建议少吃
在宝宝拉肚子期间建议是减少辅食摄入的，因为摄入辅食过多对于宝宝消化是没有好处的，所以米粉建议少吃。同时还有一个原因就是如果宝宝喂食太多，造成积食也会引起宝宝拉肚子更加严重的情况，所以不建议在宝宝拉肚子期间吃辅食，妈妈最好是及时带着宝宝就医做一个详细的检查。
脱脂酸牛奶
1、食材：
100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
2、做法：
冷牛奶加酵酸液，乳酸。
3、功效：
牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
焦米汤
1、食材：
米粉，糖。
2、做法：
将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
3、功效：
焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
苹果泥
1、食材：
苹果，盐。
2、做法：
苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8-0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2-3次饮用。
3、功效：
适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
1、千万不要禁食：
母乳喂养的妈妈在宝宝腹泻期间饮食要清淡一些，喂奶前半小时可饮用温开水一碗以稀释乳汁，切勿轻易断母乳。人工喂养的孩子应吃脱脂奶粉或将牛奶烧开冷却后去掉上面的脂肪。不过注意等宝宝腹泻好转后就不要这样喝了，因为长期用脱脂牛奶会发生营养不良。
2、保证喂水：
观察孩子有没有脱水和脱水的程度，要给孩子多喂水，以补充损失。如喂水困难，或呕吐频繁，脱水在中度以上，应送孩子去医院静脉补液，否则会发生危险。
3、不要滥用抗生素：
滥用抗生素，除可直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外，更严重的是可引起肠道菌群紊乱，从而引起药物较难控制的肠炎。
4、仔细观察宝宝大便：
爸妈要仔细观察宝宝大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，做好记录。
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