红参含有多种人参皂苷，而人参皂苷具有提高机体免疫力的功能。身体免疫力低下的人服用红参后，会有效提高身体抗病能力，使机体更加强健，提高身体的耐受力。
重伤住院患者，动手术长期需要卧床休息，元气大伤者，病后体虚者吃红参，能有助于保护人体免疫器官，提高机体免疫力，促进疾患早日康复。一般可以用红参煲汤或者煎药服用，效果非常好。
经常出现肢体寒冷、宫寒不孕、虚寒痛经、血虚经闭、纳少便溏、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频、元气亏虚等表现，吃红参有很好的滋补效果，失眠、心悸、健忘之人服用，还具有安神宁心的作用。
除了上述人群外，红参还可用于日常保健用，适合经常性对电脑的人、工作压力大亚健康人群、食欲不振、身虚无力者、应考生及更年期综合症、易疲劳人士、男性性功能障碍患者。
