么产妇42天检查什么项目呢?专家表示产后检查项目有6个,分别是称体重、测量血压、尿常规、血常规、盆腔器......
2023-09-10
冬季孕妇产前忧郁当心加重?

冬季孕妇产前忧郁当心加重

冬天是个万物萧条的季节,一到冬季,人就容易变得懒洋洋、无精打采。怀了宝宝的孕妈咪有颗“玻璃心”,在冬季这个懒洋洋的季节里,孕妈咪会显得好没精神,这说不定就和季节......
2023-09-27
3种妈妈易患产后抑郁症?

3种妈妈易患产后抑郁症

有研究表明,产后抑郁随年龄增长,其发生率有增高趋势,高于28岁的初产妇产后抑郁发生率最高,大约为11%。产后抑郁症是一种产后心理疾病,很多新妈妈在产后第一周都会出现没......
2023-09-27
女子产后抑郁溺死女儿割喉自尽 如何预防产后抑郁?

女子产后抑郁溺死女儿割喉自尽 如何预防产后抑郁

据东南网报道,福建一女子因产后抑郁,在厕所将自己两个月大的女儿溺死后割喉自尽。产后抑郁如此可怕,我们改如何预防产后抑郁?家人该如何帮助产妇舒缓情绪?新闻背景:据东......
2023-09-27
产后抑郁“受罪”的不止母亲 孩子或许更可怜?

产后抑郁“受罪”的不止母亲 孩子或许更可怜

产后抑郁症患者病情严重时不仅会有自杀倾向,甚至还会有杀婴倾向!产后抑郁症究竟该怎么办,有什么具体的治疗方法吗?如果用药物治疗,会对胎儿或婴儿产生影响吗?都说虎毒不......
2023-10-01
男性也会患产后抑郁症 新爸需提前预防?

男性也会患产后抑郁症 新爸需提前预防

产后抑郁症并非女性的专利,它也会缠绕上初为人父的新爸爸。研究发现,十分之一的男性在孩子出生前后会受到抑郁症困扰,这一比例与女性相同。而在孩子满12周时,多达四分......
2023-07-13
产妇三种情况应警惕产后抑郁?

产妇三种情况应警惕产后抑郁

据安徽网报道,合肥一名40天大的女婴不幸坠楼身亡,而死因则可能是因为妈妈患有产后抑郁。心理专家提醒各位准妈妈及其家属,产后抑郁可能会造成不可挽回的后果,一定要提......
2023-09-27
首款产后抑郁症药上市,新妈妈3种症状警惕产后抑郁?

首款产后抑郁症药上市,新妈妈3种症状警惕产后抑郁

据报导,当地时间3月19日,美国食品和药物管理局(FDA)正式批准一种专门用于治疗产后抑郁症的药物上市,这是史上第一个被FDA批准的该类治疗药物。对于产后抑郁患者来说,这......
2023-09-27
哪些人群受到了产后抑郁症偏爱?

哪些人群受到了产后抑郁症偏爱

产后抑郁的情况经常会在那些有婚姻问题或者产后缺少照顾的人身上出现,大约有10%~15%的产妇会受到产后抑郁症的困扰,和刚生产完的妈妈们一样,新爸爸们同样也有产后抑郁......
2023-09-27
产后抑郁不是矫情 别成为压垮她的最后一根稻草!?

产后抑郁不是矫情 别成为压垮她的最后一根稻草!

有人觉得产后抑郁就是因为太矫情?妈妈们可太冤了!产后抑郁的主要原因有哪些?哪些人容易发生产后抑郁?发生产后抑郁如何识别? 让我们走进今天的《网易健康公开课》,来听......
2023-10-01
产后一年是精神病高危期!?

产后一年是精神病高危期!

阳艳军说,产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明,产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3—6个月......
2023-07-13
造成产后抑郁症的原因有哪些??

造成产后抑郁症的原因有哪些?

由于女性从怀孕到生产后,身体的变化很大,包括内分泌、激素、体重等等,加上宝宝生下来以后自己增加了一个妈妈的身份,在心理上压力更大了,因此有一些女性在产生会出现抑......
2023-09-27
调查称三成新妈妈患产后抑郁 奉子成婚更易抑郁?

调查称三成新妈妈患产后抑郁 奉子成婚更易抑郁

现代基因学研究认为,产后抑郁不但与后天的生理、心理、社会因素相关,也与人的先天基因有关,是各种因素综合作用的结果。家中添丁,全家人喜上眉梢,可奇怪的是,原应沉浸在......
2023-09-27
十招帮你“赶走”产后抑郁?

十招帮你“赶走”产后抑郁

产后抑郁症发生在孩子出生后第一年,如果不及时治疗,将会延续很长一段时间,让新妈妈身心俱伤。不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残,大腹便便而感到十分烦躁,而随......
2023-07-13
产后抑郁掀起一场家庭风暴?

产后抑郁掀起一场家庭风暴

导读:看过太多产后抑郁的案例,了解太多产后抑郁的痛楚,产后抑郁到底有多可怕,能够掀起家庭风暴?? 希望与梦想孩子出生前的一段日子我爱上了做梦。不论是白天和黑夜,我......
2023-07-13
产后抑郁原因多,心理因素或为主要因素?

产后抑郁原因多,心理因素或为主要因素

估计很多人知道产后抑郁,但是不清楚产后抑郁的成因,今天我们讲一下,以便防范于未然。女性怀孕生小孩之后,很多女性都会产生很大的变化,部分女性在生完小孩之后郁郁不安......
2023-10-01
运动消除产后忧郁的好帮手?

运动消除产后忧郁的好帮手

系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同。系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同 随......
2023-07-13
产后一年是精神病高危期?

产后一年是精神病高危期

产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明,产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3—6个月自行恢复,......
2023-07-13
新妈妈产后抑郁勒死女儿 如何克服产后抑郁?

新妈妈产后抑郁勒死女儿 如何克服产后抑郁

很多妈咪生完宝宝后会被产后抑郁困扰,其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照......
2023-09-27
产后抑郁症的表现有哪些?告诉你什么是产后抑郁症?

产后抑郁症的表现有哪些?告诉你什么是产后抑郁症

很多刚生下宝宝的妈妈们,有时候会因为心理落差的因素导致自己患上产后抑郁症。但也有许多人不清楚自己在生完孩子后的种种异常表现属于是产后抑郁症,所以我们的小编......
2023-09-27
这才是产后抑郁的病根!?

这才是产后抑郁的病根!

产后抑郁是一种很常见的心理病,产后妈妈因为孩子的到来,一方面开心至极,一方面却又担忧不已,担心孩子的健康,担心孩子的饮食穿衣等等。然而,导致产后抑郁的根本原因离不......
2023-09-27
产后抑郁症怎么引起的?

产后抑郁症怎么引起的

大多数的女性朋友在分娩之后,都出现了产后抑郁症的情况,但也不是所有的女性朋友都会这样,之所以会出现这样的现象,也是受到了一些不良因素的影响而引起的,大家要查明自......
2023-09-27
40天女婴蹊跷坠楼 产妇三种情况应警惕产后抑郁?

40天女婴蹊跷坠楼 产妇三种情况应警惕产后抑郁

据安徽网报道,合肥一名40天大的女婴不幸坠楼身亡,而死因则可能是因为妈妈患有产后抑郁。心理专家提醒各位准妈妈及其家属,产后抑郁可能会造成不可挽回的后果,一定要提......
2023-09-27
新妈咪自我心理调节十招?

新妈咪自我心理调节十招

新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们......
2023-07-13
严重产后抑郁能恢复吗??

严重产后抑郁能恢复吗?

现实生活中相信每个新手妈妈都曾经经历过情绪不稳定、焦虑、易怒、悲伤等不良情绪,但是很多时候她们以及她们的家属并不会把这些症状表现与抑郁症联系起来,总是认为......
2023-09-27
产后抑郁症的表现是什么?

产后抑郁症的表现是什么

大多数的孕妇在产后都出现了产后抑郁症的情况,又被称为了产后忧郁症,是产妇在生完宝宝之后出现的,在坐月子期间的时候最容易发生,因为生理与心理方面的因素导致的抑郁......
2023-09-27
产后性生活:宝宝影响你了吗??

产后性生活:宝宝影响你了吗?

新妈妈反映“有了小宝宝,对性爱提不起兴趣”,专家认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活,但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过保健体操或辅助仪器的帮助),有可......
2023-09-29
产后第一次夫妻生活该何时开始?

产后第一次夫妻生活该何时开始

一般而言,恢复房事最佳时机是产后6~8 周,因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。想要“如鱼得水”,夫妻双方在生、心理方面,......
2023-06-23
十二个超棒的方法找回爱情?

十二个超棒的方法找回爱情

你是否还记得上次等不及要回家,想着那件美事是什么时候?上周?上个月?还是更久呢?有时候,给自己一个借口很简单——我累了,我们等到这个周末吧,而且激情的感觉也不复存在了......
2023-09-30
真正影响产后性生活的原因?

真正影响产后性生活的原因

很多妈妈在分娩的时候会选择剖腹产的原因是因为,害怕自然分娩的时候会导致阴道松弛,因而就选择了剖腹产,其实真正影响产后性生活的并不是顺产,而是下面的4大原因。时......
2023-06-23
产后性生活难以启齿的担忧?

产后性生活难以启齿的担忧

 第一个担心:做爱会痛吗? 事实是: 时间、温存和新的尝试会有所帮助。分娩时,阴道是宝宝通过的地方,曾经惊心动魄,而且很疼。显然,这些经历你都不可能很快忘记。因此,在分......
2023-06-23
产后多久可进行性生活?第一次同房要注意这些事?

产后多久可进行性生活?第一次同房要注意这些事

生孩子后多久可以和老公同房?产后第一次性生活应该注意哪些问题?生孩子后,女人的身体需要一个恢复的过程,因此短期内不能进行性生活,那么产后多久才能进行性生活呢?产后......
2023-09-11
十个对产后性生活的提示?

十个对产后性生活的提示

要想获得满意的性爱,最好慢一点再慢一点,轻一点再轻一点,柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公,此时的乳房也更为娇弱,一定要小心爱护,尤其不能受压。故事一......
2023-04-28
专家解答产后性爱不良后果?

专家解答产后性爱不良后果

我刚生完孩子一个月,但性欲很强,常手淫达到高潮,这有何问题吗?网友提问: 我刚生完孩子一个月,但性欲很强,常手淫达到高潮,这有何问题吗?专家解答:传统的观念认为怀孕及产后......
2023-04-28
产后性生活必知6大技巧?

产后性生活必知6大技巧

很多年轻人对产后的性生活都不太注意,产后第一次性生活布满雷区,不注意就会导致一些常见的妇科病,让人苦不堪言。产后性生活有什么方法可循吗?今天小编就为大家介绍产......
2023-10-03
给产后新妈妈“爱”的提示?

给产后新妈妈“爱”的提示

在重享“性”福的过程中,新妈妈们需要有一系列的身心调整,需要细致的体贴与呵护,才能找回昔日的美好,并发现更新更美妙的感觉。提示1:别着急,将恢复的日子当成漫长的前......
2023-04-28
关注分娩后为何淡漠?

关注分娩后为何淡漠

有的女性在生了孩子后,性欲反而淡漠,其原因有生理和心理两个方面:从心理上说,当孩子呱呱落地时,年轻父母都乐不可支,一般母爱的程度要远远胜过父爱,这是因为母亲经历了“......
2023-04-28
产后同房干涩怎么办?这样做解决干涩困扰?

产后同房干涩怎么办?这样做解决干涩困扰

产后同房出现干涩的情况怎么干?产后干涩困扰着不少女性,如何解决私处干涩的问题呢?很多女性把大把的时间和金钱花费在脸蛋上,却忽略了私处的养护,尤其是产后女性。产后......
2023-09-29
新妈妈手记:产后性生活?

新妈妈手记:产后性生活

从妻子腹中开始孕育小生命到小生命呱呱落地,夫妻两人恩爱温存的机会便少而又少了。究竟什么时候才可以开始性生活呢? 不少产妇在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早......
2023-06-13
产后性生活牢记三步曲?

产后性生活牢记三步曲

不哺乳的妇女约于产后40~50天就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后3~8个月之间可恢复排卵,即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。新妈产后多久来月经?多久可过性生活?以......
2023-06-23
产后两个月可以同房吗?产后同房注意事项有哪些?

产后两个月可以同房吗?产后同房注意事项有哪些

夫妻之间的同房虽然是一个非常隐私的问题,但是对于很多产后妈妈来说,她们如果不能很好地把握产后再次同房的时间,甚至过早地同房,将有可能会对自己的身体产生一系列的......
2023-10-03
女人生孩子后 生理需求真的会变强??

女人生孩子后 生理需求真的会变强?

民间所讲的“三十如狼,四十如虎”的说法也并不无道理。因为有些女性在生育之后,其阴道将有一定程度的松驰,所以在性生活时,往往找不到性满足。性,乃人之本性,生命之源泉......
2023-06-23
产后如何严防“意外宝宝”?

产后如何严防“意外宝宝”

刚生完宝宝的新妈妈,身体还没完全恢复。如果这时第二个宝宝突然来临,对新妈妈来说无疑是雪上加霜。所以,产后性生活一定要注意避孕,防止意外宝宝的险情发生。  宝宝......
2023-05-07
产后多长时间可以同房??

产后多长时间可以同房?

医生通常会建议等到产后42天(6周)检查后,再恢复性生活。但也有人建议在42天检查前,就可以尝试恢复性生活,这样如果遇到问题,可以在检查时咨询医生。有些夫妻在产后1个月......
2023-06-23
产后性生活痛怎么办?

产后性生活痛怎么办

有的新妈妈会发现在生完孩子(特别是顺产)后,在同房时会感觉疼痛,严重影响了生活质量。产后性生活痛该怎么办呢?产后性生活痛该怎么办?有新妈妈反映,顺产后的性生活每次都......
2023-06-23
产后多久能同房 产后性福攻略?

产后多久能同房 产后性福攻略

产后多久能同房?通常,产妇在产后6周,经医生检查,子宫及内生殖道基本恢复正常后,就可以恢复夫妻生活了! 产后多久能同房?最近,在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情......
2023-06-23
3招助新妈妈恢复“性”福?

3招助新妈妈恢复“性”福

新妈妈常会对自己有更高的要求,认为必须扮演好妈妈、妻子等诸多角色,甚至要求自己必须像过去一样在性生活中达到高潮。从十月怀胎到一朝分娩,生育不仅是一段难以忘怀......
2023-04-28
产后性生活要注意避免伤害?

产后性生活要注意避免伤害

首次性生活时,丈夫动作要轻柔,一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血,应立即就诊,不要因“难为情”而自己草草止血了事,以免延误治疗。从妻子腹中开始孕育小生命......
2023-04-28
产后和谐性爱 夫妻多沟通?

产后和谐性爱 夫妻多沟通

许多新妈妈都认为,生过宝宝以后,自己不再魅力依旧;不少新爸爸也说,宝宝的出生,会完全带走妻子的心。成为母亲以后,新妈妈在心理上对自己身体形态的认识会出现或多或少的......
2023-04-28
生育后多久可以性生活?3个时间要记牢?

生育后多久可以性生活?3个时间要记牢

我们知道,女性在怀孕初期和晚期都是不能有性生活的,有的夫妻为了安全考虑,整个孕期都会避免性生活,好不容易熬过了长时间的孕期,到了产后很多人都会迫不及待的同房。那......
2023-09-29
母乳喂养真的会影响“性趣”??

母乳喂养真的会影响“性趣”?

很多新妈妈发现,生完孩子后自己对夫妻间的亲密不再那么有兴致。有人说这是因为母乳喂养会影响“性趣”,真的是这样吗?网友咨询:听说母乳喂养会影响性欲,产后自己确实对......
2023-09-16
房事后立即哺乳会损婴儿健康?

房事后立即哺乳会损婴儿健康

房事后不可立即哺乳:我国古代的许多医书里都有记载指出,乳母在性生活之后不可立即哺乳。提醒:可能产生“热奶”的几种情况 专家称,如遇以下几种情况,哺乳期的妈妈可能......
2023-08-06
让外出哺乳更轻松?

让外出哺乳更轻松

哺乳和喂饭完全一样 我认为,妈妈给孩子哺乳与拿小勺喂饭没有本质的区别,无非是母乳的食器是妈妈的乳房而不是一个小碗。但在公共场所哺乳的妈妈,都会想方设法遮挡自......
2023-08-06
服药后妈妈如何顺利哺乳??

服药后妈妈如何顺利哺乳?

哺乳的妈妈只要再稍微掌握下列小小方法,哺乳对正在接受服药治疗的妈妈来说一定会更加顺利,更有利于宝宝的身体健康。 1、 如果医疗人员要求暂时停止母乳喂养(即使......
2023-08-06
如何保存奶水?

如何保存奶水

如果你是全职工作的话,可能就要给宝宝准备好一天所需要的母乳,而医院有售的一些电动吸乳器就可能会是你的最好选择。   1.考虑究竟需要买还是合用一个吸乳器。如......
2023-08-06
产后乳腺增生的症状 远离牢记七方法?

产后乳腺增生的症状 远离牢记七方法

产后乳腺增生的症状有哪些?乳腺增生症是女性较常见的乳房疾病,发病率占到乳腺疾病的首位,原因主要是体内内分泌激素失调。对于产后哺乳的新妈妈来说,应该如何远离乳腺......
2023-09-28
陈浩民妻产后上围激增 产后乳房有哪些变化?

陈浩民妻产后上围激增 产后乳房有哪些变化

已经拥有一儿一女的陈浩民近日迎来了第三个宝宝的降生,16日接女儿和妻子蒋丽沙出院回家。蒋丽沙在产后身材恢复神速,上围激增,曲线玲珑,丝毫看不出已是三个孩子的妈妈......
2023-09-28
职场妈妈:将混合喂养进行到底?

职场妈妈:将混合喂养进行到底

很多职场妈妈因为工作忙碌等各种原因,纠结于是否坚持母乳喂养,加上身边很多建议配方奶喂养的声音,导致职场妈妈很容易就放弃母乳喂养。然而,母乳的营养对宝宝的健康十......
2023-09-28
产后以正确的姿势哺乳?

产后以正确的姿势哺乳

产后以正确的姿势哺乳。几乎大部分的妈妈都会上产前孕妇课,在孕妇训练课上,老师也会进行哺乳的指导,其中包括不同的哺乳姿势、正确乳房含接等。 每个妈妈很快就会掌......
2023-08-06
父母们母乳加热别用微波炉?

父母们母乳加热别用微波炉

职场妈妈们只能把母乳挤出来冷藏后再带回家给宝宝吃。那么冷藏的母乳如何给宝宝加热呢?在这里提醒职场妈妈们,母乳最好不要使用微波炉或炉火加热。职场妈妈们只能把......
2023-08-06
为什么吃母乳的宝宝抵抗力会更好?

为什么吃母乳的宝宝抵抗力会更好

现代医学证明,婴儿很多疾病(如呼吸系统感染、肠炎、新生儿败血症等)都与免疫力低下有关。小生命从母体来到人间,母亲就通过胎盘为胎儿提供了免疫球蛋白。现代医学证明......
2023-08-06
缺乳莫发愁 催乳有良方?

缺乳莫发愁 催乳有良方

  母乳是保障婴儿健康成长、促进婴儿早期智力开发最为理想的食品,母乳除含有婴儿所必需的所有营养素外,还含有预防疾病的各种免疫因子。  能增强婴儿对疾病的抵......
2023-08-06
学会给宝宝正确的哺乳护理?

学会给宝宝正确的哺乳护理

给宝宝哺乳是很重要的事项,妈妈们应注意下面这些事情。查看一下尿布,如果尿布湿了或有屎,婴儿就不会好好吃奶。 用肥皂将手洗干净,用脱脂棉蘸消毒水或温开水把乳头和......
2023-09-30
哺乳期请呵护你的乳房?

哺乳期请呵护你的乳房

哺乳期 请呵护你的乳房::首先在阻塞的一侧进行哺乳,因饥饿的婴儿吸吮力最强,有利于吸通乳腺管。吸吮乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内,使之有效地吸吮。哺乳期 请呵护......
2023-09-29
混合喂养的宝宝怎样哺乳?

混合喂养的宝宝怎样哺乳

现在随着生活节奏的加快,一些年轻的妈妈很早就开始给宝宝添加配方奶、牛奶、奶糕之类的代乳品。并认为自己分泌的母乳不能满足宝宝的需要。 实际上,据临床研究表明......
2023-08-06
宝宝咬破乳头妈妈怎么办?

宝宝咬破乳头妈妈怎么办

有的宝宝,在吃奶的时候,会咬破妈妈的乳头,,被宝宝咬破后,每次吃奶的时候,妈妈真是疼啊!最严重时,可能还要让老公按着才行,甚至有不少妈妈还动了放弃母乳喂养的念头。现在小......
2023-09-29
呛奶后让宝宝哭一会?

呛奶后让宝宝哭一会

呛奶会刺激婴儿柔嫩的呼吸道,严重时可能导致呼吸系统感染,甚至窒息。因此,家长一定要保持冷静,切不可粗心大意。家里新添小生命,让全家人高兴激动的同时,也难免出现一些......
2023-10-01
新妈妈一定要保护好乳房?

新妈妈一定要保护好乳房

开始喂奶的头几天,母亲会觉得乳头有些刺激,持续几秒后就会消失,这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退,逐渐加重,说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位,一旦......
2023-09-29
哺乳易激发性冲动?

哺乳易激发性冲动

美国芝加哥大学的研究小组的研究成果指出,正在哺乳的母亲和她怀中的婴儿能够散发出一种化学物质,激发周围女性自然的性渴望。   美国芝加哥大学的研究小组成员之......
2023-08-06
产妇:因病不能哺乳 怎么办??

产妇:因病不能哺乳 怎么办?

产妇因病不能哺乳,应及时给婴儿进行人工喂养,产妇须进行退奶处理,越早越好,应用大剂量雌激素抑制垂体催乳激素的分泌而退奶。产妇因病不能哺乳,应及时给婴儿进行人工喂......
2023-08-06
新妈妈如何选择塑料奶瓶??

新妈妈如何选择塑料奶瓶?

在进行配方奶喂养时,奶瓶选择非常重要,尤其是塑料奶瓶选择要慎重。什么材质的塑料奶瓶更利于宝宝健康,塑料奶瓶需要多久更换一次呢?这些都是新妈妈非常关心的问题。塑......
2023-09-30
给BB喂奶的7种错误做法?

给BB喂奶的7种错误做法

不管是母乳,还是奶粉,宝宝小的时候,总会需要吃奶。那种辛苦新手妈妈们一定深有体会,尤其是人工喂养的宝宝,遇到的问题更多。可是再辛苦也要呵护宝宝的健康,这些喂夜奶的......
2023-09-30
培养宝宝喝奶的习惯?

培养宝宝喝奶的习惯

 由于经济发展的制约和长期饮食习惯的影响,我国很多人都是在成年期才开始喝奶;可在很多国家,奶制品是人们饮食中不可缺少的部分。营养专家说,喝奶不是一时的事,而是一......
2023-08-06
母乳和牛奶交替喂宝宝好吗?

母乳和牛奶交替喂宝宝好吗

母乳中含有极丰富的营养,是配方奶无法取代的。目前哺喂母乳的人口越来越多,但是不少新手妈妈仍有许多有关母乳的疑问,有的职业妇女,只能在坐月子期间喂母奶,日后如果要......
2023-08-06
21条超实用的哺乳建议 妈妈轻松哺乳宝宝健康成长?

21条超实用的哺乳建议 妈妈轻松哺乳宝宝健康成长

知道自己哺乳要注意些什么吗?那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好,但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。1、不要互相比......
2023-08-06
妈妈们注意了!哺乳期不能碰这四类食物?

妈妈们注意了!哺乳期不能碰这四类食物

哺乳期讲究多多,妈妈们又是否知道哺乳期要避开哪些食物呢?这些食物在哺乳期吃了会影响奶水甚至影响宝宝健康!哺乳期间可千万别踩雷区了。文章开篇首先向伟大的母亲们......
2023-10-03
给不同职业妈妈的哺乳期食谱?

给不同职业妈妈的哺乳期食谱

不同职业的妈妈会有不同的身体状况,那么不同职业的妈妈在哺乳期吃什么好?哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况,久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;久......
2023-09-28
哺乳妈妈吃什么好?试试试试10个下奶食疗方?

哺乳妈妈吃什么好?试试试试10个下奶食疗方

哺乳妈妈都会关心一个问题:吃什么能下奶?今天小编就给大家推荐10个常用的下奶食疗方,妈妈们赶紧学起来。我们一直推荐妈妈们给宝宝纯母乳喂养,也有越来越多的妈妈选择......
2023-09-29
产后吃煲汤别只喝汤不吃“渣”?

产后吃煲汤别只喝汤不吃“渣”

产后为了补偿营养和下奶,新妈妈一般都会煲汤喝,但有的人认为营养都在汤里,因此都只喝汤,而把汤渣扔掉,其实这样会损失很多营养。营养都在汤里?其实汤渣更营养 鸡汤、鱼......
2023-07-24
催乳“顶呱呱”的三种蔬菜?

催乳“顶呱呱”的三种蔬菜

孕妇吃什么能催乳?对于这个问题,每个人的回答不尽相同。妈妈为了给孩子提供更好的母乳喂养,可以参考以下的催乳方法。现代人的观念不在局限于“大补特补”,因为产妇分......
2023-07-15
哺乳期妈妈少吃菜花卷心菜?

哺乳期妈妈少吃菜花卷心菜

哺乳期间,妈妈的食物就是宝宝的食物,吃起来要格外注意。美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研......
2023-07-24
哺乳期新妈咪切忌吃的食物?

哺乳期新妈咪切忌吃的食物

哺乳期间,妈妈的食物就是宝宝的食物,吃起来要格外注意。近日,美国“实用贴士网”指出哺乳期妈妈要避开某些食物。首先,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物......
2023-06-21
哺乳期怎样科学饮食?营养专家给出一天食谱?

哺乳期怎样科学饮食?营养专家给出一天食谱

哺乳期合理的饮食,不仅有利于妈妈们自身的恢复,还能为宝宝的营养来源和生长发育提供保障。哺乳期妈妈应该怎样吃?指导专家:广东省妇幼保健院 营养科 夏燕琼 主任 田爽......
2023-09-29
哺乳期饮食对宝宝有何影响?

哺乳期饮食对宝宝有何影响

母乳,是新生宝宝最佳的营养来源,它可以帮助宝宝肠胃细胞的成熟、增强其免疫力,还可减少过敏的发生。然而,妈咪的饮食与生活型态,对于乳汁的分泌与营养,有着绝对性的影响......
2023-07-27
乳妈妈,吃出更多奶水来!?

乳妈妈,吃出更多奶水来!

宝宝嗷嗷待哺,妈妈却奶水不足。这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。其实,奶水可以吃出来,不信?你瞧——退奶食物不要碰 产后新妈妈气血两虚,想要保证......
2023-06-21
产妇可以吃哪些水果?这几种水果适合产后吃?

产妇可以吃哪些水果?这几种水果适合产后吃

老一辈的人认为在坐月子期间一定要悉心调补,并且杜绝吃一切生冷刺激的食物,包括水果。产妇到底能不能吃水果?产妇适合吃哪些水果?老一辈的人认为,在坐月子期间一定要悉......
2023-07-29
哺乳期奶少怎么办 如何应对哺乳期奶水不足问题?

哺乳期奶少怎么办 如何应对哺乳期奶水不足问题

当下越来越多的妈妈坚持母乳喂养,因为她们坚信这是带给宝宝弥足珍贵的一份“礼物”,能够确保宝宝更加健康成长。但是生活中很多妈妈却在母乳喂养当中出现各种各样的......
2023-07-25
哺乳期可以吃蚕豆吗 吃蚕豆有哪些注意事项?

哺乳期可以吃蚕豆吗 吃蚕豆有哪些注意事项

对于母乳喂养的妈妈来说,妈妈所摄入的食物也会变成乳汁输送给宝宝,因此妈妈在母乳喂养期间一定要注意做好相关的饮食禁忌。而很多老一辈的人表示,妈妈在哺乳期间一定......
2023-07-25
吃什么下奶快又多?

吃什么下奶快又多

在产后的女性朋友又会面临新的问题,如奶水够不够、身材恢复以及宝宝的各个方面等,尤其是对于下奶方面,如果奶水不足或者是没有奶水的话,对宝宝与自身都是非常不好的,可......
2023-07-24
催乳食谱 蜜果猪蹄汤?

催乳食谱 蜜果猪蹄汤

无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。原料:无花果......
2023-10-01
哺乳期吃什么下奶?超实用下奶食谱推荐?

哺乳期吃什么下奶?超实用下奶食谱推荐

越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养,但有的妈妈却面临奶水不足的问题。哺乳妈妈吃什么能下奶?小编几天就给大家推荐几个超简单实用的下奶食谱。母乳喂养的好处 母乳......
2023-09-30
橙子:产后新妈通乳的好帮手?

橙子:产后新妈通乳的好帮手

橙子是著名的健康水果之一。原来,它还对产后新妈很有好处,既能通乳,又能止咳化痰。新妈们,不妨按照下面的方法试一试吧。 据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁......
2023-07-27
产后奶水不足怎么办?产后催奶食谱大全?

产后奶水不足怎么办?产后催奶食谱大全

母乳的质量与妈妈的饮食有关,哺乳妈妈要想保持乳汁充足,就要保证每天的营养摄入,催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好,又可以让宝宝吃得更健康。猪蹄通草粥 配方:猪蹄1......
2023-07-25
奶水不足怎么办?产后缺乳吃这些?

奶水不足怎么办?产后缺乳吃这些

生了孩子没奶水怎么办?多吃汤水能下奶,新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物! 猪蹄产妇可多喝猪蹄汤,如花生炖猪脚、猪脚通草汤,猪脚黄豆汤等,但是妈妈要注意不可......
2023-07-24
新妈妈产后补血 要分清具体的类型?

新妈妈产后补血 要分清具体的类型

生产对于女性来说是一件消耗极大的事情,身体会出现失血,再加上产后要母乳喂养,所以补血是非常重要的事项。不过,产后补血首先要分清类型,针对性解决才能让新妈妈更健康......
2023-07-24
四款妈妈增乳美食?

四款妈妈增乳美食

母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁,不妨试试以下几......
2023-06-21
应对母乳不足 9款催乳食谱?

应对母乳不足 9款催乳食谱

由于我国实行晚婚晚育政策,许多妇女生孩子时的年龄大,分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳,因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。1.鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤......
2023-09-12
民间超级催乳妙方?

民间超级催乳妙方

  母乳是小宝宝们最好、最天然的食物!有的新妈妈产后缺乳,心里非常着急。这里就为你列举了几款民间常用的催乳食谱,不妨一试!母乳是小宝宝们最好、最天然的食物!有......
2023-06-21
比偏方还灵验的催乳绝招儿?

比偏方还灵验的催乳绝招儿

奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。而专家......
2023-06-29
别再被猪蹄骗了 最养奶水食物原来是它们?

别再被猪蹄骗了 最养奶水食物原来是它们

一般来说,产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多,有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳......
2023-07-24
产妇吃螃蟹易加重宝宝湿疹?

产妇吃螃蟹易加重宝宝湿疹

哺乳期不能吃的东西有哪些?海鲜一类,建议不要多吃螃蟹。虽然螃蟹富含高蛋白,但是,螃蟹性寒凉,多吃容易加重宝宝湿疹。专家说:新产妇最好不要多吃螃蟹 螃蟹的主要营养成......
2023-06-21
【哺乳期可以吃黄油吗】哺乳期能不能吃黄油?

【哺乳期可以吃黄油吗】哺乳期能不能吃黄油

哺乳期可以吃黄油吗 哺乳期可以吃黄油。黄油是从牛奶中提炼出来的,最大的成分就是脂肪,能提供相当大的热量,此外,还富含脂溶性维生素,尤其是维生素A,有一定的营养价......
2021-05-30
【马蹄和什么煮糖水好吃】马蹄可以煮什么糖水?

【马蹄和什么煮糖水好吃】马蹄可以煮什么糖水

马蹄和什么煮糖水好吃:马蹄藕粉糖水材料:马蹄8个,冰糖30一40克,藕粉10克,水500克。做法:1、马蹄洗净去皮,用刀拍扁剁碎,尽量剁细,口感会好一点。2、水放锅里加入冰糖烧开至......
2021-05-30
【牛肉饺子的做法】牛肉饺子馅怎么做好吃 牛肉馅的饺子怎么做?

【牛肉饺子的做法】牛肉饺子馅怎么做好吃 牛肉馅的饺子怎么做

很多人会选择食用牛肉来补铁,刚好现在又到了冬天,是吃饺子的季节,那么今天我们就来学一学如何做牛肉饺子吧。下面是牛肉饺子的做法。 适宜年龄 ......
2022-04-05
【芥兰腰花的做法】芥兰腰花怎么做好吃?

【芥兰腰花的做法】芥兰腰花怎么做好吃

芥兰腰花猪腰这种食品其实很家常,但它的营养价值妈咪却应该“刮目相看”。猪腰子味甘咸、性平,有补肾、强腰、益气的作用。而这道芥兰腰花所含的硒,足够孕妈咪两天的......
2019-09-05
哺乳期可以喝德国铁元吗 德国铁元喂奶能喝吗?

哺乳期可以喝德国铁元吗 德国铁元喂奶能喝吗

哺乳期可以喝德国铁元吗 哺乳期女性可以在医师指导下服用德国铁元。哺乳期女性需要增加含铁食物的摄入,以提高母乳含铁量满足宝宝体内需要,而德国铁元中有机液态......
2021-05-30
【桃胶哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃桃胶么?

【桃胶哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃桃胶么

桃胶哺乳期能吃吗 哺乳期可以吃桃胶。 桃胶是天然食物,不仅营养价值价值高,可治痢疾、虚热作渴、糖尿病等等,而且性平,无毒,因此哺乳期宝妈是可以放心食用的,食用还......
2021-05-30
【鱼胶怎么做甜品】花胶甜品做法大全?

【鱼胶怎么做甜品】花胶甜品做法大全

鱼胶怎么做甜品:牛奶炖鱼胶材料:鱼胶1小把,纯牛奶800ml,桂圆8~10个,枸杞10g,冰糖1小把。做法:1、鱼胶洗净,先用冷的清水或淘米水泡20分钟左右,然后用开水烫一下。2、桂圆干......
2021-05-30
【红豆可以做什么美食】红豆怎么做好吃?

【红豆可以做什么美食】红豆怎么做好吃

红豆可以做什么美食:红豆沙 材料:红豆,冰糖。做法:1、红豆洗净,入高压锅,入许多水,至少得水2:1红豆,压上30分钟以上。2、捞出来的红豆稍微沥下水,丢到搅拌机里打碎成泥待用......
2021-05-30
哺乳期便秘吃什么好便秘饮食疗法?

哺乳期便秘吃什么好便秘饮食疗法

哺乳期便秘吃什么好?新妈妈产后的2~5天是最容易便秘的时候,此时更应该注意饮食健康,在哺乳期内应该多运动,保持身心愉悦,妈妈健康,宝宝自然就健康了。 导航目录:哺乳期便......
2022-04-05
【如何做出极嫩的蒸肉饼】如何蒸肉饼会比较嫩 肉饼怎么蒸才又香又嫩?

【如何做出极嫩的蒸肉饼】如何蒸肉饼会比较嫩 肉饼怎么蒸才又香又嫩

蒸肉饼是广东地区的名菜,大大小小的餐馆的菜谱上都会有这么一道菜,不仅好吃,而且少油少糖,营养健康。但虽然这么多人都吃过好吃的蒸肉饼,但自己做起来做总觉得差了点火......
2022-04-01
【哺乳期花胶炖什么好】哺乳期花胶煲什么汤好?

【哺乳期花胶炖什么好】哺乳期花胶煲什么汤好

哺乳期花胶炖什么好:花胶花生鸡爪汤 材料:鸡爪15只,花生100g,花胶5g,眉豆20g,蜜枣4粒,新会陈皮适量。做法:1、花生、眉豆、花胶浸泡;花胶要提前一个晚上浸泡。2、花胶切成......
2021-05-30
【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗?

【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗

很多的哺乳期妈妈都想问,在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在炎热的夏季,西瓜又是十分解暑的水果,但是哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想,不免想哺乳期能不能吃西瓜。很......
2022-04-17
【马蹄怎么吃最有营养】荸荠怎么吃有营养 马蹄怎么吃最好?

【马蹄怎么吃最有营养】荸荠怎么吃有营养 马蹄怎么吃最好

马蹄,又名荸荠,是一种水果,口感非常清脆,有“地下雪梨”的美誉,非常受大众欢迎,尤其是它具有的清热解毒的功效,使它成为了夏季最火爆的几种降火水果,但除了降火外,它还有许......
2022-04-05
【哺乳期可以吃西梅吗】哺乳期能吃西梅吗?

【哺乳期可以吃西梅吗】哺乳期能吃西梅吗

哺乳期可以吃西梅吗 哺乳期可以吃西梅。 西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的最佳果品,故有“奇迹水果”......
2021-05-30
【天麻降血压的吃法】天麻怎么吃降血压 用天麻降血压怎么食用?

【天麻降血压的吃法】天麻怎么吃降血压 用天麻降血压怎么食用

天麻是一味中药,可软化血管,增强血管壁弹性,从而达到降低血压的功效。除了可做药用外,天麻还可以用于食疗,今天小编就跟大家分享一些天麻降血压的吃法。 天麻降血压的......
2022-04-02
哺乳期妈妈需要远离的食物?

哺乳期妈妈需要远离的食物

对于哺乳期妈咪而言,在饮食上应该注意哪些禁忌呢,比如酒精、还有饮料等。那么我们一起来听本站的专家是怎么说的吧?   1、药品和酒精药品和酒精进入血液,并能通过......
2019-11-24
【杏子怎么吃不酸】杏子太酸怎么办 杏子很酸怎么吃?

【杏子怎么吃不酸】杏子太酸怎么办 杏子很酸怎么吃

杏子口味酸甜,营养丰富,但有时候真的是太酸了,许多家庭想要吃杏子,都被酸到倒牙不敢再试,听从他人建议,把杏子放一边放几天也只软不甜,到底,杏子怎么吃不酸呢?杏子怎么吃不......
2022-04-05
牛骨汤下奶的做法大全?

牛骨汤下奶的做法大全

木瓜牛骨汤材料:牛骨800克、木瓜1个、红枣适量、枸杞适量、当归适量、黄芪适量、料酒适量做法:1、牛骨、木瓜准备好;2、木瓜去皮去籽,然后切成小方块,滋补药材准备好;......
2020-03-28
哺乳期可以吃黄芪精口服液吗?

哺乳期可以吃黄芪精口服液吗

哺乳期可以吃黄芪精口服液吗 哺乳期可在医师的指导下服用黄芪精口服液,黄芪精口服液能够补气健脾益肺止汗,对于治疗产后虚汗,面色萎黄等症状是有好处的。不过需要......
2020-03-08
3款营养丰富的哺乳期食谱?

3款营养丰富的哺乳期食谱

  哺乳期食谱:芙蓉鲫鱼材料:新鲜鲫鱼 1 条,鸡蛋 3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法:1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、......
2019-09-24
哺乳期妈妈的营养要求及原则?

哺乳期妈妈的营养要求及原则

很多新生儿都是吃妈妈的母乳长大的,母乳的质量又关乎妈妈摄入的食物。因此,妈妈一定要保证补充足够的营养物质,我们一起看看哺乳期的妈妈应该要摄入什么食物吧。 ......
2019-12-13
【紫薯怎么做好吃又简单】紫薯做法大全?

【紫薯怎么做好吃又简单】紫薯做法大全

紫薯怎么做好吃又简单:紫薯芋圆材料:紫薯500克,木薯淀粉250克。做法:1、紫薯蒸熟,弄烂,根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。2、加入淀粉,淀粉不要一次加够,要分次加入,揉成干的......
2021-05-30
【珍珠粉怎么吃美白】怎样用珍珠粉美白 珍珠粉口服怎么吃法?

【珍珠粉怎么吃美白】怎样用珍珠粉美白 珍珠粉口服怎么吃法

很多女性拿珍珠粉敷面膜,希望可以使皮肤白皙,但其实,珍珠粉也可以直接食用,只要选择了可口服的珍珠粉。有句俗语是说,外敷不如内服,珍珠粉直接食用的效果其实更佳。那么......
2022-04-05
pola胶原蛋白粉哺乳期可以吃吗?

pola胶原蛋白粉哺乳期可以吃吗

pola胶原蛋白粉哺乳期可以吃吗 哺乳期可以适量服用pola胶原蛋白粉。POLA胶原蛋白粉中不含有任何激素,由深海鱼皮提取,纯天然,不会导致增生问题,因此即便是在哺乳期......
2021-05-30
泥鳅下奶汤的做法大全?

泥鳅下奶汤的做法大全

泥鳅下奶汤的做法一材料:泥鳅半斤、木瓜一个(约一斤重)、姜四片做法:1、将木瓜洗净切块,与约5碗水一起放在沙锅里煮开;2、将泥鳅洗净,放锅里煎至金黄色,煎泥鳅时记得放......
2020-02-29