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孕妇饮食

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孕妇要多吃的10大安胎食谱

孕妇要多吃的10大安胎食谱

怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......
2023-10-03
五个月孕妇吃什么对胎儿好

五个月孕妇吃什么对胎儿好

女性怀孕后,身体会发生各种变化,除了外形会有变化之外,就连生活习惯,饮食习惯,也会有改变。整个孕期可分为三个阶段,孕早期,孕中期以及孕晚期,哪个阶段的症状表现都有差异,当然与个人的体质也有一定关系。在怀孕五个月起,孕妇的......
2023-10-01
孕妇可以吃辣条吗 孕妇吃辣条后喝什么排毒

孕妇可以吃辣条吗 孕妇吃辣条后喝什么排毒

女性怀孕的时候经常会想吃一些重口味的东西,辣条就是首选了。孕妇可以吃辣条吗?孕妇吃辣条对胎儿有影响吗?孕妇吃辣条后喝什么可以排毒。孕妇吃辣条对宝宝有影响吗影响宝宝发育。辣条属于加工食品,在加工过程中添加了热性......
2023-09-27
端午节,孕妈妈该如何健康吃粽子?

端午节,孕妈妈该如何健康吃粽子?

端午节要吃粽子,孕妈妈能吃粽子吗?孕妈妈该如何健康吃粽子?端午节孕妈妈可以吃粽子吗?端午节有吃粽子的习俗,那么孕妈妈可以吃粽子吗?从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾......
2023-10-03
孕期一定要远离这三种食物,可能会伤害宝宝的智力

孕期一定要远离这三种食物,可能会伤害宝宝的智力

下面这三种常见食物会影响宝宝智力,孕妈妈们即使再喜欢吃,孕期最好也要管住自己的嘴,远离这些食物!在新生命到来之前,都需要在妈妈的肚子里住够10个月。这十个月的旅程非常重要,为宝宝日后的智力发育奠定了基础。虽然我们知......
2023-10-03
初孕不能吃什么食物

初孕不能吃什么食物

大家都知道,女性朋友怀孕的前3个月比较重要,稍有不慎会有流产的危险。尤其在饮食方面,有很多的食物会影响到宝宝的健康发育,甚至会导致流产,因此,在饮食方面一定要引起重视,那么,初孕不能吃什么食物呢?我们一起来看下面的介绍......
2023-10-01
孕妈咪精选补碘全攻略

孕妈咪精选补碘全攻略

你是否还记得化学课上,碘遇淀粉变蓝的实验吗?碘的希腊文原意为“紫色的”,游离态的碘可以化身一股美丽的紫色烟雾升腾起来。这个紫色精灵确实充满着魔力,从营养学角度看,优孕准备课孕妈咪补碘全攻略你是否还记得化学课上,碘......
2023-10-03
孕期多吃葡萄,能生大眼睛宝宝?不靠谱!

孕期多吃葡萄,能生大眼睛宝宝?不靠谱!

最近小编听到很多准妈妈吐槽,怀孕后,婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。还总听他们说谁谁家的老婆吃了螃蟹流产了,谁家女儿怀孕天天吃葡萄,生下来的孩子眼睛又大又水灵。真的会这样吗?科学调配妊娠各时期的饮食营养......
2023-10-03
孕期进补 这些补品别乱吃

孕期进补 这些补品别乱吃

人们常说“一人吃两人补”。很多准妈妈在孕期都会大补,但并不是所有的补品都能吃,如果进补不当,可能反而会起反作用。苏苏怀孕2个月了,从得知怀孕开始,家里长辈就开始张罗各种孕期用品,各种补品更是没有少,人参、燕窝、蜂蜜......
2023-09-29
孕妇能吃山楂吗?这一类孕妇最好别吃

孕妇能吃山楂吗?这一类孕妇最好别吃

孕妇是需要保护的特殊人群,尤其是在饮食方面不可以乱吃东西,那么孕妇能吃山楂吗?山楂是一种很常用的药食同源的食物,味道酸甜可口,深受大家的喜爱。有很多人女性朋友在怀孕之后也想吃山楂,但是有点老年人却不允许孕妇吃。究......
2023-09-27
刚怀孕能吃什么 孕初期有哪些饮食禁忌需要注意

刚怀孕能吃什么 孕初期有哪些饮食禁忌需要注意

女性怀孕以后,由于身体内激素的变化,会出现恶心呕吐,食欲不振等妊娠反应,但是为了腹中胎儿很多准妈妈还是不得不强行喂自己吃东西,这让很多准妈妈感觉非常为难,也不知道自己到底能吃什么东西比较好。女性怀孕以后,由于身体内......
2023-09-27
孕妇两个月吃什么好

孕妇两个月吃什么好

孕妇两个月属于孕早期,此时是非常重要的时期,如果不多加注意还有可能是会导致流产,因此,在此时一定要做好很多的注意事项,尤其是在饮食方面要多加注意,这样才可以让宝宝顺利的来到我们的身边,那么,孕妇两个月吃什么好呢?带着疑......
2023-10-01
孕六月准妈妈的营养要点

孕六月准妈妈的营养要点

针对准妈妈6月份的饮食对策:准妈妈应均衡各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的摄入量应该增加;为避免加重浮肿现象,盐分摄入应有所节制;这段时期准妈妈容易便秘,应多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的饮......
2023-09-30
含有叶酸的食物有哪些

含有叶酸的食物有哪些

叶酸是我们人体的营养成分之一,就像钙铁磷等,都属于微量元素的重要组成部分,只不过叶酸相比起其他的营养成分占比较少,因此,往往会被人忽视。平时使用的日常时就完全满足了对叶酸的需求,但是女性怀孕之后必须要额外补充天然......
2023-10-01
孕妇选哪些酸味食物更有益

孕妇选哪些酸味食物更有益

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物......
2023-09-18
冬季进补,孕妇可以吃补药吗?

冬季进补,孕妇可以吃补药吗?

冬季是进补的季节,有的人除了食补还会药补,那么孕妇可以吃补药吗?中国人有冬季进补的传统,除了吃各种营养的食物,有的人还会准备各种补药,那么处于特殊时期的孕妇进补时可以吃补药吗?孕妇可以吃补药吗?准妈妈怀孕期间为了满足......
2023-10-01
怀孕到底能不能吃螃蟹?医生说……

怀孕到底能不能吃螃蟹?医生说……

网上流传着很多关于“孕期不能吃螃蟹”的说法,事实真的是这样吗?我们来看看医生怎么说。指导专家:广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科副主任医师董梅秋季,除了有凉爽宜人的气候,还将迎来品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。......
2023-10-01
孕妈妈春季也要养肝,可喝点红枣汤

孕妈妈春季也要养肝,可喝点红枣汤

春季要养肝,孕妈妈也不例外,孕妈妈春季养肝吃什么好?不防喝点红枣汤。春季要养肝,孕妈妈也不例外。孕妈妈由于生理及病理的多种原因容易导致肝脏功能不良,如妊高症、妊娠肝内胆汁淤积症、妊娠急性脂肪肝、妊娠剧吐以及妊娠......
2023-09-27
孕妇可以吃牛肉吗?孕妇吃牛肉注意2件事

孕妇可以吃牛肉吗?孕妇吃牛肉注意2件事

孕妇可以吃牛肉吗?怀孕期间的女性是可以适当的吃牛肉的,但是要注意,孕妇吃牛肉随然有很多好处,但是要一定要注意吃牛肉的量,不可以吃太多,而且还要注意选择适合的食用方法。孕妇作为比较特殊的人群,在饮食方面一定要格外注意......
2023-09-29
孕妇能吃夜宵吗?孕妇吃夜宵对胎儿好吗?

孕妇能吃夜宵吗?孕妇吃夜宵对胎儿好吗?

怀孕之后妈妈们的体重都会上升,到了孕中期食欲也会变得很好。这个时候一定要记住,不能盲目的贪吃,很多人会有疑问,孕妇晚上饿了能吃夜宵吗?孕妇能吃夜宵吗?不能吃,吃了不消化反而会有大的麻烦。1、因为依照人体生理变化,夜晚......
2023-10-03
孕妇可以吃火龙果吗?孕妇的饮食禁忌

孕妇可以吃火龙果吗?孕妇的饮食禁忌

孕妇可以吃火龙果嘛?相信还有很多小伙伴们还不知道孕妇能不能吃火龙果,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。孕妇可以吃火龙果吗1、孕妇可以吃火龙果火龙果中含有的植物性白蛋白有......
2023-09-27
孕早期要如何摄取脂肪?

孕早期要如何摄取脂肪?

脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高,每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体,那么,脂质约占脑重量的1/2。脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高,每克供给热能9千卡(每克蛋白......
2023-09-18
孕期喝什么汤好?孕妇营养汤推荐

孕期喝什么汤好?孕妇营养汤推荐

孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定要营养丰富,喝汤是现在中国人的习惯,对于孕妇来说,更需要多喝一些营养丰富的汤汤水水,?下面为大家推荐几种孕妇营养汤。大家都知道,孕妇是需要保护的特殊群体,尤其日常的饮食一定......
2023-09-29
不适合孕妇喝的四种饮料

不适合孕妇喝的四种饮料

十月怀胎是个漫长而辛苦的过程,怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝,不得不改变自己平常的一些生活习惯。许多准妈妈当知道自己怀孕时,总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程,怀孕期间准妈妈们为了......
2023-10-03
准妈妈可以吃快餐吗?准妈妈怎样健康吃快餐?

准妈妈可以吃快餐吗?准妈妈怎样健康吃快餐?

准妈妈可以吃汉堡、薯条等洋快餐吗?准妈妈在孕期该如何健康吃快餐?汉堡、薯条等西式快餐一向被认为是不健康食品,但仍然有很多人喜欢吃,而且有时候外出时吃快餐确实很方便。那么准妈妈可以吃快餐吗?孕期该如何健康吃快餐?准......
2023-10-01