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孕期应该少吃的蔬菜有哪些

孕期应该少吃的蔬菜有哪些

虽然吃蔬菜是十分健康有营养的,但是因为准妈妈在孕期并不是所有的蔬菜都可以多吃,有些蔬菜吃多了会对人体有害,那么哪些蔬菜孕妈妈不能多吃呢,亲亲宝贝小编告诉你!1、茄子蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食,相......
2019-11-22
孕妇补血常见的几大误区

孕妇补血常见的几大误区

很多孕妇在孕期都会出现贫血的现象,因此,补血成为了孕妇的课题。但是很多孕妇补血时会陷入误区,以下这些误区你知道吗?由于要负担胎儿的生长,孕妈对铁的需要量会随孕周增加而增加。如果有贫血的孕妈随着孕周的增加贫血也......
2019-11-21
孕妇开胃菜谱—西红柿烩茄丝

孕妇开胃菜谱—西红柿烩茄丝

西红柿烩茄丝的做法准备食材:圆茄子约800克西红柿一个盐8克酱油8克糖5克香菜葱蒜适量1、茄子去皮切筷子粗细的丝,用8克盐拌匀腌二十分钟,中间多翻动几次2、西红柿切小块,香菜切段,葱蒜分开切末3、腌出水的茄丝用手使劲攥出......
2019-11-27
【孕妇能吃维c泡腾片吗】维c泡腾片孕妇可以喝吗

【孕妇能吃维c泡腾片吗】维c泡腾片孕妇可以喝吗

孕妇能吃维c泡腾片吗孕妇可以适量吃一些维c泡腾片,怀孕期间母体中的维生素C水平会逐渐下降,至分娩时约下降50%左右,因此孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形,另外维生素C对人体有益,它可以促进胶原蛋白的合成,能够增加......
2019-11-25
【甜菜根孕妇可以吃吗】孕妇能吃甜菜根吗

【甜菜根孕妇可以吃吗】孕妇能吃甜菜根吗

甜菜根孕妇可以吃吗甜菜根孕妇可以吃。甜菜根不是一种很常见的蔬菜,但是甜菜根具有很强大的养生功效。甜菜根中的叶酸是孕妇最需要补充的元素,所以孕妇适合吃甜菜根。而且甜菜根口感甘甜,很多女性在怀孕的时候喜欢吃甜食......
2019-12-27
【孕妇能吃青果炖猪肚吗】孕妇可以吃青果炖猪肚吗

【孕妇能吃青果炖猪肚吗】孕妇可以吃青果炖猪肚吗

孕妇能吃青果炖猪肚吗孕妇是可以适量吃一些青果炖猪肚的,青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳,可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。而且青果炖猪肚可以起到安胎的作用,可以缓解胎动不安的情况,也可以起到清热......
2019-12-24
【莲藕排骨怎么做好吃】莲藕排骨的做法大全家常

【莲藕排骨怎么做好吃】莲藕排骨的做法大全家常

莲藕排骨怎么做好吃:灵芝莲藕排骨盅材料:排骨350g、莲藕200g、灵芝7g、红枣3个、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量。做法:1、准备好食材。2、排骨漂净,冷水下锅,焯一下捞出。3、莲藕去皮,漂净,切滚刀块。4、灵芝用清水浸泡......
2019-12-19
孕妇可以吃雪糕吗?

孕妇可以吃雪糕吗?

孕妇可以吃冰冷的东西吗?这是很多孕妇特别关心的问题,特别是夏天的时候,想要消一消暑,吃个雪糕,喝杯冰饮,最舒服不过。孕妇们的确难以抵挡诱惑。那么孕妇可以吃雪糕吗?小编马上为你解答。孕妇能不能吃雪糕冰淇淋?孕妇可以......
2019-12-08
夏季孕妇吃什么蔬菜好

夏季孕妇吃什么蔬菜好

1、西红柿西红柿:西红柿富含多种维生素,可以补充准妈妈们对维生素的需要,同时还能够降低皮肤色素沉着。注意事项:西红柿要选择那些圆润漂亮的食用,不要吃不规则、不成熟的西红柿,另外需要注意的是不要空腹吃西红柿,因为其中......
2019-12-06
【孕妇茼蒿怎么做好吃】孕妇茼蒿的做法大全

【孕妇茼蒿怎么做好吃】孕妇茼蒿的做法大全

孕妇茼蒿怎么做好吃:茼蒿炒肉丝材料:茼蒿500g、猪肉丝200g、油适量、盐适量、鸡精适量。做法:1、茼蒿洗好备用。2、猪肉切成丝。3、然后爆锅把肉放进去翻炒。4、翻炒变色后倒入酱油,继续翻炒。5、然后放入茼蒿继续翻炒,放......
2019-11-22
【孕妇牛腩萝卜汤的做法】孕妇牛腩萝卜汤怎么做好吃

【孕妇牛腩萝卜汤的做法】孕妇牛腩萝卜汤怎么做好吃

孕妇牛腩萝卜汤的做法一材料:牛腩、白萝卜、洋葱、番茄酱、生番茄。做法:1、牛腩用清水清洗干净后汆汤过凉,将血沫子洗净沥干水分备用。2、沙锅之内注入冷水,将牛腩放入,依次放入番茄酱、洋葱、生抽大火烧开后小火炖60分钟......
2019-12-27
【孕妇能吃热可可吗】孕妇可以喝热可可吗

【孕妇能吃热可可吗】孕妇可以喝热可可吗

孕妇能吃热可可吗孕期适量喝一些热可可是非常好的,而且随着天气越来越冷,喝一杯热可可费还能够舒缓身心,而且热可可中的巧克力成分有助于消除疲劳,乳制品中的蛋白质和矿物质还能很大程度地帮助肌肉修复。而且热可可中独特......
2019-12-03

【烤火鸡的做法】烤火鸡怎么做

烤火鸡火鸡蛋白质含量高,但是脂肪低,胆固醇低。火鸡里含有丰富的铁,锌,磷,钾及维生素B。其次,火鸡胸肉的铁含量也相当高,对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言,火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。火鸡肉富含色氨酸和赖氨酸,......
2019-12-28
孕妇能吃桂圆干吗

孕妇能吃桂圆干吗

孕妇能吃桂圆干吗孕妇需慎吃桂圆干,因为桂圆刚虽能滋补气血、益心脾,但桂圆干性温太热,一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用,妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候,中医一贯主张胎......
2019-12-14
孕妇能吃大豆卵磷脂吗

孕妇能吃大豆卵磷脂吗

孕妇能吃大豆卵磷脂吗孕妇可以根据自身营养需求来适当补充一些大豆卵磷脂,而且卵磷脂是羊水的重要成分之一,其浓度直接影响胎儿的发育,胎儿大脑发育所需的卵磷脂比其他组织发育所需的卵磷脂都多。同时,经常补充卵磷脂,可使......
2019-11-25
孕妇饮食禁忌:这23种食物要小心

孕妇饮食禁忌:这23种食物要小心

孕期妈妈的饮食要十分注意,才能保证胎儿的健康发育。孕妇的饮食需要营养,有些食物我不适宜多吃或者应该不吃。孕妇食用以下这些食物时要注意咯。一、螃蟹螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有......
2019-12-16
【孕妇吃的鸽子汤的做法】孕妇吃鸽子汤怎么做

【孕妇吃的鸽子汤的做法】孕妇吃鸽子汤怎么做

孕妇吃的鸽子汤的做法:桂圆枸杞鸽子汤材料:鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。做法:1、首先将鸽子脚砍去。2、锅中放入小半锅清水,下入鸽子,焯去血水,捞入凉水中洗净。3、准备好炖锅,放入鸽子,加入枸杞、桂圆,倒满清水,炖三......
2019-12-07
孕妇要注意补铜 铜不足容易造成早产或畸胎

孕妇要注意补铜 铜不足容易造成早产或畸胎

孕妇要注意补铜,铜元素对孕妇有什么影响呢,孕妇不同又需要从哪些途径去补铜,含有丰富铜元素的食物又有哪些。亲亲宝贝小编提醒你,无论是孕妇还是备孕女性都务必注意补铜,因为铜元素对胎儿影响极为重要。美国科学家研究证实......
2019-12-04
孕妇食欲不振吃什么 促进孕妇食欲营养食谱推荐

孕妇食欲不振吃什么 促进孕妇食欲营养食谱推荐

不少准妈妈都会在孕期中出现食欲不振的现象,那么怎么促进孕妇的食欲呢,下面亲亲宝贝小编为你推荐多款促进孕妇食欲的营养食谱,为你解忧。1.口蘑炒鸡片材::口蘑150克、鸡胸肉200克、蛋清1个、黄瓜片50克;料酒、盐、湿淀粉......
2019-11-26
【旺仔牛奶孕妇能喝吗】孕妇喝旺仔牛奶好吗

【旺仔牛奶孕妇能喝吗】孕妇喝旺仔牛奶好吗

旺仔牛奶孕妇能喝吗孕妇可以适量喝点旺仔牛奶的,但是不建议多喝。虽然饮用后不会造成大的影响,但是孕期妈妈需要注意的是旺仔牛奶不等同于牛奶,因为它是属于一种牛奶饮料,没有什么营养价值、糖分高、添加剂较多,建议孕期妈......
2019-12-17
孕妇吃芒果胎儿会黄疸吗

孕妇吃芒果胎儿会黄疸吗

孕妇吃芒果胎儿会黄疸吗孕妇吃芒果是不会导致胎儿黄疸的,很多人认为芒果属于黄色水果,孕妇吃多了会导致胎儿黄疸,事实上这个是没有任何科学根据的,胎儿黄疸主要是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状......
2019-12-16
【孕妇吃鸭子炖什么比较好】鸭子炖什么适合孕妇吃

【孕妇吃鸭子炖什么比较好】鸭子炖什么适合孕妇吃

鸭子+海带鸭肉脂肪高而不腻。富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促进宝宝大脑发育的好食物。材料:鸭翅600g、干海带100g、盐适量、姜适量。做法:1、将买回来的鸭翅清洗干净......
2019-12-01
5款适合孕妇食用的粥品推荐

5款适合孕妇食用的粥品推荐

孕妇怀孕后,身体发生了巨大的变化。在饮食上,要注意安胎补胎,补充营养。小编推荐几款适合孕妇食用的粥品,营养价值丰富喔。暖脾护胃--羊肉粥材料及做法:选精羊肉200g,切片,粳米或糯米200g左右,同煮成羊肉粥,早晚均可食用。或用......
2019-11-26
孕妇可以吃豆腐乳吗

孕妇可以吃豆腐乳吗

孕妇可以吃豆腐乳吗孕妇适量吃一些豆腐乳是没有影响的,腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量更丰富,而且豆腐乳有很好的开胃、消食的作用,特别适合孕初期孕吐比较厉害的孕妈们食用,而且腐......
2019-11-29
【孕妇吃什么对宝宝智力好】孕妇吃什么有助于胎儿大脑发育

【孕妇吃什么对宝宝智力好】孕妇吃什么有助于胎儿大脑发育

孕妇在长达十个月的孕期中,应该多摄入营养的食物,以补充胎儿生长发育所需的营养素。在孕期时,要多吃有助于胎儿智力发育的食物,看看哪些食物对宝宝智力好吧。每100克小米和玉米中的蛋白质,脂肪,胡萝卜,钙,维生素B1,维生素B2的......
2019-12-08
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