首页 > 怀孕 > 胎儿发育 > 【胎位不正爬楼梯有用吗】爬楼梯可以纠正胎位吗 爬楼梯能纠正胎位吗

【胎位不正爬楼梯有用吗】爬楼梯可以纠正胎位吗 爬楼梯能纠正胎位吗

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.35W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

胎位不正爬楼梯有用吗?孕晚期胎位不正的准妈妈会寻找一些方法来帮助纠正胎位,比如爬楼梯。那么,胎位不正爬楼梯有用吗?

胎位不正爬楼梯有用吗

胎位不正爬楼梯是没用的。

胎位不正是指胎儿在子宫内出现除枕前位的其他胎方位,比如臀位、横位、斜位等,它对胎儿发育没有影响,但可能会导致孕妇分娩时难产。所以,很多准妈妈在检查出胎位不正时,都会想办法来纠正胎位,常见的纠正胎位不正方法有膝胸卧位、桥式卧法、艾灸至阴穴和胎儿外倒转术等方法。而爬楼梯不仅不能纠正胎位不正,反而可能导致膝盖受伤,甚至是早产等。因此,胎位不正爬楼梯是没用的。

【胎位不正爬楼梯有用吗】爬楼梯可以纠正胎位吗 爬楼梯能纠正胎位吗

胎位不正爬楼梯有用吗-胎位不正怎么纠正

1、膝胸卧位

原理:膝胸卧位可以改变胎儿的重心,从而增加胎儿转为头位的机会。

具体方法:做胸膝卧位前自解小便,松解裤带。然后跪在硬板床上,胸部垫一个枕头,将两手前臂上屈,头部放在床上转向一侧,臀部与大腿成直角。可每日2-3次,每次10-15分钟,5-7天为一疗程,一周后复查。

2、桥式卧法

原理:跟膝胸卧位的原理一样,都是通过改变胎儿重心从而调整胎位。

具体做法:准妈妈仰卧在床上,手臂放在身体两边,膝盖曲折,双腿分隔。然后将腰、臀部举高30~40厘米,下面垫上垫子,坚持10-15分钟。每天2-3次。

3、艾灸至阴穴

原理:通过炙热的药草刺激孕妇的至阴穴,增加宝宝的活动量,从而自己改变胎位。

具体做法:孕妇平卧或采取正坐的姿势,松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧),每日1-2次,每次15分钟,5次为一疗程,一周后复查。

4、胎位外倒转术

若是准妈妈通过上述方法还无法纠正胎位,可在妊娠30周后,到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿。

具体方法:先给予准妈妈子宫肌肉松懈的药物以进行安胎,并在超声波的监测下,由医生摸到胎儿的头后,用手在孕母亲的肚子上用力,把胎儿的头渐渐转到骨盆腔里,并把臀部推上去。

【胎位不正爬楼梯有用吗】爬楼梯可以纠正胎位吗 爬楼梯能纠正胎位吗 第2张



胎位不正爬楼梯有用吗-孕妇爬楼梯有什么好处

孕妇爬楼梯虽然不能纠正胎位,但也有如下好处:

1、孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆、增进食欲和睡眠、保持肌肉健康、增加身体的柔韧性、促进准妈妈的血液循环,不仅有利于为胎儿输送营养物质,还有助于排出胎儿所产生的废物。

2、孕妇爬楼梯还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

【胎位不正爬楼梯有用吗】爬楼梯可以纠正胎位吗 爬楼梯能纠正胎位吗 第3张

胎位不正爬楼梯有用吗-孕妇爬楼梯注意事项

孕妇爬楼梯虽然可增强孕妇体力,促进分娩,但同时爬楼梯会增加脊椎的压力,会增加膝关节的摩擦,可能造成孕妇腰酸及膝盖受伤的情况,所以,孕妇爬楼梯时要注意如下事项:

1、爬楼梯要适度

孕妇爬楼梯必须适度,一天不爬超过4层楼梯,而且只能上楼梯,不要下楼梯。

2、爬楼梯时不要提重物

孕妇爬楼梯本来就会增加腹部压力,若此时还提着重物的话,腹部压力就会更大,这时就更容易发生流产、早产等情况。万一不小心一脚踏空,后果不堪设想

3、爬楼梯速度不宜过快

孕妇爬楼梯速度太快很容易出现滑到的现象,所以,要想避免这种情况的出现,一定要讲究正确的行走方式和正确的动作,不要太着急,要一步一步地慢慢上下。

4、扶着把手行走

孕妇爬楼梯时应扶住扶手,避免在行走楼梯时讲电话、拿东西,以防不注意发生摔倒的危险。

【胎位不正爬楼梯有用吗】爬楼梯可以纠正胎位吗 爬楼梯能纠正胎位吗 第4张


孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流