最好不要吃。
八个月的宝宝最好不要吃桂圆，桂圆性温，婴儿吃了容易引起上火，甚至会流鼻血，而且婴儿的肠胃不好，会出现消化不良的情况，对宝宝身体不利。宝妈在给宝宝添加辅食时，尽量选择营养易消化的食物。
宝宝两三岁的时候，才可以考虑给宝宝吃一些桂圆。当然宝宝吃桂圆的方式也要适当关注，可以给宝宝吃一些桂圆茶。宝宝吃桂圆的颗数，也要注意，一天吃两三颗就可以了。给宝宝吃桂圆要关注一下量和时间，宝宝没有一周岁的话，最好不要给宝宝吃桂圆。
宝宝的体质比较弱，尤其是经常感冒的宝宝，或者是体质偏寒性的宝宝，就可以适当吃一些桂圆的。有一些宝宝精神倦怠，体虚力弱，适当吃一些桂圆对宝宝有好处，可以帮助改善宝宝虚冷的体质，还可以促进宝宝的脑部发育。
1、八个月的宝宝可以吃一些自制的果汁，不是超市买的那种，自制的果汁更安全营养跟丰富，而且没有添加剂对孩子来说是最关键的，但是这时的果汁要水和果汁一比一的比例，混合给宝宝饮用。
2、八个月的宝宝基本都会爬了，体力消耗多，所以在宝宝辅食上面，仍然需要比较好消化的食物，所以粥类是宝宝辅食的第一选择。各种粥，蔬菜也行，瓜果也行。
3、八个月的宝宝可以吃一些面条，煮烂一点，宝宝更好吸收。
4、宝宝这时也可以适当的吃点肉类，比如牛肉，鱼肉，但是这些肉类不可多吃，更是需要煮烂点。
