普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对普洱熟茶尤为明显。
普洱茶还具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果。
而且夏秋交接之际，多喝普洱茶有清热、消暑、解毒、消食、去腻的功效。
青茶属于半发酵茶，包括乌龙茶、铁观音、大红袍等。
不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体的津液，对金秋保健大有好处。
菊花茶可以起到清肺去火的效果。
秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
菊花适量，滚水冲泡饮用。
人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花味甘微苦，性温，具有解郁、活血散瘀的功效。
适合初秋这个气候干燥、余热未散的季节饮用以达到降燥的目的。
