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剖腹产后可以喝酸奶吗

发布时间:2020-05-25   来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.79K 次
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剖腹产后可以喝酸奶吗

剖腹产后是可以适量的喝一些酸奶的。

酸奶的营养价值比较丰富,尤其是当中含有大量的蛋白质,口感酸甜,对身体健康也是十分有利的。

酸奶主要是由牛奶通过乳酸菌发酵而来的,当中富含丰富的维生素、乳糖、蛋白质等成分,能够调整肠道菌群。

剖腹产后可以喝酸奶吗

喝酸奶的好处

含有多种酶,促进消化吸收。

可以提高人体免疫功能,乳酸菌可以提高人体免疫,防止疾病。

通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

喝酸奶需要注意什么

产妇喝酸奶的话,可以用热水稍微烫一下,热了之后再喝,如果太凉喝了之后有可能会导致腹泻。

酸奶要立刻喝,放置时间过长酸奶会变酸。

小建议:平时还是要吃一些含有高蛋白和维生素的食物,保持愉快的心情,可以适当的走动走动。

剖腹产后可以喝酸奶吗 第2张

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