1.丰富宝宝的生活
从小给宝宝提供丰富多彩的生活环境，玩玩具，听音乐，讲故事，去公园、和宝宝一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，记忆时间也很长。
2.培养宝宝的注意力
对注意力不集中的宝宝，家长不要急躁。先观察宝宝的行为，如果他对某个事物感兴趣，就以这个事物为起点，让宝宝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。
3.养成宝宝规律的作息
有规律的作息可以有效地帮助宝宝建立时间的概念，增加记忆力。父母可以一边安排宝宝的活动，一边建立正确的时空概念，强化宝宝的记忆力。
4.带宝宝欣赏古典音乐
欣赏古典音乐不仅可以陶冶宝宝的性情，还可以增强宝宝对语言的记忆力。不论宝宝是在玩游戏还是做别的事情，家长都可以放一些轻柔优美的音乐，让宝宝在无形中受到熏陶。
好的记忆力对于青少年来说尤其重要。青少年需要依靠记忆来吸取知识和运用知识，没有对学过的知识的积累，就很难学懂新的知识。青少年所学的知识是系统的、逐步渐进的，如果没有对前面学过的知识的记忆和理解，要理解新知识，是非常困难的。
1.记得少、忘得快。幼儿记忆的范围和保持的时间，是随着年龄增长而扩大和延长的。如小朋友一堂课上能学会一首儿歌或一个故事，但如果不复习很快就忘了。
2.记忆缺乏目的性。幼儿记忆以无意识为主，只能记住形象鲜明的对象，引起兴趣的事物或引起强烈情绪体验的事。
3.记忆方法呆板。幼儿由于受知识和经验的限制，较多地对事物表面进行识记。而不会像成人一样找出事物的特征和内在的联系，进行有意义的识记。
4.记忆不精确。很多幼儿记忆不完整、记忆混淆、歪曲事实、易受暗示。比如他听了一个故事，只记住感兴趣的某个细节，或者把其他故事的情节也混在一起。
