乳房中乳汁的分泌量明显减少，直到最后完全停止泌乳。
开始断奶后出现的乳房胀痛症状逐渐缓解并且消失，乳房中因乳汁淤积而出现的块逐渐消失，发硬、发胀的乳房变得逐渐柔软。
哺乳期增大的乳房体积逐渐缩小，恢复到未生孩子之前的大小。
自然回奶(一般哺乳期达到10个月到一年的时间)，减少喂奶的次数，缩短喂奶的时间。
人工回奶(哺乳期不足10个月采取的一种方法)，尽量选择中药回奶。回奶是一个循环渐进的过程，回奶不当有可能会导致乳腺炎的发生。
在给孩子回奶的过程中，应当尽量减少与孩子的接触，避免过多的吃些寒凉的食物。
要减少饮食中鱼汤、鸡汤、肉汤、粥类等食物的摄入。同时也需要做好乳房护理，有明显硬块形成时可以进行适当的湿热敷。
