【油性皮肤怎么护理】油性皮肤怎么保养

化妆的美眉都知道卸妆很重要，彩妆一定要清理干净不然容易堵塞毛孔，面部毛孔会被撑大;就算不化妆也需要卸妆，现在污染严重空气质量差，油性皮肤容易吸附灰尘粉尘等污染物，所以卸妆很有必要。

每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。

(有些人除了是油性皮肤还是敏感肌，这时候尽量选择刺激小清洁能力强的洁面乳。)

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。

爽肤水后一定要涂上乳液深层补水锁水。冬天的时候最好涂上滋润面霜，锁水防干燥。

(有人觉得脸上这么油了就不涂乳液面霜之类的东西，这样是错误的。皮肤就是因为干燥才会出油保护皮肤。“外油内干”状态。只有皮肤水润了出油才会少)

每周可以进行一次去角质的动作。油性皮肤分泌物容易多角质层厚，所以去角质不仅可以把脏东西去除，还可以让护肤品更容易被皮肤吸收。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等都是不错的食物。

拒绝熬夜，睡眠一定要充足，熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。不信可以做个实验咯。