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如何应对青春期孩子的情绪?

来源:亲亲育婴馆    阅读: 4.95K 次
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如何应对进入青春期的孩子的情绪,这是有些父母很难掌控的。孩子容易暴躁,发怒,不理人,如何科学对待呢?

如何应对青春期孩子的情绪?

实例:先去理解理解和接纳孩子

我和儿子(高二)多年来冲突不断,一个重要原因就是不能接纳他,常常否定他。我不断告诫自己要接纳孩子的优点和缺点,可是一遇到具体问题,我仍然不知道怎样接纳。

孩子有一天回家满脸不高兴:“物理老师真变态,我看见他就恶心。今天我忘了带物理作业,结果他突然宣布班级规定,忘带作业的同学扣班级2 分,还要连带学习小组成员一起被扣分。扣我的分也就算了,连小组同学的分也一起扣,他啥意思呀!我以后永远不交物理作业了,他有本事使劲扣吧!”

我听到这些话,气不打一处来。心想:“儿子八成是忘记写作业了,故意给老师说忘带了,老师识破了他的谎言,他才恼羞成怒。再说了,老师宣布惩罚规定也是对学生负责任的表现呀。自己不好好学习,却迁怒老师的做法,这样的孩子我如何接纳呀!”

维尼老师说:“孩子的看法也有一定道理呀,老师实行连带惩罚确实有些过分了。”我很不服气:“如果老师听之任之,岂不是对学生不负责?”维尼老师说:“你说的有一定道理,可孩子讲的也有道理。你要先理解肯定他合理的成分,先接纳他的情绪、看法,等他平静下来,再提出你的看法,孩子是不是更容易接受呢?如果你一上来就否定孩子的意见,他怎么能学会接受你的建议呢?”

突然明白了,接纳是要站在孩子的角度上,用孩子的头脑去感受,才能理解孩子的情绪和认知。理解了孩子,接纳起来就不那么难了。理解肯定孩子的合理方面,接纳孩子的情绪,孩子就不需要逆反了,也就能和我们沟通商量了。

后来孩子与物理老师又发生了一次较大的冲突,我首先理解肯定了孩子的一些做法,待其冷静后,又站在老师和旁观者的角度,指出了他的不妥,孩子欣然接受了,主动向老师认错,并答应改变自己的学习态度和为人处世的方法。

维尼小语我们学会理解和接纳孩子,其实是很好的示范,让孩子学会理解接纳别人,从而解决人际交往的问题。因为对别人的理解和接纳是人际交往的关键。

实例:降低要求,多顺应孩子的心理

儿子上高中,在学习问题上,我与孩子经常冲突。我深入反省自己:我一直都强烈盼望孩子考上名牌大学,至少也得是个一本院校,而且我也坚信孩子有考名牌的潜力。目前成绩不太理想是由于他本人不够努力,用于学习的时间过少造成的。所以只要看到他多玩一会儿,就会认为他不够努力,宏伟的目标难以实现了,一下子就着急、上火、生气,想都没想指责的话就脱口而出。

一直以来,我对孩子的教育付出了大量的心血,尽管走过弯路,可我不放弃,一直学习、改变,而儿子虽也有改变,可我总觉得他改变不够大,远没达到我心目中的理想状态,委屈抱怨不知不觉转化为愤怒并转嫁到孩子的身上。

由于这两种习惯性思维根深蒂固,一遇到孩子学习稍稍松懈,或多玩一会儿游戏,我往往先是提醒催促,接着唠叨指责,最后是大吵大闹,一发不可收拾。

要改变现状,就必须改变不合理的习惯性思维。怎么改变呢?仔细想想:

考名牌大学真的有那么重要吗?比孩子的幸福还重要吗?考名校是妈妈的愿望还是孩子的愿望?妈妈的愿望让孩子去实现,这合理吗?一直以来,我把没有考取名校当做人生的憾事,所以,我把孩子培养成功当做自己最大的成功,也是最大的幸福。所以,才会这样执着,自然容易着急。

我为孩子付出那是自愿的,是家长的责任,为什么一定要孩子用成绩来报答?说白了是我的功利心在作祟。家长对孩子的爱是付出不计回报的,孩子现在还小,不懂回报也很正常呀。

这样一想心态就平和多了。想起了维尼老师说的:先理顺关系,再寻求改变,在学习这个敏感问题上,先要降低要求,学会顺其自然,等亲子关系好转了,孩子愿意合作了,再慢慢严格起来。

实例:如何应对青春期孩子的情绪

孩子今年六年级,但是好像已经进入青春期了。暑假我和孩子搞得一团糟,起因是他用手机一天到晚地看小说,我担心他的眼睛,所以阻止他不要看。后来觉得靠他自己控制不住,就把手机没收了。这就成了僵局,接下来我说什么他也听不进去,天天赌气,而且天天买小零食、饮料,他知道吃这些东西我会不高兴的,就这样我们闹了好多天。别人建议冷处理,我尝试了几天发现真没用,他更听不进我的话,而且天天板着脸,搞得全家气氛紧张,心情不好。

维尼老师说孩子因为手机被没收,出现这样的反应是正常的。孩子已经逆反,和他对抗、严格没什么好处,只会把事情搞糟。最好先顺应孩子,适当满足要求。和维尼老师沟通几次后我的心平静了好多,慢慢接纳了现状。后来我找机会跟他说话,学着顺应孩子,不去和他对抗。

现在几个月过去了,没怎么发生过类似的情况。维尼老师的“先说好,再说不”很管用,这样既顺应了孩子的要求,又坚持了我的一些原则。虽然刚开始有点难度,慢慢就很自然了。这样他得到满足,就不会产生冲突。再说孩子得到满足后,他也不好意思再跟我提过分的要求,而且要求时都是用商量的口气。

维尼老师建议尽量不要让孩子生气,当时我觉得很难,心想怎么可能让孩子不生气呢?后来在生活中慢慢去体会,每次看到孩子有点不高兴时,我就不说了,先暂停,出去一会儿,等我溜一圈回来,孩子也差不多忘记不开心的事了,在平静的情况下说一件事,双方就比较理智了,不会赌气也不过分生气。

我也尽量让自己每天保持好心情,无形中也会把好心情传递给孩子,再说自己心情好了,就觉得孩子有时候稍微过分的要求也正常。我有时想说他时会经常用唱歌的语调跟他说,他也会这样回答我,氛围很好。


学会妥协,不较真

妥协是为了更好地坚持

孩子进入青春期后,有了更多自己的想法,不愿意被父母限制和控制,但是其实他还是需要父母的建议和帮助的。不管不行,禁止、命令、要求的方式孩子又不爱听。此时就需要有所妥协,“先说好,再说不”,孩子才会合作。

比如,学校禁止带手机,但孩子非要带手机去学校(可能需要手机,不少同学也偷偷带),可以先答应孩子,同时提出几个要求,比如,一定要设置为静音、上课不能玩等。顺应了孩子的要求,他也愿意接受我们的要求。如果坚持不让孩子带,孩子反感,破坏亲子关系,还可能非要带,或在上课玩。这就是以退为进吧。

和孩子成为一伙的

中学有很多规定,比如手机、头发、着装,这些规定虽不够人性化,但可以理解,因为只有规定得比较硬性死板才能方便实施。不过,这些规定本身并不一定就是合理的,孩子执行时想变通灵活也可以理解。我们可以和孩子做一伙儿,帮助他们处理好学校规定和自己需求的矛盾。这也是不得已而为之,因为如果完全站在学校一边,貌似有理,但孩子可能不听;而如果能和孩子一伙儿,他反而会听进去你的建议,不去明目张胆地违反学校的规定。比如孩子不想把头发剪那么短,这可以理解,那可以建议把长度理到临界值,孩子不那么反感,老师那里也能交差。

不要太较真

对于逆反期的孩子,有时无法坚持我们的原则和规则,只能不较真,睁一只眼闭一只眼,先顺着孩子,把亲子关系处理好了,再适当有所坚持。

实例

我孩子上高中,周末回家会玩十几个小时的游戏,不过在学校学习还很自觉,学习也不错。我知道孩子这样不太好,但是孩子逆反,无法劝阻,很焦虑。维尼老师也认为不应该玩这么长时间的游戏,但劝我先顺应孩子,保持一个好的亲子关系。后来孩子在一个本来应该留学校的周末,以补课为理由向我提出要回家(主要目的是想玩游戏),我温和地坚持了一下自己的原则,让孩子自己想想这样是否适合。后来孩子就没有坚持要回家了。

不过于坚持自己的意见,是为了以后更好地坚持,在关键时刻坚持。

实例:少去干涉孩子

我女儿上初一,维尼老师认为她成绩还可以,也有一定自觉性,所以建议我尽量不干涉她,多让她自己做主。我如果管得多了,她挺反感,也起不到作用。不干涉,她自己也会调整。以前上过英语班,她说太枯燥,不想上,我同意了。后来英语没考好,她有些着急,说要找个老师辅导一下,这次她乖乖地跟老师学了。以前她数学不太好,她也让我买了课外练习,考试前认真地做模拟题。

以前总觉得她没有上进心,现在发现如果不干涉她,她的上进心反而很强。很多事情都是平衡的,你对她紧了,她反而生出逆反的想法,不想做;管得少些,她反而自觉些,成绩差了就自然会抓紧一些。

实例:体验是最好的说服

以前每个周末对我来说都是一种煎熬,因为上初一的女儿对学习已到了厌烦的地步,尤其是写作业,不催就磨蹭着不写,你催她还烦,有时催了也白催。我们的关系日趋紧张,矛盾也愈来愈多。有时只要我一张嘴她就跑,抑或双手捂耳不听,真是令我欲哭无泪。

我看了维尼老师的博文之后,我准备月考前不再说她了,让她自己去体验结果,回头想想写作业磨蹭也不是一两年的事了,想立马改正也根本不可能,还要慢慢来。这天晚饭后我看起小说来,不再像以前那样催她问她了。

后来大约8:30 分,她来问我数学题,我一看这次随堂测试只得了47 分(有史以来最低),要是以前我早就嚷开了,这次我不但没嚷也没生气,只是逐一给她讲解,每算对一个得数,每列对一个式子,我都说“很好”来加以鼓励,大约到10 :30 分,才全部把错题讲完,她感觉很好。

就像维尼老师说的,接受孩子的现状才能做到心平气和,因为知道孩子这段时间有病没学好,对她的成绩充分理解,所以才能不急不躁、不发怒、不生气地给她讲解。在这种轻松的氛围中,她理解得快,也能积极思考。

回想以前,一看题目那么简单,题还没讲就先劈头盖脸嚷一顿“这么简单还不会,不就一个公式的事吗?课堂上你怎么听的,人家谁谁与你一个班一样学,人家咋学习那么好?”这样就把孩子给嚷懵了,她心里光生气了,哪还有心思听你讲?所以有的题讲了两三遍她还没听懂,她越听不懂,我就越来气。孩子听不懂事小,内心对家长的抵触情绪却越来越多了,导致关系紧张,孩子不会的题目也不愿问了。

月考后的一天,中午放学到家,她不好意思地笑着说:“数学考砸了,才得了68 分。”我无言地笑了笑,她见我笑又说道:“在你意料之中?”娘俩真是心有灵犀。见我没生气,她又有点得寸进尺地自我安慰道:“没事,这样进步的空间大。”她这种淡定的心态真令我哭笑不得。我以前觉得她这是不思进取的表现。

“这段时间我不管你,退步了吧?”

“不行,以后你还得对我盯紧点。”听到这句话我心中窃喜,我要的就是这个效果。我先让她完成当天的作业,然后共同分析了试卷。

哈哈,不去唠叨,不去逼,让孩子体验是最好的说服呢!

维尼小语青春期的孩子有时比较犟,有时可以放弃说服,让他自己体验。进入青春期,说多了,孩子觉得你烦;无所作为,听之任之,是不负责任。所以,多引导孩子自己去体验是较好的选择。

实例

“孩子喜欢看足球比赛,晚上10:30 时,决定先休息一会儿,准备看下半场比赛。我试图说服他,早点休息。儿子不干,理由是,前几次德甲,英超比赛都因要半夜起床错过了,这次必须要看了,态度十分坚决。我放弃说服他,自己先休息。11:20 时,还在看,我催他睡觉。儿子说马上就完。我说:明天早上我可不会叫你起床,迟到就迟到。他说不叫就不叫,继续看比赛。早上我故意晚10分叫他,而且只叫了他一次。他一声不响穿好衣服,虽然没洗漱吃饭,但也没像以前那样因为晚出发而说抱怨的话。”

实例

“我女儿上初中,有些厌学,总想开个网店,觉得自己有想法,有思路,可以赚不少钱。我答应了她,给她一笔启动资金。她很有热情地把网店开起来了,还精心设计了页面。结果一个月过去了,没有迎来一个真正有购买意愿的顾客。这下她明白了,赚钱不是那么容易的,还是老老实实学习吧。”

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