服用时间：安宫牛黄丸用于日常养生，可在惊蛰、夏至、霜降、冬至四个节气时服用。四节气的前一天、当天和后一天各嚼服一粒，可治未病。
服用方法：带金箔嚼服嚼服，或者温开水化开送服。
1、未包金衣
市面上的安宫牛黄丸分为“有”或“无”包金衣两种。
包金衣对于突发急性中风并且伴随有抽搐症状的患者来说效果非常好，但是并不是所有的中风都会抽搐。
对于那些突发急性中风，不伴随有抽搐这个症状的患者却没有硬性服用金衣的必要，特别是针对预防和养生来说，不建议服用带有金衣的安宫。养生首选“未包金衣”安宫牛黄丸。
2、牛黄品质好(胆红素含量高)
牛黄是稀有的名贵中药材，因牛黄来源供不应求，常以人工牛黄替代天然牛黄。与天然牛黄相比，人工牛黄无论在成分、结构还是药效上都存在着一定的差距。
安宫牛黄丸为凉开之剂，其药物组成除了有牛黄、黄连、黄芩、栀子等苦寒之品外，还有麝香、冰片、郁金等醒神开窍，芳香辟秽之品，痰浊蒙蔽则需芳香之品荡涤痰浊。所以对于日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至四个节气时服用安宫牛黄丸，荡涤体内痰湿瘀血，重整人体阴阳纲领，防患于未然。节气当天嚼服一粒，小儿可减至半粒。
禁忌服用养生人群：
1、安宫牛黄丸中含有麝香，容易导致流产，所以孕妇不能用;
2、安宫牛黄丸只用于热闭证的中风，有寒闭证症状的患者禁用;
3、安宫牛黄丸中有很多寒凉的药物，容易损伤阳气，脱证患者本身就虚弱，所以不能用;
4、安宫牛黄丸中朱砂、雄黄等药物具有毒性，长期服用会引起蓄积中毒，所以肝肾功能不全者不能用;
5、安宫牛黄丸中有牛黄、水牛角、黄芩、黄连等寒性的药物，会对脾胃造成负担，所以脾胃虚寒的人应慎用。
