此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物，适合宝宝运动后补充食用。食谱原料：猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽，切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20......

猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材......

避免进食入造色素或味精之食物，肝类含有维他命A、B2，能预防眼炎，舌炎及口角炎，鸡肝更有明目作用。婴儿食谱鲜肝薯糊主料：土豆20克、稻米30克、鸡肝5克调料：盐1克制作：1.鸡肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其余的可放......

从医学上来说，四个月的宝宝就可以添加辅食了，不过，母乳仍然是他们的主要食品。这时添加辅食的原因是为了让他们适应各种食物的味道。4个半月的宝宝吃什么辅食比较好？从医学上来说，四个月的宝宝就可以添加辅食了，不过，母乳仍......

孕期要吃对吃好，因为孕期吃什么不仅影响妈妈的健康，更直接影响着宝宝的发育。那么准妈妈在孕期该怎么吃？来看看这份超详细的孕期食谱吧。俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕期一定要吃对吃好，那么孕期吃什么对宝宝好？小编整理......

婴幼儿添加辅食是非常重要的一件事情，这是因为饮食会直接影响到宝宝的健康发育，因此所有的妈妈对宝宝的辅食会比较上心，婴幼儿辅食食谱一定要注意相关的事项，这样才可以让宝宝健康茁壮的成长，那么，婴幼儿辅食食谱注意事项有......

孕妇食谱大全及做法做个健康妈妈。糖尿病、高血压怀孕初期该吃什么安胎了？孕期安胎可以按照孕妇自身情况调理，那么该怎么调理了？让我们一起来看看下面的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。孕妇食谱大全糖尿病牛油果蔬菜沙......

7个月胎儿生长速度较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样，每天75~95克。......

尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。汆肝肉小丸子原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。制作：一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；二是加盐、葱末、姜末......

幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入。小鸡啄米原料:鸡胸脯200克辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许制作过程：1、将......

宝宝八个月大的时候已经添加辅食一段时间了，基本上对一些米糊类的辅食已经比较熟悉，正因如此有很多小宝宝开始拒绝吃辅食，不爱吃饭这种现象会给宝妈宝爸添加很多困扰，不知道要怎么解决这件事情，八个半月宝宝辅食食谱到底该......

对于新手妈妈来说，在新生儿满一岁之后，需要提前学习添加辅食的相关知识。以便于宝宝更好的接触食物的营养，促进成长。那么，1岁的宝宝吃什么辅食食谱呢？对于一岁的宝宝来说，应当开始逐渐戒掉母乳，因为母乳的营养已经不足已保......

泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡，这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物。一日三餐食谱举例早6点奶250毫升早餐(早8点)鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片上午点心(早10点)豆浆或牛奶......

女性朋友把宝宝生下来之后，身体元气受到了很大的创伤，因此是比较虚弱的状态，这个时候要通过坐月子的方式，把身体进行相应的调养，使身体恢复到健康的状态，不过在月子期间孕妇的饮食是非常重要的，那么坐月子的食谱有哪些呢？女性......

准备怀孕的夫妻要注意很多事项，营养补充液要同步进行。备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡，通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补：羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元......

对于10个月的小宝宝来说，添加辅食已经有一段时间了，而有些小宝宝会表现出厌食或不爱吃饭的情况，建议家长朋友们要变着花样给宝宝做辅食，这样才更利于宝宝的健康成长，下面为大家推荐两种10月婴儿辅食食谱，给宝宝单调的饮食添......

钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项，想要给孩子补钙，最好的方式就是通过日常饮食来完成。补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项，想要给孩子补钙，最好的方式就是通过日常饮食来完成。宝宝补钙吃什么好巧克力和草......

把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣，很适合1岁半以上的宝贝。原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油(油食品)少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适......

这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30％，钙质需要量的10％，为孩子的骨骼发育添砖加瓦。虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制作：一是用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；二是将小......

宝宝在早期的时候单纯靠母乳喂养就能够很好地摄取身体所需要的营养，但是随着宝宝一天天长大，大约到了6个月左右，身体发育需要的营养更多了，此时母乳也很难提供足够多的营养支持了，这个时候妈妈就可以考虑为宝宝添加辅食了，......