枸杞、菊花可以降火、明目、缓解疲劳与山楂结合，可以调节人体免疫力活血降脂，同时还能帮助女性抗衰老。
柠檬含维C，提高免疫力;菊花提神醒脑，去肝火，连续喝一周，有较好的祛痘败火效果。
山楂消积食、散淤血，菊花清热解毒，陈皮理气健脾、燥湿化痰，吃完火锅来一杯，负担减半，能更好的减肥瘦身。
金银花有较好的清热解毒作用，菊花具有平肝明目的功效，两者一起冲泡饮用，有清热解毒、消暑解热作用，有助于更好应对秋燥的影响。
红枣枸杞玫瑰茶
玫瑰可以消除脸上黄雀斑，枸杞增加人体免疫力，红枣补气血，女子常喝有美白嫩肤作用，同时还可喝出好气色。
茉莉花茶清香怡人，兼具绿茶和茉莉花的营养成分，富含叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚等，可以安神、解抑郁、健脾理气。秋季冲泡饮用，可美容养颜，提神醒脑。
秋季干燥，容易伤肺，出现咳嗽等不适。用罗汉果无花果一起冲泡代茶饮，可清肺止咳，润肠通便。
三七花中富含三七花皂苷、三七皂苷、槲皮素等有效元素。三七花皂苷：清热、平肝火;调节肝脏脂肪、糖代谢，调理肝脏疏泄功能;三七皂苷：活血化瘀，适用于有轻度活血需求的人;槲皮素等黄酮类化合物：抗炎镇痛、镇定安神。每天5朵三七花，轻轻松松平肝火。
