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清炒刀豆的做法
来源:亲亲育婴馆 阅读: 2.89W 次
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适宜年龄
怀孕
功效 清热解毒利尿消肿 主料 刀豆350g
辅料
油一勺 盐一茶匙 大蒜子三粒 生抽一茶匙 鸡精一茶匙 制作步骤
1.刀豆去除两头折断洗净。
2.准备大蒜片。
3.锅内油温5分热,倒入大蒜片爆香。
4.倒入刀豆一直不断的煸炒至全部变色。
5.之后加入盐。
6.加入开水,水要多一点。
7.盖上大火烧至刀豆熟透。
8.打开加入适量的生抽。
9.加入鸡精调味后熄火。
10.盛入碗中上桌。 小贴士 1、刀豆要先煸炒至全部变色之后再加入盐调味。2、最后加入适量的生抽能让刀豆更入味。
本文链接:http://www.qqyyg.com/ch/chshipu/73043.html
做法
刀豆
客家月子鸡炒酒的做法
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