菊花茶清热泻火，味甘苦，性微寒，宝宝适度喝一些可以降火，但不宜常常喝、喝太多，否则伤胃。一岁以下的宝宝最好还是不要喝。
菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一点冰糖，稍微减轻寒性。
1、功效：
败火效果好。
2、食材：
菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水适量。
3、做法：
（1）将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中。
（2）在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次。
（3）倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。
宝宝上火还可以喝这些茶 缤纷水果甜汤
1、功效：
有助排毒素。
2、食材：
苹果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升。
3、做法：
（1）分别把苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中。
（2）在锅中加足清水煮到沸腾。
（3）加入冰糖转文火，煲30分钟就可以了。
1、功效：
有助于消化。
2、食材：
红茶1包、柠檬1个、冰糖适量。
3、做法：
（1）先在杯底中放入少许的冰糖。
（2）锅里放清水，置火上，烧开。杯中放入红茶包，倒入开水。
（3）晃动几下，等10分钟。
（4）挤入柠檬汁，搅拌均匀即可。
宝宝上火还可以喝这些茶 白菜干罗汉果猪骨汤
1、功效：
清热凉血。
2、食材：
猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。
3、做法：
（1）猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。
（2）看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。
（3）白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。
（4）在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。
（5）煲好后加入适量的盐调味即可。
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