冬天，是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗带来的损耗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。冬天,是各种传染病多发......

据有关资料介绍，酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。据有......

你有没有想过母乳的另一种吃法？母乳除了直接让宝宝喝之外，其实还有多种吃法，母乳协会提供了多种创意母乳辅食品食谱，既营养又是美味！不过用母乳做成的辅食品，保存你有没有想过母乳的另一种吃法？母乳除了直接让宝宝喝之外，其实......

乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育，提高抵抗力，添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理，更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，不容易上火。材料西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克制作方法第一步：将西米洗净，放入沸水中煮......

孩子喜欢吃的很多食物，但大都都属于垃圾食物。为了孩子的健康，我们一定要让宝宝远离这些美味的垃圾食物。所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸......

下面小编分享分享3种美味南瓜的吃法，南瓜盅、南瓜羹、南瓜饼，都是常见的料理。以下就是3种美味南瓜的做法。下面小编分享分享3种美味南瓜的吃法，南瓜盅、南瓜羹、南瓜饼，都是常见的料理。以下就是3种美味南瓜的做法。玩转......

产后妈妈们一般都是比较虚弱的，不过妈妈们体质不同，所以针对性的补血食疗也应该不同，这样才能有助于快速恢复身体。产后妈如果补血不及时，就可能会贫血，或者加重贫血，不过考虑到产后的饮食选择同样重要，小编推荐通过食疗来补......

金桔柠檬怎么做？金桔柠檬是很很受欢迎的一款饮料，尤其是在夏季的时候，非常的受欢迎，那金桔柠檬自己怎么制作呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗做法：1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀......

食谱原料：地瓜地瓜干制作方法：1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。3.在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，使地瓜干稍变软。适合人群：1周岁以上宝宝健康提示：地瓜中含有β-......

每位妈妈都想自己的宝宝聪明伶俐，因此，宝宝补脑绝对少不了。到底哪些食物有助于宝宝健脑呢？下面小编为你介绍10快健脑的美味搭配，让宝宝吃得愉快，脑袋长得好！宝宝正处于长身体、长智力的最佳时机，要想你的宝宝学习好、功课好......

幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了......

在宝宝九个月大的时候，就已经适应了辅食的存在。而且能吃的东西也越来越多了。妈妈也会给宝宝准备更多的辅食，让宝宝营养更全面。在宝宝九个月大的时候，就已经适应了辅食的存在。而且能吃的东西也越来越多了。妈妈也会给......

很多孕妈妈在孕早期会有早孕反应，小编推荐几款美味的果蔬汁，可有效缓解早孕反应。1.西红柿木瓜蜜汁材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例：5：8：1功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效......

牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等；香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此糊适宜4个月以上婴儿食用，有利骨骼等各器官的生长发育。原料：香蕉半根，天然乳酪25克，蛋黄1......

新妈妈做月子期可是家庭大事，月子期间饮食很重要，下面推荐二款月子期新妈妈爱吃的美味饭吧！香油蛋炒饭营养师推荐：滋补养生预防便秘材料：米饭2碗，鸡蛋2个，老姜2片，肉丝75克调味料香油1大匙，盐1/4小匙，酱油1小匙做法鸡蛋磕入碗中......

可口而膨松的松饼又松又酥，加入了蜂蜜和酸奶，酸甜可口，外酥里嫩，不仅有酸奶的口感，软糯中还带有淡淡的清香，表面平淡无奇的一张小饼，松松软软的，竟然是这么的美味。原标题：香浓软糯酸奶松饼的做法营养美味又好吃做宝宝爱吃的营......

没时间给宝宝做饭？尝试一下这些教你如何偷懒的招数吧！五彩缤纷香饭饭（适合10个月以上的宝宝）创意妈妈：家有俏妞懒人秘诀：“大锅饭”！材料：大米1杯，香菇、木耳、小白菜（或其他绿叶菜）、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许做法：1.胡萝卜......

美味城堡童话故事：河边有一座美味城堡。美味城堡的墙是土拨鼠理丝用巧克力砌的。美味城堡的屋顶是袋鼠新美用棉花糖做的。美味城堡的门、窗是棕熊亚姆用饼干安装的。美味城堡童话故事河边有一座美味城堡。美味城堡的墙......

宝宝在每个阶段，都有最为适合吃的食物，现在就为各位家长提供一些菜单。四个月到七个月的宝宝宝宝满4个月后，可以在奶或者婴儿食品里面加入含铁丰富的食品，要给宝宝开始喂养一些谷类食品，例如：大米，面包、燕麦，另外，可以给他吃......

对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生的永恒话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体离“魔鬼”总差那么一点呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果，所以，多数减肥女人......