哺乳期食谱

母鸡炖山药的做法准备食材：鸡母鸡1只、山药1根、枸杞子、30克、食盐、姜、料酒、适量、小葱1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块2、葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结3.切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开4.撇去浮沫5.加入一汤匙......

木瓜牛骨汤材料：牛骨800克、木瓜1个、红枣适量、枸杞适量、当归适量、黄芪适量、料酒适量做法：1、牛骨、木瓜准备好;2、木瓜去皮去籽，然后切成小方块，滋补药材准备好;3、把牛骨和滋补药材放到锅里;4、加适量的盐、料酒、......

感冒发烧对于普通人群来说，是个吃药就能解决的问题。但是对于哺乳期的妈妈来说，是个难题。哺乳期的妈妈用药要谨慎，因为尽管残留的药物在体内也是会通过乳汁影响到胎儿的。因此，在哺乳期使用药物时，需要注意药物的特性，否则......

哺乳期对于妈妈的饮食有很多限制，为了保证妈妈在哺乳期有充足的奶水喂给宝宝，妈妈尽量不要吃一些会回奶的食物喔。看看小编盘点哪些食物不适宜哺乳期食用吧。喂奶期间不能吃什么?喂奶期间妈妈的饮食要讲究，因为这关系到......

哺乳期妈妈的饮食禁忌1、药品和酒精药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。2、辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因......

很多产妇都抱怨自己在哺乳期的乳汁太少，不足够供给宝宝食用。小编推荐产后催乳的八大食物，每天坚持食用，保证你的乳汁多多喔。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为......

电饭锅除了煮饭以外，被赋予了越来越多的新功能，做银耳汤就是它的新功能之一，既好吃又方便，但是很多人会奇怪，为什么自己用电饭锅做出来的银耳一点都不粘稠不好吃呢，今天，小编就跟大家分享一下，电饭锅银耳怎么煮粘稠。电饭锅银......

随着国外多个牌子的奶粉被传有污染的事件闹得沸腾之际，很多妈妈都对进口奶粉大失所望。越来越多的妈妈下定决心，进行母乳喂养。如何才让母体有充足健康的母乳，供宝宝食用呢?随着国外多个牌子的奶粉被传有污染的事件闹得......

产妇的哺乳期也是产后恢复的一个时期，这个阶段应该多吃一些滋补的东西，最好的滋补佳品莫过于天然的鸽子汤了。小编搜集了一系列鸽子汤的做法，快来试试吧。产后鸽子汤的做法1：香菇鸽子汤原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料......

哺乳期可以吃黄油吗哺乳期可以吃黄油。黄油是从牛奶中提炼出来的，最大的成分就是脂肪，能提供相当大的热量，此外，还富含脂溶性维生素，尤其是维生素A，有一定的营养价值，当然，考虑到食用黄油的量不可能太多，也不要指望通过食用黄......

哺乳期妈妈的饮食营养影响着宝宝的成长发育，因此，有很多食物是不适合哺乳期妈妈食用的。即使是营养丰富的水果也会影响妈妈的哺乳效果喔。哺乳期妈妈的3大禁果维生素也是每日必需摄取的营养，因此哺乳期的妈妈要多吃水果，......

众所周知，哺乳期服药，可能会通过奶水，把药物的成分传递给宝宝，因此，有的药物是哺乳期妈妈不能服用的，下面我们就具体的来看看，哺乳期不能吃的五类药物：一、抗生素：如红霉素、氯霉素、四环素、卡那霉素、庆大霉素、洁霉素哺乳期......

哺乳期妈妈饮食有什么禁忌呢?妈妈在哺乳期期间要提供充足的奶水给宝宝，因此哺乳期妈妈饮食也需要十分的注意，以下亲亲宝贝小编就告诉你，哺乳期妈妈在选择食物时有哪些禁忌。食物中的禁忌★油炸肥腻食物不要用油炸薯片、......

哺乳期可以吃香椿吗哺乳期是可以吃香椿的，香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强妈咪们的抵抗力，而且还有很好的润滑肌肤的效果。此外，香椿中含有丰富的微量元素镁，能够防治心血管疾病，香椿还具有清热利湿、利尿解......

哺乳期妈妈需要给宝宝充足的奶水，因此哺乳期妈妈需要足够摄入足够的营养。但是很多哺乳期妈妈已经筹划着如何减肥，如何才能保证宝宝的营养摄入充足又能帮助妈妈保持苗条身材呢?一、产后哺乳期如何减肥第一，减肥的时间，减......

很多人都喜欢吃速食，超市里的速冻食品一直都是年轻人的最爱。今天我们就来看看速冻饺子要怎么煮，下面是速冻饺子的煮法。适宜年龄产后主料速冻饺子一袋食用油一勺香葱或大葱一根辣椒酱适量制作步骤1.饺子包好后放入保鲜......

苦瓜蛋花汤材料：苦瓜一根，鸡蛋一个，盐适量，香油适量。做法：1、苦瓜洗净，对半切开，去掉白瓤，切薄片，越薄越好。2、锅里加入适量水烧开，苦瓜焯水去掉一些苦味，变色就可以捞出过凉水备用。3、锅里重新加入适量清水，烧开后加入苦瓜。4......

对于刚做了妈咪。对婴儿进行哺乳时该注意哪些营养呢？妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水......

产后的妈妈承担了哺乳的重任，宝宝通过吸入母乳来补充自身所需的营养。因此，妈妈的饮食对于母乳的影响是很大的，不适宜乱吃食物喔。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不......

正露丸喂奶可以吃吗喂奶期需慎服正露丸。正露丸药性较为勐烈，哺乳期服用有可能会对宝宝产生一定的不良影响，此外根据日媒《HealthPress》报导，日本药品正露丸早在1999年9月12日就被指出其安全性与有效性的问题。医药品治......

产妇生产完，吃什么健康呢?特别是哺乳期的饮食，关系到宝宝的母乳质量和生长发育，产后妈妈应该吃什么好呢?看看小编推荐的产妇哺乳期食谱吧。哺乳期食谱：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克调料：冰糖20克做法：1、将粳米淘洗干净......

哺乳期可以吃西梅吗哺乳期可以吃西梅。西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。哺乳期可以吃西梅的，西梅含有丰富的铁......

对于哺乳期的妈妈来说，饮食是特别应该注意的，哺乳期的饮食会直接影响到宝宝的身体健康；那么在哺乳期可不可以吃芒果呢？哺乳期能吃芒果吗?专家建议：哺乳妈妈可少量吃点芒果，但不宜多吃。哺乳期妈妈如果食用过多的芒果，可能会......

夏天到了，雪糕又成为了解暑止渴的佳品。那么对于刚生完宝宝的妈妈来说，雪糕是禁忌品吗?哺乳期妈妈适宜吃雪糕吗?哺乳期能吃雪糕吗?很多人在盛夏解暑都会选择雪糕，吃完雪糕后确实感觉凉爽不少。那么妈妈在哺乳期能吃雪糕......

哺乳期的女性是需要增强营养的时候，因为要对宝宝负责，也要对自己身体负责，营养缺失很不利，但是此期间也要小心哪些食物是不能食用的呢？1、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会......