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产后恢复

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产后2个月, 为什么恶露还没有干净?

产后2个月, 为什么恶露还没有干净?

在产后较长时间里,如果持续或间断出血也不排除子宫恢复不好、子宫内膜炎症或感染炎症的可能。Q:我的宝宝出生快2个月了,可是我的恶露还没有干净。每天都会有少量流出,是褐色的。请问这是怎么回事?A:产后从阴道内排出的液体......
2023-07-04
产后阴道松弛怎么办?妇科医生:4种运动可缓解

产后阴道松弛怎么办?妇科医生:4种运动可缓解

很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了,产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛该怎么办?产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题,尤其是顺产的妈妈,会严重影响日常生活。产后阴道松弛会影响性生活吗?产后阴道松弛......
2023-09-11
产后恢复肚子的方法是什么

产后恢复肚子的方法是什么

很多女性朋友在产后都非常关注自己的身材恢复问题,但是在这个问题上建议大家还是要有详细了解,并且在恢复问题上多做功课。毕竟在正常生育过后,想要快速恢复是一件比较辛苦的事情,所以我们只有循序渐进才能达到理想的状态......
2023-07-04
哺乳和瘦身势不两立?没那回事

哺乳和瘦身势不两立?没那回事

爱美是女人的天性,而孕育宝宝是女人的天职,所以,很多准妈咪在生完宝宝之后独自黯然神伤,为了哺乳,准妈咪只能任自己变样的身材继续。难道,哺乳和瘦身真的是势不两立吗?其实妈妈们不必担心,哺乳和塑身一样可以同时进行!而此前,我......
2023-07-04
顺产多久可以恢复

顺产多久可以恢复

孕妇可选择的生产方式主要有顺产和剖宫产两种,要选择什么样的生产方式?主要听医生的建议,医生根据孕检结果,确认孕妇是否满足顺产的条件,若孕妇在怀孕后期完全满足顺产条件,医生会建议尽可能顺产,毕竟顺产对胎儿对孕妇身体恢......
2023-09-30
【产后祛斑要注意什么】祛斑注意事项 产后祛斑应该注意什么

【产后祛斑要注意什么】祛斑注意事项 产后祛斑应该注意什么

产后祛斑要注意什么。生完孩子虽然很开心,但是看到这一脸的斑点,不少宝妈也皱起了眉头。而且祛斑也不是一项简单的工程,很多宝妈长了之后就很难消除了,那么祛斑注意事项?产后祛斑应该注意什么?产后祛斑要注意什么科学的饮食......
2022-07-02
产后如何恢复身材?

产后如何恢复身材?

分娩后,你不要为臃肿的身段叹息,只要你每天做些和缓运动,3个月体形就可能恢复到正常,尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。首先要慢慢养成多做运动的习惯,如在运动中感到疼痛和疲劳,就要停下来。最好是运动量小但能......
2023-07-04
顺产坐月子注意事项

顺产坐月子注意事项

在坐月子的时候也要保持足够的休息时间,如果女性在产后坐月子的时候总是看手机看电脑不能得到很好的休息眼睛也会做下病根,所以一定要每天保证12小时以上的休息时间,在宝宝睡着的时候最好闭目养神。只有这样才能让自己的......
2023-09-09
顺产完以后盆骨会自动好吗 顺产完盆骨怎么愈合

顺产完以后盆骨会自动好吗 顺产完盆骨怎么愈合

自然分娩的时候是会伤害女性的盆骨,很多的妈妈们盆骨就会开始变形,其实可以生完宝宝之后就开始进行塑腹带的佩戴,而且早点佩戴还会有很大的好处。顺产完以后盆骨会自动好吗其实还是需要锻炼才会有很好的效果,很多人都知道......
2023-09-09
【有哪些中药可以减肥】什么中药减肥效果最好 减肥效果最好的中药

【有哪些中药可以减肥】什么中药减肥效果最好 减肥效果最好的中药

有哪些中药可以减肥呢?中药是中国的传统文化,它们用途广泛,能治病、防病,还能减肥,那么有哪些中药可以减肥呢?陈皮陈皮是用橘子皮干燥而制成的,是一味常见的中药,它的主要成分是挥发油和维生素B、C,而挥发油能够促进胃肠道消......
2022-06-28
顺产后清宫的最佳时间是什么时候

顺产后清宫的最佳时间是什么时候

我们都知道在目前的情况下有两种分娩方式,而大多数的人都比较喜欢顺产,有些女性朋友是迫不得已选择剖腹产,相对来讲顺产对身体造成的伤害会更小一些,因此只要能顺产的情况下要尽量的顺产,那么顺产后清宫的最佳时间是什么时......
2023-09-11
产后第一天身体有哪些变化

产后第一天身体有哪些变化

十月怀胎,一朝分娩。孩子生下来了,可是接踵而来的身体状况让新妈妈们有些措手不及,为什么生完了肚子还在痛?怎么有点发烧的迹象?产后第一天,我们的身体到底有哪些变化?孩子终于生下来啦,很多妈妈都觉得松了一口气了,但是产后身......
2023-05-18
顺产后多久可以备孕二胎 顺产最快多久能怀二胎

顺产后多久可以备孕二胎 顺产最快多久能怀二胎

大家都知道剖腹产后最好是两年之后再要二胎,这样对于身体的恢复才有好处。那么顺产后多久可以备孕二胎呢?顺产后多久可以备孕二胎看个人情况,理论上如果没有侧切等伤口,只要来了月经就可以怀孕了;但为了身体健康,最好断奶......
2022-07-13
【怎么带宝宝才是最好的】宝宝要怎么带才好 新手妈妈要怎么带宝宝

【怎么带宝宝才是最好的】宝宝要怎么带才好 新手妈妈要怎么带宝宝

怎么带宝宝才是最好的。我们都希望的只是孩子可以少生一些本来可以避免的疾病,少被过度治疗(这种事情实在太常见),少被滥用药物,同时在经历一些常见疾病时,能够拥有“扛一扛就能过去”的身体素质。那么宝宝要怎么带才好?新手......
2022-06-30
产后恶露多,使用哪种卫生巾最好?

产后恶露多,使用哪种卫生巾最好?

产后一段时间会有恶露排除,这期间该使用哪种卫生巾?可以使用普通的卫生巾吗?产后最好使用专用卫生巾产后一段时间会有恶露排除,因此需要使用卫生巾。产后使用哪种卫生巾最好?鉴于新妈妈产后的身体状态,建议使用专用的产后卫......
2023-07-14
什么是妊娠纹去除最佳方法

什么是妊娠纹去除最佳方法

其实很多人都以为妊娠纹是皱纹,但事实上并不是,妊娠纹确切的说是在女性妊娠期间,由于子宫内胎儿的增长,子宫增大比较快,造成了腹部皮肤肌肉和韧带受到子宫膨胀的影响有撕裂的情况,而皮肤的真皮层受到撕裂损伤后是非常不容易......
2023-09-11
【冬天怎么减肥最快】冬天怎样减肥比较合适 冬季如何减肥最有效

【冬天怎么减肥最快】冬天怎样减肥比较合适 冬季如何减肥最有效

冬天怎么减肥最快呢?虽然冬天身上的肉肉都被遮住了,但是冬天的衣服本身就比较厚重,如果本身就比较胖的话在冬天穿这些衣服就会显得更加臃肿,毫无美感,那么冬天怎么减肥最快呢?调整饮食结构冬天由于天气冷,不由自主的就会吃......
2022-07-02
产后做2个动作修复子宫又塑身

产后做2个动作修复子宫又塑身

怀胎十月,成功卸货后就松一口气了吗?爱美的女性照过来,想要加速产后复原、避免子宫下垂找上门,重新找回往日窈窕身段并不难。除了做好饮食控制外,在产后伤口恢复后,适度从事有助塑身、美型的瑜珈动作,也是相当不错的调理方式......
2023-07-03
产后恢复不好的6大后遗症

产后恢复不好的6大后遗症

产后必须早晚刷牙,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后汗多,下身又有恶露不断流出,因此,必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官和组织,尤其是生殖器官,都要回......
2023-07-04
【什么零食解馋又不长胖】解馋不发胖的零食有哪些 什么零食解馋不发胖

【什么零食解馋又不长胖】解馋不发胖的零食有哪些 什么零食解馋不发胖

什么零食解馋又不长胖呢?人们在减肥的时候总是想吃点什么零食,但是又怕胖,这应该怎么办呢?本文就为大家介绍了什么零食解馋又不长胖,希望能对大家有所帮助!豆腐干豆腐干是由豆腐通过技术风干而成,含有丰富的钙以及蛋白质......
2022-07-04
产假是从什么时候开始算 产假工资该怎么计算呢

产假是从什么时候开始算 产假工资该怎么计算呢

2020年马上就要到来,九零后也马上进入三十岁了,很多九零后的年轻人都已经纷纷结婚,甚至也有不少早已经为人父为人母了,并且也有不少的年轻夫妇在努力备孕,最终他们都希望更快地迎来属于自己的宝宝。在这个过程中,有工作单位......
2023-09-10
产后月经一直不规律,该怎么办?

产后月经一直不规律,该怎么办?

生完孩子后,月经一直不规律,该怎么办?网友Bibi:我家宝宝七个月,断奶之后一个月来了月经,基本正常,现在有一个半月了还没来第二次月经,请问这样正常吗?新妈妈月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才......
2023-07-04
女人生完孩子后如何调理身体

女人生完孩子后如何调理身体

女人生完孩子后如何调理身体,这个时候女人的身体十分的虚弱,要好好注意,不要烙下病根。女人生完孩子后如何调理身体,这个时候女人的身体十分的虚弱,不管是饮食还是生活习惯上面都要比平常更加注意,如果这个时候烙下了病根,在......
2023-07-04
产后塑身有哪些方法

产后塑身有哪些方法

有些人总是说把宝宝生下来后就没事了,其实在产后会面临更多的问题,如宝宝的喂养、产后塑身等,宝宝的喂养可以选择母乳或者是奶粉,所以说大多数产后的女性受到了塑身的困扰,主要是影响了自身的身材与美观,那么产后塑身有哪些......
2023-07-04
生完孩子手腕疼?专家教你4种锻炼解救“妈妈手”

生完孩子手腕疼?专家教你4种锻炼解救“妈妈手”

“妈妈手”,医学上称之为腱鞘炎,或狭窄性腱鞘炎,是手部一种常见的疾病,多发于手腕桡骨茎突部及拇指与中指。指导专家:广东省妇幼保健院麻醉科疼痛门诊黄希照副主任医师、罗超容主管护师一些宝妈在生完孩子后开始出现手腕部......
2023-09-11