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关于食物的育儿文章
实用:月子里宜吃的食物
Q:长春张女士:为满足月子里的营养补充,新妈妈到底适宜吃哪些食物?A:为了恢复体力和准备授乳、育儿,应尽量趁早实行正常饮食,多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。Q:长春张女士:为满足月子里的营养补充,新妈......
2023-04-24
最适合宝宝吃的10种食物
你知道给宝宝吃什么食物最好吗?今天,小编就给大家推荐最适合宝宝吃的10种食物,妈妈们还不赶紧收藏。1、最好的主食:全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉......
2023-09-18
爱护孩子眼睛的N种食物
含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变,可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,容易被细菌侵人而发生溃烂,可以造成穿孔,导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲......
2023-04-20
警惕!宝宝的“损脑食物”清单
当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。那么,有哪些“损脑食品”应尽量少给......
2023-06-20
妈妈们注意了!哺乳期不能碰这四类食物
哺乳期讲究多多,妈妈们又是否知道哺乳期要避开哪些食物呢?这些食物在哺乳期吃了会影响奶水甚至影响宝宝健康!哺乳期间可千万别踩雷区了。文章开篇首先向伟大的母亲们致敬,须知道生儿育儿绝非易事,不同时期对妈妈们的要求也......
2023-10-03
孕妈补钙的克星有哪些
哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的......
2023-06-26
对孕期有益的食物大全
专家们指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。1.富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物......
2023-04-08
有助宝宝抗病的10种食物
有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品,才能使宝贝不生病或少生病,其实,一些人们经常吃的食物,如果在饮食上注意给宝贝安排,也有助于宝贝的身体防病抗病。那么,都是哪些食物呢?有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品,才能使宝贝不......
2023-04-23
宝宝性早熟避开六类食物
“先天不足后天补”,现在一些家长担心自己家的小宝宝落人之后,所以吃得越来越精细,补得越来越高级,但儿科内分泌专家认为,孩子不宜进补,因为很多儿童性早熟都是吃出来的。专家指出以下常见的“高激素”食物,家长应尽量少给孩......
2023-09-28
冬天 宝宝吃什么可耐寒?
研究发现,维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2,可以使人体耐受的寒冷温度降低2~3℃。一般人在零下5~6℃时可能发生冻伤,而补充维生素B2之后,零下7~9℃时才发......
2023-07-29
抗寒美味菜肴
冬天,是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗带来的损耗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。冬天,是各种传染病多发......
2023-09-08
推荐:为准妈妈们精选“酸味”食物
从营养的角度而言,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,从营养的角度而言,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌,提高......
2023-07-12
这些食物不能给宝宝当辅食
宝宝成长到几个月的时候,只依靠母乳补充营养是不行的,必须适时的添加辅食,但因为消化系统没发育完善,所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的,必须有所要求,尽量选择易消化的食物。宝宝什么时候添加辅食?给宝宝添加辅食的最佳时间......
2023-06-28
小心餐桌上的智力“杀手”
随着生活水平的提高,家长们越来越关注儿童的饮食,吃什么能让孩子聪明健康呢?千万要小心哦,在我们的餐桌上可藏着一些孩子的智力“杀手”。含铅食物铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起智力低下。有的孩子......
2023-06-21
哪些食物富含叶酸?
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱......
2023-04-07
孕前不应该吃的十三种食物
要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么,这些不良饮食习惯具体有哪些呢?要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么,这些不良饮食习惯具体有哪些呢?小玉读大学的时候,同学们为她取了一个......
2023-09-27
吃不对食物让宝宝很受伤
豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑,但近年来陆续有研究指出弊端。首先,吃豆奶长大的宝宝,会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。豆奶与乳腺癌豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑......
2023-04-07
孕妇选哪些酸味食物更有益
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物......
2023-09-18
你会正确给孩子补钙吗?
根据WHO世界卫生组织的统计,全世界包括先进国家的儿童,钙的摄取量只有需要量的30%-60%,大部份国家(尤其是饮食中缺钙的东方国家与第三世界国家),生长中最需要钙的儿童大多处在严重缺钙的状况下,因此,除了生长迟滞,佝偻病,牙齿发育......
2023-07-14
7种食物对抗妊娠黄褐斑
爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会......
2023-06-20
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