材料:番薯1个、粳米100克、红糖。
做法:
1、番薯去皮,用清水洗净,切成小块;
2、把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用文火煮至米熟薯烂时,加入红糖调味即成。
功效:番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对便秘有一定的治疗作用。
孕妇便秘喝什么粥最好:核桃粥材料:核桃仁25克,大米100克。
做法:将核桃仁和大米淘洗干净,然后加水,按常法煮粥,每日服用2次。
功效:适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
孕妇便秘喝什么粥最好:酥蜜粥材料:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。
做法:先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。
功效:适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
孕妇便秘喝什么粥最好:无花果粥材料:无花果30克、粳米100克。
做法:先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。
功效:对痔疮及便秘患者很有效。
孕妇便秘喝什么粥最好:柏子仁粥
材料:柏子仁30克、粳米100克、蜂蜜。
做法:将柏子仁洗净去杂捣烂,加粳米煮粥,服时兑入蜂蜜适量。
功效:适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
孕妇便秘喝什么粥最好:芝麻粥材料:黑芝麻30克、粳米100克。
做法:先将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米一起煮粥。
功效:适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
孕妇便秘喝什么粥最好:菠菜粥材料:鲜菠菜100克,粳米100克。
做法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用,每日2次。
孕妇便秘喝什么粥最好:银菊粥材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
功效:可养血润燥,适用于热结 便秘。