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【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.09W 次
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紫甘蓝富含多种维生素、叶酸、花青素甙和纤维素,是很好的保健品,有益母婴健康。那紫甘蓝汁怎么做好吃呢?我们来看看紫甘蓝汁的不同做法吧!

紫甘蓝汁怎么做好吃:紫甘蓝苹果汁

材料:苹果一个、紫甘蓝6片、水适量。

做法:

1、紫甘蓝掰几片放入水里泡。

2、将苹果紫甘蓝切丁。

3、放入搅拌机榨汁。

4、倒入杯里。

【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法

紫甘蓝汁怎么做好吃:紫甘蓝汁山药

材料:紫甘蓝400g、山药250g、冰糖适量。

做法:

1、把山药洗净,蒸熟,切成小段装盘备用。

2、把紫甘蓝斯成小块洗净。

3、放到榨汁机里榨成汁。

4、把甘蓝汁倒到锅里,放一小块冰糖,开小火把冰糖化开。

5、等锅里的糖化了,加点洗过的桂花,搅拌均匀。

6、把汁浇在山药上就可以享用了。

【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法 第2张

紫甘蓝汁怎么做好吃:紫甘蓝葡萄汁

材料:紫甘蓝100g、葡萄20粒、苹果1个、蜂蜜适量。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、紫甘蓝和葡萄。苹果放入盆中加入少许盐浸泡清洗干净。

3、紫甘蓝切小块,苹果去核切小块。

4、然后把食材放入原汁机中。

5、每种食材交替放入。

6、榨出果汁后停止。

7、果汁倒入杯中可以加少许蜂蜜饮用。

【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法 第3张

紫甘蓝汁怎么做好吃:紫甘蓝梅花糕

材料:糕粉200g、紫甘蓝汁50g、香油适量、糖适量、白醋适量步骤。

做法:

1、做糕的模子,备用。

2、糕粉,备用。

3、将紫甘蓝清洗干净,用淡盐水浸泡15分钟。

4、捞起,沥水。再用淡盐开水浸一两分钟。

5、捞起,倒扣过来沥水。

6、将紫甘蓝切碎,倒在搅拌机内,开始工作。

7、将搅拌好的紫甘蓝倒入碗内,加白醋搅拌。

8、加白糖搅拌均匀。

9、加糕粉用筷子搅拌,再用手去揉,揉到面光,盆光。揪剂子,将一个个剂子按在模子内,按实,倒扣过来。

10、放进冰箱冷藏,口感特佳。

【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法 第4张

紫甘蓝汁怎么做好吃:雪梨紫甘蓝原汁

材料:雪梨1个(220克)、紫甘蓝100克、苹果1个(240克)、原汁机1台。

做法:

1、紫甘蓝洗干净切块。

2、雪梨洗干净切四块,去蒂去籽。

3、苹果洗干净切四块,去蒂去籽。

4、原汁机装细网,把所有食材都放入原汁机里榨汁。

5、无需过滤,直接倒进杯里喝。

【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法 第5张

紫甘蓝汁怎么做好吃:紫甘蓝汁戚风蛋糕

材料:紫甘蓝汁适量、低筋面粉90g、糖70g、水40g、油30g、鸡蛋5个、盐少许。

做法:

1、准备好食材。

2、面粉中倒入紫甘蓝汁,加水拌匀。

3、加入蛋黄,拌匀,加油及10克糖,拌匀。

4、蛋清打至硬性发泡。

5、倒入蛋黄糊,拌匀。

6、烤箱预热160度60分钟。

7、长高中的蛋糕

8、出炉轻叩后倒扣,冷却后脱模。

【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法 第6张

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