可能是乳汁淤积或者某些乳房病变导致的。如果是乳汁淤积导致的，可以用干净的毛巾热敷尝试。或是双手洗净，用中指、食指和无名指不停地揉，使结块的地方通畅，再按住乳头挤压，让它有抛物线样乳汁喷出。也可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。
若不能缓解，就要及时就医检查处理;若是晚期乳汁淤积，出现了合并感染、乳汁变色等情况，首先要停止哺乳，其次及时到医院就医检查治疗;如果是其他乳房疾病导致的，如乳腺癌、纤维瘤等，患者也要及时就诊，及时治疗。
女性应注意保持心情愉快，少吃辛辣制品。有一个良好的哺乳习惯，要对哺乳时间以及哺乳的次数都安排好。如果发现乳头部位的皮肤出现红肿或破损的情况，则可以将乳汁挤出，用干净的器皿盛给婴儿食用，避免乳头再次受伤，也防止细菌进入婴儿口中。
1、禁止挤压
乳房再受到外力挤压以后会产生非常大的弊端，其中之一是乳房内的软组织会受到挫伤，从而引起乳腺增生。还有就是受到压力和外部的形状会有所改变，会导致双乳塌陷下垂等问题。女性最好保持一个正确的睡姿，长时间侧卧很容易就会挤压到乳房，乳腺发育不平衡的问题。
2、不要穿不合适的内衣
保护乳房最必要的措施就是穿合适的内衣，如果所穿的内衣有压迫感，需要及时调整，在穿的过程当中肩带一定要适合。
