打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反射”。异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境，喷嚏反射，俗称"打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。但是在传统的民间风俗中，它曾被当作某种异常行为或事物发展趋势的征兆，而对此种种解释，更令人有如堕云雾之中的感觉。流传的具体说法如下：
打1个喷嚏：在想你
打2个喷嚏：我在爱你
打3个喷嚏：我在恋你
打4个喷嚏：我的眼里只有你
打5个喷嚏：没有你的世界我活不下去
打6个喷嚏：我的心里只有你没有他
打7个喷嚏：我只在乎你
打8个喷嚏：你也在想我
打9个喷嚏：我们心有灵犀
打10个喷嚏：总算发现原来是自己感冒了
其实对于打喷嚏次数的含义，这只是一个说法，希望大家不要迷信，对于打喷嚏其实就是人的一种自然的反应，呼吸道(主要指鼻腔)有异物感，痒痒。或者是有轻微的感冒，则就会打喷嚏。此外，大家一定要警惕打喷嚏引发祸端，如果你打喷嚏的次数多了，那么就要多关注一下自己的健康了，必要的时候需要及时的去治疗，以免小病导致大病。总体而言，这就是一种娱乐，当看到自己的朋友打喷嚏的时候，可以开一个小玩笑。但是如果经常的打喷嚏，这时候就要警惕你要注意保健，经常的锻炼身体，要维护好自己的身体健康了。
从科学的角度来说，打喷嚏是冷空气或其它有刺激性的气体刺激鼻腔造成的，这是人体自身的一种调节能力，是为了将有害气体喷出，减少对人体的伤害。一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。
打喷嚏最常见的原因就是以上两种，一种是感冒打喷嚏，这种喷嚏可以把很多的病毒喷射到空气中，所以大家在流感的高发季节，出门一定要带口罩。再一种打喷嚏就是过敏性鼻炎引起的，这种喷嚏通常一次会打很多，二、三十个。
