苹果是一种健康水果，同时具有多种食用功效。如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重的症状，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃蒸苹果是能治拉肚子的。
因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
如果宝宝腹泻情况非常严重，每天大便次数多于10次，并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状，那么可能是有肠炎、痢疾或其他疾病了，这种情况吃蒸苹果作用是不大的，需要及时带宝宝就医治疗。
因此，家长在遇到宝宝腹泻时，需要明确病因，对症治疗。
1.将买好的苹果洗干净，用一些盐粒在苹果外皮上揉搓。
2.将洗好的苹果对半切开，去除果柄和果核。
3.将苹果切成小块，放在合适的容器中，上蒸锅蒸。
4.大火蒸10分钟左右，喜欢绵软口感的可以再蒸一会儿。
5.蒸熟之后，让宝宝将苹果肉吃掉，同时将苹果水喝掉。
1.没有注意做好孩子的保暖措施，就容易导致宝宝腹部受凉，寒气入侵人体，引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻症状。
2.孩子吃了生冷的食物，由于肠胃功能更为脆弱，因此更容易引发拉肚子症状。
3.当孩子出现消化不良，也容易导致腹泻症状出现。主要表现为消化功能不足引发胃动力下降，体内摄入的食物无法充分分解代谢，即会引发积食，出现腹胀、腹泻症状。
4.宝宝肠道被细菌或病毒感染也会导致腹泻。
