可以适量食用。
莴笋虽然是较为常见的蔬菜，但营养价值还是很高的，比如含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等孕期必需营养，且有镇静安神、排毒清肠等保健功效，有先兆流产的孕妇可以食用，只要不大量吃，是不会有不良影响的。
1、莴笋苦寒，脾胃虚寒者不宜多吃，以免造成不良的反应。
2、有眼疾者也不适宜吃莴笋。
3、对莴笋过敏的人也不宜食用。
1、不易消化食物
病者体质虚弱或有流产史者，怀孕后出现先兆流产往往是因为脏腑功能不足所致。因此，患者饮食上宜用有营养易消化的食品，忌食油炸类食品、肥肉、冷饮以及毛笋等不易消化食品。
2、辛辣食物
辛辣食物损伤津液，还易引起大便秘结.大便时费力，需要啬腹压，亦不利于保胎安胎，所以有流产迹象的孕妇也不宜吃。
3、生冷寒凉活血的食物
如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽等保胎期间也不宜吃，同时要忌生冷寒凉食品，如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品等。
4、峻泻剂药物
不管是身体健康的孕妇还是有先兆流产的孕妇，都应禁用番泻叶、甘露醇等峻泻剂，以免造成流产。
