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【减肥期间如何保证营养】如何健康减肥

【减肥期间如何保证营养】如何健康减肥

不能不吃饭有很多人一开始减肥就完全不吃饭,其实健康减肥最忌讳的就是这个,有些人坚持了一两天就坚持不住了,结果一恢复正常饮食就开始反弹,前面的节食都白费了,还有些坚持得比较久的,虽然确实瘦了,但是身体也变差了,得不偿失......
2017-12-12
【月子分几个阶段】坐月子有哪些阶段

【月子分几个阶段】坐月子有哪些阶段

月子分几个阶段排泄期清淡为主,拒绝油腻!产后第一周,需要排出体内的恶露和废物。应选择口味清淡的食物,拒绝油腻食物。刚生完宝宝身体虚弱,建议顺产的妈妈产后24小时喝点小米粥或者吃些煮烂的菜等温软易消化的食物;而剖腹......
2017-12-09
坐月子穿衣服要注意什么

坐月子穿衣服要注意什么

生完孩子后,宝妈们就进入了恢复的月子期。在这期间,宝妈们要提防月子病。那么问题来了,坐月子穿衣服要注意什么?一起来看看吧。都知道坐月子不能捂,但肯定心里还是有纠结:该怎样穿衣服才合适,万一穿凉了落下“月子病”怎么办......
2017-12-13
哺乳期吃口蘑回奶吗

哺乳期吃口蘑回奶吗

哺乳期吃口蘑回奶吗哺乳期吃口蘑不会回奶。口蘑是国外极为推崇的健康食品,含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。哺乳期妈妈食用能补充自身和宝宝所需的营养和能量。哺乳期吃口蘑的好处1、提......
2017-12-01
剖腹产和顺产坐月子有什么区别

剖腹产和顺产坐月子有什么区别

生完孩子后,宝妈们就进入了恢复身体的月子期。那么问题来了,剖腹产和顺产坐月子有什么区别?带着疑问,一起来看看吧。相信所有已经生育完或者正在准备生育的妈妈们对于"月子"这个词一定不陌生吧!月子也被叫做"产褥期"。......
2017-12-01
【面条怎么吃不会胖】面条不发胖的吃法

【面条怎么吃不会胖】面条不发胖的吃法

注意面条的种类面条有很多种,比如我们平时最常见的白面,还有意大利面、荞麦面、各种杂粮面,其中白面的热量是最高的,所以我们在减肥期间尽量不要选择白面,可以选择荞麦面、杂粮面等,它们热量不是很高,不容易导致肥胖。注意食......
2017-12-08
哺乳期可以吃金银花吗

哺乳期可以吃金银花吗

哺乳期可以吃金银花吗哺乳期可以吃金银花,但是要适量。哺乳期间可以适量饮用金银花泡水,但是最好不要喝茶,以免影响到哺乳。金银花性寒,味甘,饮完后要观察孩子大便,要是孩子大便太稀就别喝了。金银花有哪些功效1、金银花可......
2017-12-10
产后恶露不尽可以吃益母草颗粒吗

产后恶露不尽可以吃益母草颗粒吗

产后恶露不尽可以吃益母草颗粒吗产后恶露不尽是可以吃益母草颗粒的。益母草颗粒用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝,症见月经量少、淋漓不净,产后出血时间过长;产后子宫复旧不全。[产妇如何排恶露]女性产后,子宫还没......
2017-12-08
【剖腹产伤口烤灯有用吗】剖腹产伤口烤灯有功效吗

【剖腹产伤口烤灯有用吗】剖腹产伤口烤灯有功效吗

剖腹产伤口烤灯有用吗剖腹产伤口烤灯有用。使用烤灯治疗主要是利用等产生的热度促进局部也就是需要治疗部位的血液循环,来减轻肿胀加快伤口愈合。但如果是剖腹产手术后使用,刀口使用烤灯照射可增加局部皮肤温度,改善局部......
2017-12-03
有了娃身材还这么好 励志宝妈教你产后锻炼

有了娃身材还这么好 励志宝妈教你产后锻炼

腰部筋骨拉伸,保持身背挺直,头尽量向上拉伸,向正前方看。调整平和呼吸,慢慢转动腰身。左右两侧各五次,感觉到腰背肌肉松了舒服了就可以。这个是拉伸腿部筋骨。尽量下腰压侧腿。用器械拉伸腿、背筋骨。一定要调整呼吸,平缓进......
2017-12-07
剖腹产妈妈产后恢复的7个要点

剖腹产妈妈产后恢复的7个要点

生完孩子以后最重要的就是产后恢复问题了,那么你知道剖腹产的妈妈产后恢复要注意些什么问题吗?产后恢复是很多妈妈产后比较关心的话题,顺产和剖腹产产后恢复不能一概而论,两者还是有很大差异的。因为剖腹产手术手术创口比......
2017-12-08
断奶后乳房明显下垂,妈妈乳房该如何呵护?

断奶后乳房明显下垂,妈妈乳房该如何呵护?

有关乳房的各种问题是妈妈们都非常关心的,哺乳期喂奶、乳头破皮、乳腺炎、乳腺堵塞等问题时刻烦恼着妈妈们,好不容易等到断奶了,可以轻松一下,却又发现乳房变小了,有些松弛,甚至下垂了,真是越看越烦。断奶后乳房变小是普遍现......
2017-11-29
山东一产妇坐月子中暑身亡:被要求盖被不开空调

山东一产妇坐月子中暑身亡:被要求盖被不开空调

7月9日,一名年轻女子被家人送到临淄区人民医院。急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促,体温已经超过40℃,无法正常与其交流,诊断为热射病。医生发现,这么热的天,女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说,因为她刚刚生了孩子,现在......
2017-12-11
【镇痛泵有效果吗】镇痛泵有用吗

【镇痛泵有效果吗】镇痛泵有用吗

镇痛泵有效果吗镇痛泵是有效果的。产后镇痛泵,是一种产妇自控镇痛技术,通常麻醉医生会根据产妇的情况设定镇痛机上的各项技术指标,使麻醉药物在安全、有效的范围内,由产妇自己控制给药。当产妇感觉疼痛时,只要按动镇痛机的......
2017-12-10
剖宫产后这样做的人,都瘦的贼快

剖宫产后这样做的人,都瘦的贼快

很多准妈妈产后会发现,孩子出来了怎么还这么多肉?是不是还有个没出来啊?!一肚子的委屈都源于前十个月长的这一身肉。而剖宫产的准妈妈因为腹部有伤口,想减肥更不知如何下手。今天十月菌就来说说,剖宫产后的准妈妈怎么瘦身~......
2017-11-28
【晚餐吃香蕉会减肥吗】晚上吃香蕉可以减肥吗

【晚餐吃香蕉会减肥吗】晚上吃香蕉可以减肥吗

晚餐吃香蕉会减肥吗会减肥晚餐吃香蕉确实可以减肥,这是因为香蕉含有丰富的纤维素,可刺激肠胃蠕动,帮助排便,很适合便秘型肥胖的人士。不过要注意的是,香蕉的热量在水果中算是比较高的,所以晚餐吃香蕉不要吃太多,1-2跟就足够......
2017-12-08
【小月子重要吗】一定要做小月子吗

【小月子重要吗】一定要做小月子吗

小月子重要吗小月子重要。小月子”护理不当,容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。“小月子的护理,主要应该针对子宫来做好调养,因为人......
2017-12-03
【颈纹可以消除吗】脖子上有颈纹能除去吗

【颈纹可以消除吗】脖子上有颈纹能除去吗

颈纹可以消除吗?颈纹可以消除。颈纹即人脖子上的皱纹,是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。日常上注意胶原蛋白的维护,以及健康的生活习惯、保养,在一定程度上是可以有效的消除颈纹的,但是淡化还是完全消除就要看自己......
2017-12-12
产后会出现后遗症吗

产后会出现后遗症吗

你有生育后遗症吗?产后出现后遗症是很恐怖的事情吗?到底有多危险呢?不过这个因人而异,大家不要过多的担心,接下来看看吧。近日,一个博主在网上开了一个帖子,让大家来说一说,生育后自己留下了什么后遗症。她先说了她自己,她生完......
2017-11-27
产后第一次月经长什么样

产后第一次月经长什么样

产后第一次月经长什么样?产后第一次来月经什么样才算正常的?你知道产后什么时候来月经?产后第一次月经有什么特点?月经的来潮是伴随卵巢周期性的变化,而产生的子宫内膜规律性脱落和出血。也就是说,正常情况下,育龄期女性只要......
2017-12-05
【产后掉头发是缺钙吗】产后缺钙会引起掉头发吗

【产后掉头发是缺钙吗】产后缺钙会引起掉头发吗

产后掉头发是缺钙吗产后掉头发可能是缺钙。产后掉头发的原因有很多,缺钙也是引起产后脱发的原因之一,所以为了避免产后脱发的发病,产妇们应该在分娩后特别注意补钙,钙质也会通过乳汁被孩子吸收,对孩子的成长发育也是非常有......
2017-12-06
人工流产后多久来月经

人工流产后多久来月经

人工流产后多久来月经,总是女性朋友最担心的问题。人工流产后多久来月经属于正常?郑女士从做完人工流产后到现在已经40多天了,依然没有来月经,她非常担心是不是由于手术做的不成功而导致了月经迟迟不来。专家认为,正常情况......
2017-11-29
三伏天坐月子可以洗澡吗

三伏天坐月子可以洗澡吗

三伏天坐月子可以洗澡吗保证水温可以洗澡月子期间洗澡好处比较多,例如洗澡有活血、行气的功效;还可以减除疲劳感;最主要的是身体清爽干净,可以保持心情愉快。三伏天洗澡注意事项1.外阴没有伤口;2.水温控制在35--37℃之......
2017-12-06
很多麻麻都没注意,它有了问题,产后身体恢复就麻烦大啦!

很多麻麻都没注意,它有了问题,产后身体恢复就麻烦大啦!

做女人,一定要精致。精致的女人往往皮肤白皙、紧致,身材苗条,举手投足、一颦一笑都流露出优雅、端庄的女人味……精致的女人不仅外表精致,“内在”其实也应该是“紧致”的。对于有血有肉的真女人来说,身体最“内在”、最隐......
2017-12-05
剖腹产产后完全恢复全面指导

剖腹产产后完全恢复全面指导

对于剖腹产的新妈妈来说,产后恢复的过程可能要比顺产妈妈复杂许多,因此遇到的麻烦问题也比较多,本篇资讯,亲亲宝贝小编就整理了一套,剖腹产产后完全恢复全面指导方案,以供剖腹产妈妈的参考。产后6小时以内:躺着的姿势:术后回......
2017-11-29
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