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【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.97W 次
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人流后应该吃什么:豆浆大米粥

做法:

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:

具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物

人流后应该吃什么: 糖饯红枣

做法:

1、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净,用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下,剥下花生米皮备用。

2、将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内,加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟,捞出花生米皮,调入红糖,待红糖溶化后收汁即成,可随意服用。

功效:

糖饯红枣具有养血、补虚的功效,适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 第2张

人流后应该吃什么:鸡蛋枣汤

做法:

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:

具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 第3张

人流后应该吃什么:益气鹅肉汤

做法:

1、肥鹅1只,黄芪、党参各10克,山药50克。将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片。

2、将黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。

功效:

益气鹅肉汤具有益气健脾的功效,适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 第4张

人流后应该吃什么:参芪母鸡

做法:

1、老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。

2、将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。

功效:

具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 第5张

人流后应该吃什么:乳鸽枸杞汤

做法:

1、乳鸽1只,枸杞30克,精盐适量。将乳鸽去除毛杂及内脏,用清水洗净,与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开。

2、再用小火炖煮2个小时,调入精盐即成,可食肉饮汤,每日服1剂,分两次服完。

功效:

乳鸽枸杞汤具有益气、补血的功效,适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 第6张

人流后应该吃什么:人流后的注意事项

1、卧床休息

人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

2、补充营养

多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

3、保持外阴部清洁卫生

保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾。

4、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴

人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。

5、1个月内禁止性生活

以防生殖器官感染。如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

6、流血量不正常就医治疗

一般在3--5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 第7张

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