近期国内多地区疫情出现反复，对于孕妇这类特殊群体来说，有时不能按时产检，让孕妈妈们很恐慌，那么，居家期间如何进行自我监测和管理？

居家期间孕妇如何进行自我监测和管理

虽然一些产检项目可推迟不去医院，但孕妈妈在家中也需要做好一些相应工作
首先在生活上，不管是否在疫情期间，孕妈妈都应该注意合理膳食、适量补充复合维生素、适度运动、保持充足的睡眠。此外，居家期间还要做好自我监测，常见的自我监测的主要内容有：体重、胎动、血压等。其次，不能忽略疫情的居家防护，勤洗手，做好手部卫生，不要混用餐具、毛巾等生活用品。当然，非常重要的是做好心理调适，保持情绪的稳定。
同时，应该关注居住环境的清洁和通风，家中的房间每天轮流通风2-3次，每次保持在30分钟左右。

出现哪些情况，孕妈妈必须尽快前往医院？
孕妈妈一旦出现反复不规则阴道流血，或出血增多;头晕、头痛、血压升高，胎动异常;或是分娩征兆：如见红、破水、规律宫缩等紧急情况，需要就近选择有资质的助产医院机构就诊。
出发前需要先给医院打电话联系，再根据情况拨打120或乘坐私家车前往。
在外出就诊时，应格外注意个人防护，建议佩戴医疗级别的口罩和防护手套，可携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手部卫生，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。
尽量减少在医院停留的时间，如果必须等待，尽量减少在室内停留的时间。同时，应减少陪同人数，人越多，交叉感染的风险就越大。
如果家住封控区的，应严格落实居家隔离措施，一旦出现紧急情况，应致电社区防控组织，由疫情防控办公室统一协调转运到相应的定点医疗机构救治。