首页 > 产后 > 产后食谱 >列表
【产后能吃通草吗】通草产后可以吃吗

【产后能吃通草吗】通草产后可以吃吗

产后能吃通草吗产后是可以吃通草的。通草的作用是清热利水,下乳通窍,治产后乳少,乳汁不下,产后很多的妈妈都会为没有乳汁而焦急,而我们的妈妈们是可以通过通草来进行催乳的。产后的饮食要以营养为主,可多吃富含蛋白质食物、......
2013-09-25
【坐月子能吃麻花吗】月子期间可以吃麻花吗

【坐月子能吃麻花吗】月子期间可以吃麻花吗

坐月子能吃麻花吗坐月子慎吃麻花。麻花,是中国的一种特色油炸面食小吃。产后坐月子最好不要吃这种油炸的食物,因为油炸的食物热量高,比较干燥易上火,而且没有什么营养,又不易消化,会影响到产妇对正餐营养的摄入,不利于产妇的......
2013-08-28
产后不能吃什么?产后11项饮食禁忌

产后不能吃什么?产后11项饮食禁忌

产妇在生产时消耗了大量的能量和营养,在产后恢复中一定要及时补充高质量的营养。因此,新妈妈除了摄入营养物质外,一些不利于自身和宝宝健康的食物是绝对不能吃喔。1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味......
2013-08-29
【羊排怎么做好吃又简单】羊排怎么做好吃

【羊排怎么做好吃又简单】羊排怎么做好吃

羊排怎么做好吃又简单:香烤羊排材料:羊排1000克、豆角(白)10根、胡萝卜100克、黑胡椒碎适量、孜然适量、盐3克、葱1棵、姜5克、花生油1勺。做法:1、羊排洗净,太长,从中间剁成两半。2、葱姜切丝,蒜拍扁,加盐,腌制12小时以上。3......
2013-10-13
【桑葚怎么吃能治脱发】桑葚治脱发的方法

【桑葚怎么吃能治脱发】桑葚治脱发的方法

桑葚怎么吃能治脱发:生吃法桑葚富含锰元素,能提高酶的活性、促进激素分泌,有很好的补肝益肾的功效,进而可以滋养头发,治疗脱发,生吃桑葚可以最大程度上保留桑葚的营养,达到最佳的防脱发效果。小贴士:1、生吃桑葚以后可能会导......
2013-09-05
9款产后坐月子的粥类食谱

9款产后坐月子的粥类食谱

产后饮食很关键,特别是月子期间的饮食,新妈妈一定要吃的营养又健康,在此,亲亲宝贝小编就推荐9款产后坐月子的粥类食谱,以供新妈妈们自由选择。1、鲤鱼粥【做法】:鲜活鲤鱼1条,去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。9款......
2013-09-10
产后减肥食谱推荐:鲜虾炒海带

产后减肥食谱推荐:鲜虾炒海带

鲜虾炒海带的做法准备食材:海带50克鲜虾30克姜适量葱适量蒜适量酱油适量盐适量水适量醋适量糖适量香油适量油1茶匙1、锅烧热,倒入食用油烧热2、加入蒜和姜,用油爆香3、加入海带、虾仁炒熟4、加入水、酱油、糖、醋、盐、......
2013-09-27
【红豆汤的做法月子】月子餐红豆汤的做法

【红豆汤的做法月子】月子餐红豆汤的做法

红豆汤的做法一材料:红豆随意、薏仁红豆的1/2、蜂蜜适量。做法:1、红豆洗干净,装进锅中,倒入刚好淹过红豆的水。2、开大火,让水煮滚约五分钟,然后这锅水倒掉,重新装一锅冷水(经过这样的手续,红豆不用泡,也可以煮出豆子绵密不破......
2013-09-14
【坐月子可以吃炒菜吗】月子里可以吃炒菜吗

【坐月子可以吃炒菜吗】月子里可以吃炒菜吗

坐月子可以吃炒菜吗坐月子可以吃炒菜。坐月子的时候可以吃炒菜,只要不吃忌食的食材。比如辛辣刺激的食材。此外,坐月子的时候前一周最好不要吃炒菜,以流质食物为主,尤其是剖腹产,更是要两周后,一是流质食物容易吸收,二是流质......
2013-10-05
【木瓜怎么吃美白】木瓜美白的做法大全集

【木瓜怎么吃美白】木瓜美白的做法大全集

木瓜怎么吃美白:美白蒸木瓜材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法:1、将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用。2、将木瓜切成两半,去掉黑籽,将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜,上笼蒸熟之后即可食用。小贴士:一定要将木瓜一起吃掉。......
2013-10-13
【魔芋粉怎么吃能减肥】魔芋粉减肥法

【魔芋粉怎么吃能减肥】魔芋粉减肥法

魔芋粉怎么吃能减肥:魔芋粉泡水材料:魔芋粉、水。做法:1、杯中加入3~5克魔芋粉。2、先用温水调匀,再加沸水搅拌即可。3、1天喝3次,每餐前饮用最有效果。4、如果觉得味道太苦,可以加入蜂蜜一块饮用。魔芋粉怎么吃能减肥:炒魔芋......
2013-09-19
产后饮食过于油腻有危害

产后饮食过于油腻有危害

亲亲宝贝小编友情提醒产后新妈妈们,在产后千万不要一味的进补,特别是不要吃的太油腻,下文就有网友咨询专家相关的问题了,一起来看看吧。网友提问:我现在产后两周,因为奶水不是特别好,家里一天三顿给我炖汤喝,鸡汤鱼汤轮番上阵......
2013-09-23
【油焖茄子的做法】怎么做油焖茄子

【油焖茄子的做法】怎么做油焖茄子

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料茄子600g猪肉100g辅料尖椒1个姜葱10克蒜头一颗盐一茶匙生抽一茶匙糖一茶匙水淀粉一勺花生油一勺制作步骤1.准备好茄子,猪肉,辣椒等材料。2.将茄子滚刀切块。3.辣椒切片,葱姜切段,蒜头拍......
2013-09-09
【鲢鱼怎么做好吃】鲢鱼的做法大全

【鲢鱼怎么做好吃】鲢鱼的做法大全

鲢鱼怎么做好吃:萝卜片炖鲢鱼材料:鲢鱼尾巴750g、白萝卜500g、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量。做法:1、准备好食材--鲢鱼去鳞,去肚,洗净沥干。2、萝卜洗净,连皮切薄片,待用。3、锅里油热,放入鲢鱼。4、两面煎透.......
2013-09-24
月子餐食谱推荐:芹菜炒腰条

月子餐食谱推荐:芹菜炒腰条

做法一准备食材:猪腰1个芹菜100g油适量盐适量白砂糖适量生粉适量芝麻油适量酒适量酱油适量鸡粉适量小葱适量大蒜适量1、把猪腰切开,切去里面的筋,横着切条,不要切到底,然后坚着切条成腰花2、腰花放入碗里,加入糖,白酒、酱油......
2013-09-25
【香蕉减肥的正确方法】香蕉怎么做减肥

【香蕉减肥的正确方法】香蕉怎么做减肥

香蕉减肥的正确方法一材料:香蕉数根。做法:1、直接剥皮食用。2、香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一种。想吃其他东西之前,先吃香蕉,间隔15~20分钟再吃其他食物。香蕉减肥的正确方法二材料:香蕉、沙拉......
2013-09-29
产妇月子食谱推荐:胡萝卜玉米排骨汤

产妇月子食谱推荐:胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤的做法准备食材:玉米胡萝卜排骨姜胡椒粉盐醋1、排骨砍成块,焯水后冲净浮沫捞出沥干备用2、胡萝卜去皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用3、把焯过水的排骨加水,姜片,大火烧开,滴几滴醋进去略煮4、下玉米,胡萝卜块......
2013-08-25
产妇饮食禁忌:坐月子不能吃什么

产妇饮食禁忌:坐月子不能吃什么

产后的调理对于产妇的恢复是很重要的,特别是坐月子期间产妇的休息和饮食。为了产妇身体的早日恢复,在月子里有一些食物是绝对不能吃的,看看你有遵守以下的饮食禁忌吗?产后忌吃辣产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物......
2013-09-22
产后坐月子需补充的9种食物

产后坐月子需补充的9种食物

产后的一个月,产后的饮食和生活习惯都受到了很大约束,我们称为坐月子,是产后恢复的最佳时期。产妇坐月子在饮食方面要补充的9种食物,新妈妈快看喔。1。鸡蛋:鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其它营养素,且容易被人体吸收......
2013-09-07
【猪蹄黄豆汤的做法下奶】黄豆猪蹄汤下奶的做法

【猪蹄黄豆汤的做法下奶】黄豆猪蹄汤下奶的做法

黄豆猪蹄汤下奶的做法一材料:猪蹄1个、黄豆1把、姜2片、盐3茶匙、蔬之鲜1茶匙、小葱1根、料酒适量。做法:1、猪蹄切块,洗干净,加入满过猪蹄的水加入料酒煮开。2、黄豆提前三个小时泡发。3、掉好的猪蹄取出来。4、姜葱切段......
2013-10-11
产后过早催乳不利于孕妇健康

产后过早催乳不利于孕妇健康

产妇坐月子固然需要进补,但是进补是要适量,不能过度。如果过度进补的话,容易影响产妇的身体健康,这样对宝宝和妈妈都相当不利。一直以来,在国人的观念中,产妇坐月子是需要大补的。然而,有时过度进补却会引发危险。日前,有媒体......
2013-09-20
产妇饮用生化汤的注意事项

产妇饮用生化汤的注意事项

是不是每个产妇都适合饮用生化汤呢?为什么有的孕妇喝了生化汤反而不利于产后恢复呢?生化汤的正宗做法你又会不会呢?小编为你一一解答。传统的产后调理方法,生化汤是重头戏,以现代医学观点来看,生化汤到底是什么,产妇究竟......
2013-10-01

产妇减肥吃什么

孕妈咪都希望在产后很快恢复曼妙身材,那么到底有哪些适合的瘦身食谱呢?我们一起来了解一下。红枣阿胶粥·配料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克。·特色:此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽,症状......
2013-10-05
【补气补血汤怎么做】补气养血汤的做法大全

【补气补血汤怎么做】补气养血汤的做法大全

补气补血汤做法一材料:鸡1只、薯仔2个、番茄3个、青椒1个、红萝卜1条、蜜枣2粒、姜1片、盐1茶匙、水。做法:1、将薯仔去皮切块,番茄、青椒、红萝卜,洗净后切厚片;鸡肉去皮,洗净,切块,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。2、锅......
2013-08-25
【鲤鱼怎么做下奶】鲤鱼下奶的做法大全

【鲤鱼怎么做下奶】鲤鱼下奶的做法大全

鲤鱼怎么做下奶:蘑菇炖鲤鱼材料:新鲜鲤鱼500g、蘑菇200g、豆皮100g、油适量、盐适量、大葱100g、白糖1g、鸡精2g、淀粉少许酱、油3g、料酒5g、香菜10g。做法:1、准备食材。2、把新鲜的鲤鱼洗净收拾干净,切块。3、用盐料酒......
2013-08-31
id_1广告位-300*254
id_2广告位-300*254
id_3广告位-300*254
id_3广告位-300*254