产后保健

对于孕妈妈来说，妊娠纹真的是一种很讨厌的存在。为什么怀孕会长妊娠纹？妊娠纹该如何改善？不少妈妈在孕期会长妊娠纹，甚至在生完孩子后妊娠纹仍然跟随，真的是非常讨厌的存在。为什么怀孕会有妊娠纹？要怎么样才能更好的减少这......

生孩子对女性来说消耗极大，身体会受到一定程度的损伤，如果在产后没有得到正确的护理和休养，就可能会患上一些疾病，并危害终生，产后风湿就是其中之一，新妈妈们一定要引起重视。产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一......

产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此产后减肥几乎是每个新妈妈的任务，产后减肥吃什么好？产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此新妈妈除了带孩子之外，还有一个重要任务——产后减肥。和普通的减肥......

夏季坐月子能吹空调吗？这是很多正在坐月子妈妈的疑问。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期......

有的新妈妈，产后一段时间内经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。产后四肢疼痛是怎么回事？产后四肢疼痛该如何缓解？清一色：你好，产后我明显的感觉到四肢疼痛，不想动，可以怎样缓解呢？产后四肢疼痛是怎么回事产后四肢疼痛，与孕期、分娩和......

老婆带娃儿是件非常辛苦的事儿，务必请当老公的理解，最好还能身体力行地协助老婆做些家务，想必为妻者会感激不尽，一辈子念你的好！第1句：你现在一点都不关心我女人心声：你白天上班晚上哄娃，一天只睡三四个小时，夜里醒无数次，一年......

冬季坐月子似乎也不远了，准妈妈们做好了月子餐的准备了吗？在坐月子之前应该先大致做一份月子餐的计划，妈妈们一起来看看冬季吃点啥好呢？众所周知，汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要......

产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把衣服打湿，不及时换衣服，马上就感冒。家里老人却说，生完小孩都会汗多，是正常的。真的吗？产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把......

对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有“魔鬼”体态。1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘......

孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。最近，世界卫生组织的资料表明，50%以上孕妈咪会发生贫血。不过，只要孕......

一样是怀孕生小孩，有些妈妈产后3个月就成功瘦身，有些妈妈不管怎么努力减肥，小腹依然松垮垂挂在内裤上！知名部落客筋肉妈妈表示，原因可能不是胖，而是许多产妇都会出现的骨盆前倾，需强化腹部核心肌群和舒展腰部肌肉，才能真正甩......

很多新妈妈产后会被痔疮困扰。产妇长痔疮会影响宝宝吗？产妇长痔疮该如何护理？产妇长痔疮的原因广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示，产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比......

随着人们生活水平不断提高，很多孕妇开始选择在月子中心坐月子，觉得有专人照顾对身体修复的帮助会更大。月子中心相比起在家里由老人照顾确实会更升一个等级，能减轻老人的辛苦，还不用操心自己是新手妈妈不会照顾宝宝的问题......

相信每个产妇都有这样的感觉，就是坐月子是最难熬的，因为在这期间有着诸多的禁忌限制，例如不能出门、不能随意洗澡、不能吃生冷寒凉食物等，对于产妇们来说坐月子颇有“坐牢”般的感觉，尤其是她们在饮食上也十分苦恼，甚至连吃......

生完宝宝后，每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易......

很多新妈妈会发现生完孩子后竟然开始脱发了，这到底是怎么回事呢？产后脱发该怎么办？为什么女人生孩子后容易脱发？1.激素水平变化有的妈妈可能会发现，自己在孕期似乎头发更浓密更健康，但是一生完孩子就开始大量脱发，而且头发也......

对于坐月子，你了解多少？月子期不能吹风、不能洗头、不能下地、不能吃生冷等等这些都是我们道听途说来的，那么真正坐月子需要注意什么呢？（女人坐月子要注意什么？坐月子在饮食上有什么讲究）一、生活上1.一定要休养一个月或一个......

唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸爸张若昀在医院门口开心地给每天发红包。产后出院，唐艺昕马上要面临的是坐月子，夏季坐月子应该注意哪些问题呢？唐艺昕产后出院，新爸爸张若昀狂发红包5月6日，唐艺昕产后出院了，喜得千金的新爸......

近日，王力宏携娇妻参加好友陶喆的婚礼，产后2月瘦身成功的李靓蕾向我们展示了她的减肥成果。产后快速瘦身好吗？产后瘦身应该注意哪些问题？我们一起来看看。王力宏老婆李靓蕾产后2月瘦身成功8月31日，陶喆与江姵蓉（Penny）在台北......

对实行剖腹产的妈妈来说，手术后的第一天总是最难熬的。家人在进行照料的时候，又需要多注意哪些方面呢？躺卧的姿势术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧，这样可以预防呕吐物的误吸。护士会在产妇的腹部放置一个沙袋......

很多女性也许不知道，在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些准妈妈在哺乳期间为图方便不戴乳罩，结果使乳房下垂......

很多妈妈在生完孩子后都会长妊娠纹，长了妊娠纹该如何祛除？很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹，因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎么办？1.多吃维C类食物维生素C具有抗氧化的功能，因此，新妈......

产后坐月子是大家都知道的一个基本常识，不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了，其实这种做法是错误的，不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗？答案肯定是不可以的，原因有3个，分别是孕妇的脏器、子宫......

产后风，又叫“月子病”，是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开、身体虚弱、内外空疏不慎风寒侵入。中医专家建议，产后风可通过艾灸、刮痧等方法进行治疗。什么是产后风产后风指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，因为......

人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，孕期腰疼腰痛怎么办？我们总结了一些孕妈妈的经验，与大分享一下。人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的......