胎儿离开母体娩出这个过程，产道尤其的宫颈、阴道都会受到因为胎儿经过的扩张变得有些损害，宫颈从非孕时的圆形变成一字形。还有阴道壁皱褶逐渐撑平以后，在产后逐步恢复到自然状态下。还有的子宫恶露排出，整个时间从分娩到恢复，生殖器官的恢复需要42天，就是需要6-7周的时间，期间不能同房。
子宫的恢复一般完成以后，还有局部创伤，还有人虽然过了42天，因为有侧切伤口或有损伤，会出现局部不舒服，可能需要更长时间。正常情况下一般在产后42天以后，可以有正常的性生活。
一般来讲产后同房需要女性生殖系统完全恢复以后，特别是宫颈口完全闭合以后才可以同房，而时间来讲，应该是产后42天以后同房，即没有问题。
但是产妇产后往往出现生理和心理的改变，特别是哺乳的产妇，由于劳累等等原因，可能对同房的要求不强烈。并不是产后越晚同房越好，因为女性生殖系统在激素的作用下，黏膜和松紧度都会有相应的改变，同房的刺激可以反射性的使卵巢功能恢复，同时也减少因长期不同房造成的心理改变和阴道的萎缩，所以说适时同房对产妇是有好处的，而越晚同房可能对产妇的心理和生理都会有一些影响。
第一、同房的时间选择，产后第一次同房，最早应该在产后6-8周，恶露完全干净，身体的一般状况基本恢复正常的时候才可以同房;
第二、一定要采取安全有效的避孕防护措施，尽管产后没有月经来潮，但是有相当一部分女性会在产后的一个月就恢复了卵巢的排卵功能，所以没有避孕措施会导致妊娠的发生，给女性的身心健康带来比较大的伤害，所以一定要采取安全有效的避孕防护措施，不建议用药物避孕，要选择工具避孕，推荐全程使用男用避孕套;
第三、在性生活之前夫妻双方都要注意卫生，清洗外阴，注意安全的防护，避免造成感染性疾病的发生;
第四、由于产伤会有一些疼痛，所以要做足前戏、性唤醒，在性兴奋阴道分泌物增多的时候再同房，以减轻疼痛等带来不愉快的性体验。
