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产后食谱

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【田七炖鸡的做法】田七炖鸡怎么做 田七炖鸡怎么做好吃

【田七炖鸡的做法】田七炖鸡怎么做 田七炖鸡怎么做好吃

田七对产后有一定的恢复作用,但吃时要注意适量,鸡肉最好是几年的母鸡这样更能保证营养噢,下面是田七炖鸡的做法。适宜年龄产后功效温脾暖胃补中益气主料鸡肉150g田七8g辅料油一勺盐一勺桂圆肉5g红枣200克葱头半个生姜一......
2022-05-12
【火腿怎么做汤好喝】火腿和什么一起做汤好喝

【火腿怎么做汤好喝】火腿和什么一起做汤好喝

火腿怎么做汤好喝?火腿是生活中常见的一种食材,很出名的火腿有金华火腿,那火腿除了炒着吃,做汤的话怎么做好喝呢?下面就来具体看看吧。火腿怎么做汤好喝:火腿土豆汤材料:土豆3.5杯,去皮并切成块状的,芹菜1/3杯,切成粒,洋葱末1/3......
2022-07-07
【玉米和什么一起榨汁好喝】玉米可以和什么一起榨汁

【玉米和什么一起榨汁好喝】玉米可以和什么一起榨汁

玉米和什么一起榨汁好喝?玉米是生活中常见的粗粮,富含纤维素以及各种微量元素,一般玉米用来炖汤喝,十分的美味,其实它也可以用来榨汁喝哦,下面就来具体看看吧。玉米和什么一起榨汁好喝:牛奶原料:玉米一根、牛奶250ml、白糖适......
2022-06-06
孕前饮食要注意 排毒和补充营养最重要

孕前饮食要注意 排毒和补充营养最重要

孕前饮食要注意什么呢?孕前,一定要注意排毒和补充营养,因为这样才能让你的身体更加健康,从而生育出一个可爱健康的宝宝。孕前饮食要注意什么呢?孕前,一定要注意排毒和补充营养,因为这样才能让你的身体更加健康,从而生育出一......
2022-05-17
哺乳期吃什么好?这些汤粥易吸收还催奶

哺乳期吃什么好?这些汤粥易吸收还催奶

母乳期妈妈既要恢复身体,又要产奶哺育宝宝,因此要尤其注意补充营养,哺乳期妈妈应该吃什么好?产后女性哺乳,虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体处于血分相对不足......
2023-07-24
【藕尖怎么做好吃】藕带怎么做好吃

【藕尖怎么做好吃】藕带怎么做好吃

藕尖怎么做好吃?藕尖的口感十分的好,很适合夏季食用,是一道清脆爽口的开胃菜,那藕尖怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。酸辣藕尖原料:藕尖、小米辣、小米辣水、白醋、白糖、干椒节、姜米做法:1、先把藕尖用小米辣水,小米辣几......
2022-07-10
【孕妇能不能喝酒】孕妇可以喝酒吗

【孕妇能不能喝酒】孕妇可以喝酒吗

孕妇的饮食要十分的注意,但是可能有不少的妈妈还是习惯喝杯小酒暖胃,那么喝酒这些刺激性饮料好不好呢?孕妇到底能不能喝酒?医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢......
2022-05-27
【豆腐下奶怎么做】豆腐下奶怎么做好 豆腐下奶的做法

【豆腐下奶怎么做】豆腐下奶怎么做好 豆腐下奶的做法

豆腐细嫩可口、营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙、叶酸等营养物质,具有补钙、补虚、补充雌激素、增强免疫力等功效,是不错的下奶食材。那么豆腐下奶怎么做呢?以下是豆腐下奶的做法,我们一起来看看吧!豆腐下奶怎么做:鲫鱼豆腐......
2022-05-22
【菠萝可以做什么甜品】菠萝怎么做甜品

【菠萝可以做什么甜品】菠萝怎么做甜品

菠萝可以做什么甜品?菠萝是生活中常见的水果,一般可以直接食用,也有人拿菠萝来做甜品吃,那怎么做才好吃呢?下面就来具体看看吧。菠萝西米露材料:西米10克,菠萝1片,水150c.c,糖1大匙,椰奶100c.c做法:1、西米倒入沸水中,以中火煮7分......
2022-05-13
新生妈妈产后饮食七大忌 坐月子饮食禁忌

新生妈妈产后饮食七大忌 坐月子饮食禁忌

孕妇分娩后由于身体免疫功能下降,所以在饮食方面是有很多地方需要注意的。掌握好正确的饮食方法,对于产后的恢复是很有帮助的。一、忌喝红糖水太久过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多......
2022-06-21
【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥 胡萝卜怎么吃减肥

【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥 胡萝卜怎么吃减肥

对于不少产妇来说,产后减肥是个伤脑筋的大问题。吃什么既有营养有可以减肥呢?众所周知,胡萝卜是一种营养丰富、口感甜脆的食材,作为减肥餐再适合不过了。今天,给大家推荐一份胡萝卜减肥食谱!胡萝卜如何做减肥餐:胡萝卜炒金针......
2022-05-17
【山药和什么榨汁好】山药可以和什么一起榨汁

【山药和什么榨汁好】山药可以和什么一起榨汁

山药和什么榨汁好?山药是生活中常见的食材,也可以作为一种健脾养胃的中药材,对于脾胃虚弱的人,在平时可以多吃些山药,那山药可以榨汁喝吗?和什么榨汁好喝呢?下面就来具体看看吧。山药和什么榨汁好:苹果原料:山药一块,苹果一个,蜂......
2022-06-10
【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 紫米粥煮多久

【紫米粥的做法】紫米粥怎么做 紫米粥煮多久

紫米粥有补气益血的功效,刚生完宝宝的女性身体都会比较虚,在吃下奶的药膳前,可以喝粥开开胃,下面是紫米粥的做法。适宜年龄产后主料黄豆15g紫米25g大米30g辅料水1000ml制作步骤1.黄豆最好提前一个晚上泡好。2.准备好大米......
2022-06-06
【干笋怎么做好吃 】笋干怎么做好吃

【干笋怎么做好吃 】笋干怎么做好吃

干笋怎么做好吃?干笋是以笋为原料,通过去壳、蒸煮、压片、烘干、整形等工艺制取。是一种保存很久的食材,口感独特,那干笋怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。干笋怎么做好吃:干笋炒五花肉材料:干笋150克、肉250克、甜椒1个、......
2022-05-13
【粉丝和什么炒好吃】粉丝怎么炒好吃

【粉丝和什么炒好吃】粉丝怎么炒好吃

粉丝和什么炒好吃?粉丝是生活中很常见的一种食材,用来做菜爽滑有弹性,十分的好吃,那粉丝怎么炒味道更好呢,下面就来具体看看吧。粉丝和什么炒好吃:肉末粉丝材料:瘦猪肉50克,粉丝75克,青蒜25克,大葱10克,姜5克,花生油50克,酱油15克,......
2022-07-10
职场孕妈工作餐要“挑三拣四”

职场孕妈工作餐要“挑三拣四”

职场准妈妈吃工作餐应该注意什么呢?孕妈要注意了,一定要对工作餐“挑三拣四”,要把工作餐吃的健康舒服!职场准妈妈吃工作餐应该注意什么呢?孕妈要注意了,一定要对工作餐挑三拣四,要把工作餐吃的健康舒服!吃工作餐的原则:挑......
2022-07-04
【豆腐怎么做减肥】豆腐减肥做法 豆腐减肥食谱

【豆腐怎么做减肥】豆腐减肥做法 豆腐减肥食谱

豆腐是蛋白质含量较高的低热量低脂食材,并且极具饱腹感,其所含的大豆异黄酮更有助于女性调理内分泌,所以减肥期间,豆腐是优质蛋白来源。豆腐怎么做减肥呢?以下是豆腐减肥做法。豆腐怎么做减肥:海带豆腐减肥汤材料:嫩豆腐1块......
2022-06-12
分娩后产妇吃什么蔬菜好?

分娩后产妇吃什么蔬菜好?

女孩子在生完孩子之后饮食上是需要格外注意的,饮食孕妇和孩子的营养都会从食物中获取,最为重要的营养来源是蔬菜,那么分娩后产妇吃什么蔬菜好呢?适合分娩之后产妇吃的蔬菜有野菜、菠菜、甘蓝、莲藕、山药。女孩子在生完孩......
2023-09-13
【孕妇能吃柿子吗】孕妇可不可以吃柿子 孕妇吃柿子好吗

【孕妇能吃柿子吗】孕妇可不可以吃柿子 孕妇吃柿子好吗

柿子是秋季的当令水果,秋天柿子开始堆满了超市和水果摊,那么孕妇能不能吃柿子呢,吃了柿子是好还是不好呢,买水果时要不要买柿子呢,下面小编来告诉你孕妇可以吃柿子吗?孕妇能吃柿子吗?孕妇是可以适量吃柿子的,特别是对于妊娠......
2022-06-06
坐月子有讲究调理应根据体质

坐月子有讲究调理应根据体质

人体的体质分为很多种,中医讲究对症下药。同样,产后坐月子也要根据产妇的体质进行调理。下面,小编列举各种体质的类型,看看你是哪一种,再进行产后的调理吧。人体的体质分为很多种,中医讲究对症下药。同样,产后坐月子也要根据......
2022-05-28
【鱼翅和什么煲汤好】鱼翅怎么煲汤好

【鱼翅和什么煲汤好】鱼翅怎么煲汤好

鱼翅和什么煲汤好?鱼翅是一种营养价值极高的美味佳肴,鱼翅用来煲汤的话味道鲜美,那鱼翅和什么搭配煲汤效果更好呢?下面就来具体看看吧。鱼翅和什么煲汤好:鱼翅骨菜干汤材料:菜干50克、鱼翅骨50克、鸡壳半个、瘦肉100克、蜜......
2022-05-22
【胡萝卜和什么榨汁好】胡萝卜可以和什么一起榨汁

【胡萝卜和什么榨汁好】胡萝卜可以和什么一起榨汁

胡萝卜和什么榨汁好?胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,富含维生素,那胡萝卜榨汁的话,和什么一起搭配好喝呢?下面就来具体看看吧。胡萝卜和什么榨汁好:苹果原料:胡萝卜一小根,苹果一个,蜂蜜适量。做法:1、胡萝卜洗净去皮......
2022-05-27
【情人节巧克力怎么做】情人节怎么做巧克力 情人节巧克力做法

【情人节巧克力怎么做】情人节怎么做巧克力 情人节巧克力做法

巧克力甜中带苦、苦中有甜、丝质顺滑,不仅味美香醇,还能够令人感到身心愉快,是一款可口的暖心零食。接下来,我们就来看看情人节巧克力怎么做吧!情人节巧克力怎么做:松露巧克力材料:金象黑巧克力150克、鲜奶油60克、黄油15克......
2022-07-12
【红薯怎么做菜好吃】红薯做菜怎么做好吃

【红薯怎么做菜好吃】红薯做菜怎么做好吃

红薯怎么做菜好吃?红薯是生活中常见的食材,关于红薯的做法更是数不胜数,红薯做甜食是非常美味的,那红薯做菜吃的话怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。红薯怎么做菜好吃:拔丝红薯原料:红薯300g、白糖100g、油适量、芝麻适量、......
2022-06-15
【菱角和什么一起煲汤好】菱角可以和什么一起煲汤

【菱角和什么一起煲汤好】菱角可以和什么一起煲汤

菱角和什么一起煲汤好?菱角是一种生长在水中的果实,味道甘甜,很适合用来煲汤喝,那菱角可以和什么一起煲汤喝呢?下面就来具体看看吧。菱角和什么一起煲汤好:菱角排骨玉米汤原料:生菱角仁300克,排骨300克,玉米1条,香菜少许,水1500c......
2022-05-12