具体做法：去药店购买炒麦芽，然后将炒麦芽熬成水喝，每天喝上三到五次，大概三天到一个星期，就可以起到回奶效果了。
注意：
1、一般熬水时，二两麦芽加水四碗，然后需要煮到两晚左右的样子就可以了。
2、除了单用炒麦芽外，还可加山楂，可以增加回奶的效果。
麦芽小剂量使用消食开胃，使水谷正常运化，气血生化有源，则乳汁自生，此乃麦芽催乳之机理。麦芽大剂量使用则耗气散血，而妇人之乳汁为血所化，因此麦芽量大可耗气散血而回乳。
现代医学也证明，麦芽中含有麦角胺类化合物和维生素B6。麦角胺类化合物，能够直接抑制催乳素的分泌，从而用于回乳。
1、敷芒硝
用芒硝120g 装在两个布袋中，将乳汁排空后，将布袋敷在两乳房的四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。
2、服用维生素B6
每次200 毫克，每日3 次，连服3 天。可减轻回奶时乳房胀痛。
3、竹叶煎水
将新鲜竹叶洗干净，放在砂锅里煎水，等到煎出绿绿的竹汁，再煎一会儿即可。每天喝两次。
4、花椒煎水
12克花椒加入400毫升水煎成250毫升，加入红糖30克，每天喝两次。
