孕妇饮食

女性朋友在怀孕之后身体往往会发生很大的变化，甚至会引起某种疾病，比如孕期贫血，出现这种情况时，孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。这对准妈妈及胎儿的健康都有一定的影响，因此需要早发现早治疗，那么，孕妇贫血要......

孕期要特别注意饮食，不能吃的东西一定要忌口。孕期可以吃糖吗？孕期吃糖有什么影响？很多女性朋友都喜欢吃甜食，但是怀孕后就会担心，如果还想平常那样吃糖吃甜食，会不会影响宝宝的健康。下面我们就一起来看看，孕期能不能吃糖？孕......

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸（氨基酸食品），是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质（蛋白质......

怀孕了，孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢？不知道一日三餐该如何搭配，才能保证腹中宝宝有充足的营养呢？现在就告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生，将是一......

女性在怀孕期间的时候，之所以会非常在乎自身的饮食，是因为孕妇的饮食除了会关乎到自身的健康以外，对于胎儿的生长发育以及健康也有着非常重要的作用，所以说不管在怀孕的哪个阶段，都必须要重视自身的饮食，有些人说在早期时不......

女性怀孕后，什么样的营养成分都要补充，保持营养均衡是每个孕妇必须要注意的事情。孕妇要吃钙片吗？这个问题是很多初次当准妈妈的孕妇都想了解的，毕竟怀孕以后，不仅是准妈妈需要营养，就连胎儿也需要营养补充才能正常发育，而胎......

在民间一直流传着“孕期不能吃螃蟹”的说法，理由吃螃蟹性凉容易导致流产。真的是这样吗？孕期到底能不能吃螃蟹？对于孕期饮食注意事项，流传得最广的就是“不能吃螃蟹”，因为“吃螃蟹会导致流产”。吃螃蟹真的会导致流产吗？孕......

很多准妈妈怀孕后都会大补特补，甚至会专门配制补药，孕妇可以吃补药吗？孕妇到底该如何进补？俗话说“一人吃两人补”。准妈妈们在怀孕后总想着要让宝宝长得好，因此各种补品、补药都被列上了餐单，这样真的好吗？怀孕了能吃补药吗......

对孕妈妈来说，每一口吃进去的东西，都可能会关系到小家伙的发育，丝毫马虎不得，但吃多了怕自己变胖，吃少了又担心宝宝营养不良，那么，孕期该怎么吃才科学呢？医学指导：广东省妇幼保健院产科温济英主任医师怀孕后，小生命在孕妈妈宫内......

“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2007中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。“2007中国孕妇膳食......

孕妇应注意什么？为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配。孕妇应注意什么？孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极......

“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现......

在生活中有着各种各样的食物，而不同的食物有不同的作用，所以大家在选择食物的时候，一定要根据自身的状况进行针对性的生活，尤其是对于怀孕期间的女性朋友来讲，要多吃些有营养的食物，那么孕妇吃什么营养呢？一起来了解下吧。在......

孕妈妈因为要满足自己和胎宝宝的双重营养需求，会比平常更容易饿，因此加餐成为必要，孕妈妈加餐时吃什么好？很多孕妈妈都表示，怀孕后胃口变得很好，每餐都吃很多，即使这样还是会饿得很快，两餐之间一定要加餐。那么孕妇加餐时吃什......

妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内，从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。其空腹血糖应低于6.1mmol/l，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l，糖化血红蛋白应低于6.5%，且没有发生低血糖或酮症酸中毒，达到......

孕期吃鱼有助于胎宝宝神经和大脑的发育，但并不是每种鱼都能吃，也不是鱼的每个部位都能吃，孕妈妈吃鱼，一定要避开这2个部位。孕期吃鱼有助宝宝大脑发育鱼对于孕妇来说是很好的食物。鱼肉和鱼油都富含ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪......

孕妇必吃的11种水果包括石榴、香蕉、无花果、草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、火龙果、梨、苹果和圣女果。准妈妈们在日常生活中可以适当的多吃这些水果，因为这些水果有利于宝宝的健康发育。大家都知道，多吃水果有利于身体健......

孕妇能吃螃蟹吗？孕妇吃螃蟹会产生什么不好的影响吗？一般人难以抵挡得了美味大闸蟹的诱惑，尤其是秋天，这是大闸蟹最肥美的时候，面对如此诱惑，就连饮食上有许多禁忌的孕妇也还是难以抵挡得了它的诱惑。人们总是听闻孕妇因为食......

怀孕一个月属于孕早期，在这个阶段很多孕妇都会出现一些恶心呕吐，不想吃东西的情况，通常称之为早孕反应。再加上此时胚胎着床尚未稳定，稍微不注意就可能会出现流产的风险，因此此时无论是在饮食上还是起居作息等方面，都需要小......

孕期要吃对吃好，因为孕期吃什么不仅影响妈妈的健康，更直接影响着宝宝的发育。那么准妈妈在孕期该怎么吃？来看看这份超详细的孕期食谱吧。俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕期一定要吃对吃好，那么孕期吃什么对宝宝好？小编整理......

洋快餐一向都在准妈妈的饮食黑名单中，但偶尔吃一次解解馋也未尝不可，只要你正确点餐，洋快餐也可以吃得健康又营养。肯德基、麦当劳等洋快餐一向被视为垃圾食品，因其高盐、高糖、高热量的特点，一般不建议孕妇食用。但有时候......

端午节除了吃粽子，有的地方还有吃咸鸭蛋的习俗，那么孕妇能吃咸鸭蛋吗？端午节，除了赛龙舟就是吃粽子，有的地方还有吃咸鸭蛋的习俗，那么孕妇能吃咸鸭蛋吗？小编建议，孕妇应慎吃咸鸭蛋。女性孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断......

大家都知道叶酸片和维生素c是两种不同的保健品，那么叶酸片和维生素c能一起吃吗？叶酸片不能和什么一起吃？叶酸片和维生素c能一起吃吗？孕妈妈须知：叶酸与维生素C不能同时服用。众所周知，孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸......

端午节要吃粽子，孕妈妈能吃粽子吗？孕妈妈该如何健康吃粽子？端午节孕妈妈可以吃粽子吗？端午节有吃粽子的习俗，那么孕妈妈可以吃粽子吗？从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾......

怀孕以后每个准妈妈都会变得小心翼翼的，尤其是在日常饮食上更加会谨慎担心，会刻意多吃一些富含营养的食物，毕竟这样对母体本身以及胎宝宝都是非常重要的，尤其是在胎儿成长发育的过程中，富含营养的食物是非常重要的。怀孕以......