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佛手瓜怎么做最好吃

来源:亲亲育婴馆    阅读: 7.06K 次
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凉拌佛手瓜

材料:佛手瓜1个,胡萝卜1根,金针菇1把。

做法:

1、佛手瓜、胡萝卜切丝,金针菇切去根部,稍稍分开;

2、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒;

3、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分晾凉备用;

4、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒;

5、捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分晾凉备用;

6、锅内热少许油,加入胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉;

7、所有食材放在一起,调入盐、糖、生抽、醋、芝麻油;

8、调入一滴或几滴芥末油即可。

佛手瓜怎么做最好吃

清炒佛手瓜

材料:佛手瓜、红椒、蒜末、油、盐、十三香、鸡精 。

做法:

1、佛手瓜洗净切开去籽,切成丝用清水洗一下,红椒切圈。

2、起锅烧油,油热爆蒜末,放入佛手瓜丝翻炒2分钟,倒入红椒圈翻炒均匀。

3、放少许盐、十三香、鸡精调味,炒匀即可装盘食用。

佛手瓜怎么做最好吃 第2张

佛手瓜炒鸡蛋

材料:佛手瓜300g,鸡蛋2个。

做法:

1、佛手瓜去皮洗净切片,鸡蛋打成蛋液;

2、锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用;

3、另起锅下油,放入少许葱姜炝锅;

4、放入佛手瓜炒至断生,再放入炒好的鸡蛋;

5、加盐和清水,翻炒一分钟出锅即可。

佛手瓜怎么做最好吃 第3张

佛手瓜炒牛肉

材料:佛手瓜300g,牛肉75g。

做法:

1、佛手瓜洗净切片,牛肉切片;

2、热锅下油,放入少许葱姜炝锅;

3、放入牛肉,翻炒至牛肉变色;

4、再放入佛手瓜,翻炒至断生;

5、再加盐和适量清水翻炒三十秒;

6、再加入水淀粉,翻炒均匀关火即可。

佛手瓜怎么做最好吃 第4张

佛手瓜炒木耳

材料:佛手瓜1个、干木耳10克、红线椒1个。

做法:

1.手瓜洗干净备用。

2.将干木耳用水泡发。

3.将佛手瓜对半切,去掉中间的核。

4.将佛手瓜切成片。

5.将泡发的木耳摘洗干净。

6.将木耳放入开水锅中煮两分钟。

7.将煮好的木耳捞出来备用。

8.将大蒜切成片,姜切成末,红线椒切成圈。

9.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入红椒,姜和蒜炝锅,炒出蒜香味。

10.放入木耳翻炒几下。

11.然后放入佛手瓜将佛手瓜炒至六成熟。

12.放入盐,稍微添点儿水,让盐有一个融化的过程。

佛手瓜怎么做最好吃 第5张

玉米佛手瓜排骨汤

材料:排骨450克,佛手瓜270克,玉米330克。

做法:

1、排骨清洗焯水,佛手瓜清洗去皮切开,玉米清洗切开;

2、将焯好的排骨下入高压锅中;

3、加入一些清水,加适量的料酒;

4、接着盖上盖用中小火烧煮十分钟后关火;

5、焖至没气后开盖;

6、然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上五六分钟;

7、最后加适量的盐,调味翻匀,即成。

佛手瓜怎么做最好吃 第6张

佛手瓜烧鸡翅

材料:佛手瓜、鸡翅。

做法:

1、把佛手瓜洗净切成块,然后把鸡翅剁成三块放入热水中烫一下捞出沥水。

2、热油锅,油热后放入花椒,豆瓣酱炝锅,再放入蒜瓣和姜片翻炒,然后放入鸡翅块翻炒,翻炒一会再加入酱油,白糖和白酒继续翻炒均匀,在盖上盖子焖15分钟就好了。

佛手瓜怎么做最好吃 第7张

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